In dieser Episode nehmen wir unsere inneren Kritiker unter die Lupe. Diese verleiten uns dazu, Vergleiche zu ziehen, drängen uns in die Opferrolle, erzeugen Selbstmitleid oder lassen Selbstzweifel aufkommen. Wie wir mehr Zugang zu uns selbst erlangen und diesen belastenden inneren Monolog in einen stärkenden Dialog verwandeln können, erfährst du in dieser Episode.

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Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen.

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Wir nennen unsere Runde Mindset Brunch. Aber was genau verstehen wir darunter? Haben wir unser Schicksal selbst in der Hand oder wandern wir auf bereits festgelegten Pfaden? In dieser Episode wird es etwas philosophisch. Wie beeinflusst die innere Haltung unser Leben und welche Möglichkeiten haben wir, darauf einzuwirken?

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Weniger ist mehr.

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“Heute habe ich verantwortungs-frei!”

#Zeitfürmich #Selbstliebe #Auszeit #Verbindungmitmirselbst #Grenzensetzen

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Mut.

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Woran erkennst du, dass du unzufrieden bist? Wie kann eine andere Sicht auf dieses Gefühl, dich wie eine treibende Kraft im Alltag unterstützen? Diesen und anderen Fragen widmen wir uns in dieser Episode.

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Alle reden davon, wie wichtig innere Klarheit ist -einfacher gesagt als getan. In dieser Episode sprechen wir über unsere Wege, Klarheit zu finden und welche Möglichkeiten sich daraus ergeben.

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Gibt es ein Projekt, an das du schon länger denkst, doch dich noch nicht getraut hast, loszugehen? In der heutigen Episode sprechen wir darüber, was es mit uns macht, einfach loszugehen und einen Podcast aufzunehmen. Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.

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Wie können wir mit nur drei Minuten unserer Zeit, die Energie für den gesamten Tag erhöhen?

Hier geht es zu Tony Robbins YouTube Video über Priming:

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Oft machen wir Dinge, weil wir es gewohnt sind oder es sich nun mal so gehört. In dieser Episode schauen wir etwas genauer hin und setzen uns mit der Frage auseinander: “Welches Gefühl steckt dahinter?”

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