Mindset Brunch - Gespräch unter Freunden

Mindset Brunch - Gespräch unter Freunden

By Raju Singh und Alisa WeylandEducationSelf-Improvement
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Mindset Brunch - Gespräch unter Freunden episodes

  • #19 Der innere Kritiker ... ein stärkender Dialog mit mir selbst

    In dieser Episode nehmen wir unsere inneren Kritiker unter die Lupe. Diese verleiten uns dazu, Vergleiche zu ziehen, drängen uns in die Opferrolle, erzeugen Selbstmitleid oder lassen Selbstzweifel aufkommen. Wie wir mehr Zugang zu uns selbst erlangen und diesen belastenden inneren Monolog in einen stärkenden Dialog verwandeln können, erfährst du in dieser Episode.

    #InnererKritiker #InnererAntreiber #Opferrolle #Selbstzweifel #Achtsamkeit

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    Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen.

    Wie schön, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Episode per Mail an [email protected] mit uns teilst! Hier geht es auch zum Kontakt und zum Podcast auf anderen Plattformen https://linktr.ee/mindsetbrunch

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    39 min
  • #18 Was ist eigentlich Mindset? … Über eine innere Haltung

    Wir nennen unsere Runde Mindset Brunch. Aber was genau verstehen wir darunter? Haben wir unser Schicksal selbst in der Hand oder wandern wir auf bereits festgelegten Pfaden? In dieser Episode wird es etwas philosophisch. Wie beeinflusst die innere Haltung unser Leben und welche Möglichkeiten haben wir, darauf einzuwirken?

    #Mindset #Haltung #Bewusstsein #Gedankensteuern #Selbstreflexion

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    Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen.

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    39 min
  • #17 Minimalismus ... Ordnung im Außen für Ordnung im Innen

    Weniger ist mehr.

    Wie kann ein gewisser Minimalismus im Alltag, zu mehr innerer Ruhe führen und Entscheidungsmüdigkeit reduzieren? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Minimalismus uns hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

    #Minimalismus #Entscheidungsmüdigkeit #InnereRuhe #Ordnungschaffen
    Minimalismus-Doku (Trailer): https://www.youtube.com/watch?v=0Co1Iptd4p4
    Kapselgarderobe Challange: https://bemorewithless.com/project-333-challenge/

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    31 min
  • #16 Verantwortungs-frei ... bewusste Zeit für mich

    “Heute habe ich verantwortungs-frei!”

    Ob Verpflichtungen im Alltag, ein innerer People Pleaser-Anteil oder auch Erwartungen aus dem Außen - oft merken wir nicht, dass wir nicht richtig bei uns sind.
    In dieser Episode sprechen wir darüber, wie bewusste Me-Time, die Verbindung zu dir stärkt, deine Kreativität ankurbelt und dich selbst wieder mehr spüren lässt. Eine Ode an die wertvolle Zeit alleine und in der eigenen Energie.

    #Zeitfürmich #Selbstliebe #Auszeit #Verbindungmitmirselbst #Grenzensetzen

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    36 min
  • #15 Mutausbruch … trainiere deinen Mut-Muskel

    Mut.

    Was hält uns zurück? Wie können auch kleine Schritte einen “Mutausbruch” vorbereiten? Mut ist auch nur ein Muskel, der manchmal etwas eingerostet ist. Lasst ihn uns gemeinsam wieder Stück für Stück trainieren.

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    43 min
  • #14 Unzufriedenheit als treibende Kraft … und wie wir diese im Alltag nutzen

    Woran erkennst du, dass du unzufrieden bist? Wie kann eine andere Sicht auf dieses Gefühl, dich wie eine treibende Kraft im Alltag unterstützen? Diesen und anderen Fragen widmen wir uns in dieser Episode.

    Link zur Rede Steve Jobs Englisch: https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc&t=62s
    Deutsch: https://www.youtube.com/watch?v=6cV19iAaW9Y&t=11s’
    #Unzufriedenheit #Gefühleverstehen #Selbstwahrnehmung #Achtsamkeit

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    36 min
  • #13 Klarheit schaffen… Frühjahrsputz für die Intuition

    Alle reden davon, wie wichtig innere Klarheit ist -einfacher gesagt als getan. In dieser Episode sprechen wir über unsere Wege, Klarheit zu finden und welche Möglichkeiten sich daraus ergeben.

    Minimalismus Doku: https://www.netflix.com/de/title/81074662
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    39 min
  • #12 Komm, wir machen einen Podcast ... und folgen der Freude

    Gibt es ein Projekt, an das du schon länger denkst, doch dich noch nicht getraut hast, loszugehen? In der heutigen Episode sprechen wir darüber, was es mit uns macht, einfach loszugehen und einen Podcast aufzunehmen. Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.

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    35 min
  • #11 Priming … Alltagstool inspiriert von Tony Robbins

    Wie können wir mit nur drei Minuten unserer Zeit, die Energie für den gesamten Tag erhöhen?

    Inspiriert von Tony Robbins Morgenroutine sprechen wir in dieser Episode über unsere Erfahrungen und Alltagstauglichkeit von Priming.  

    Hier geht es zu Tony Robbins YouTube Video über Priming:

    https://www.youtube.com/watch?v=faTGTgid8Uc&t=1s
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    #Priming #TonyRobbins #Achtsamkeit #Selbstreflexion

    31 min
  • #10 Verpflichtung oder Erfüllung … welches Gefühl steckt dahinter

    Oft machen wir Dinge, weil wir es gewohnt sind oder es sich nun mal so gehört. In dieser Episode schauen wir etwas genauer hin und setzen uns mit der Frage auseinander: “Welches Gefühl steckt dahinter?”

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    37 min

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