Wie startest du in deine Woche? 
Mit welchen Gedanken? Mit welchen Gewohnheiten? 
Vielleicht hast du schon längst die To-Do-Liste wieder in der Hand und in deinem Kopf hämmert es – Ich muss, ich muss, ich muss!

Und zack – noch bevor der Tag richtig begonnen hat – bist du schon wieder mittendrin.
Im alten Gedankenkarussell aus Terminen und „Ich muss“.

Alles MUSS klappen. Du MUSST liefern.

Diese Folge ist für dich, wenn du das kennst.
Wenn der Druck morgens schneller da ist als deine erste Tasse Kaffee.
Wenn du funktionierst, bevor du überhaupt spürst, wie’s dir geht.

Und weißt du:
Es ist nicht die Liste, die dich stresst – es sind deine Gedanken darüber.

In dieser Folge bekommst du Impulse,
die dich liebevoll und entschlossen rauskatapultieren aus dem alten Hustle-Modus.

Ich habe 40 kraftvolle Affirmationen dabei, die dich unterstützen, aus Druck und Funktionieren auszusteigen – und stattdessen bewusst und gelassen durch deinen Tag zu gehen.

Ich freu mich sehr auf dich & bis gleich,
die Katl

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Mit dem, was du täglich denkst.
Mit den Geschichten, die du dir über dich, dein Business, deine Beziehung und dein Leben erzählst.
Und oft sind das keine Gedanken, die du bewusst gewählt hast – sondern alte Denkgewohnheiten, die längst ihr Eigenleben führen
und heute – ganz selbstverständlich – deine Realität prägen.

 In dieser Episode lade ich dich ein zu einer ehrlichen Bestandsaufnahme:
Du bekommst eine tiefgehende Übung, mit der du deine Lebensbereiche durchleuchtest –
und glasklar erkennst, wo du innerlich auf Fülle ausgerichtet bist
und diese ganz natürlich im Außen erntest.
Und wo – ganz subtil – noch immer Mangeldenken deine äußere Welt erschafft.

Du wirst spüren, wie viel Klarheit entsteht, wenn du erkennst:
Gedanken erschaffen Realität.
Und genau deshalb darfst du heute neu wählen.
Nicht aus Druck – sondern aus Bewusstheit.
Nicht, weil du „musst“ – sondern weil du es kannst.
Und weil du es willst.

Bis gleich, die Katl

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Am 10. April geht’s los.

Dein Leben fühlt sich gerade schwer an, und du würdest am liebsten weglaufen.
Vor dem, was im Außen passiert.
Und vor allem vor dem, was sich da in dir bemerkbar macht.

Vielleicht meldet sich eine alte Angst.
Vielleicht tiefste Einsamkeit und Verzweiflung.
Oder dieses dumpfe Gefühl, dass gerade einfach alles zu viel ist – in dir und da draußen.

Und ehe du dich versiehst, bist du mittendrin –
im Gedankenstrudel, im alten Film, in der Endlosschleife aus Projektion und wildesten Worst-Case-Szenarien.

Was du jetzt brauchst, ist keine Lösung da draußen.
Sondern eine Rückverbindung nach innen.
Eine liebevolle Erinnerung daran, dass du da durchkommst.
Dass du einmal mehr aufstehst – bewusster, geheilter, geerdeter und stärker als zuvor.
Auch wenn du dir das im Moment überhaupt nicht vorstellen kannst. 

 In dieser Episode nehme ich dich einfach mal in’ Arm.
Weil ich weiß, wie bodenlos sich solche Phasen anfühlen können.

Und weil genau darin die Einladung des Lebens liegt:
Dich wieder daran zu erinnern, was – und WER – du wirklich bist.

Ich teile heute fünf kraftvolle Affirmationen mit dir, die dich zurück in deine Mitte bringen und dir helfen, inmitten des Chaos’ klar, verbunden und kraftvoll zu bleiben.

Hey, lehn dich an, atme tief – und komm mit.

Bis gleich, die Katl

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Du wünschst Dir, dass deine Welt endlich netter wird.
Dass andere dich sehen, loben, lächeln – sich auch mal wirklich für dich interessieren.

Vielleicht hast du das Gefühl, immer nur zu geben – und trotzdem kommt nichts zurück.

Und vielleicht bist du enttäuscht, frustriert, innerlich zu und denkst insgeheim:
„Warum eigentlich immer ich? Warum bin immer ich die Erste? Warum kommt da nix von den anderen?“.

Weil das Leben kein kleiner, netter Wunschzettel ans Universum ist – sondern ein Resonanzfeld.

Und dieses Feld antwortet nicht auf deine Erwartungen – sondern auf deine Frequenz.

Es antwortet auf deine Gedanken und Emotionen, auf dein Verhalten, auf deine Energie, auf deine innere Haltung.

Und die Entscheidung, was du heute ausstrahlst – und damit anziehst – liegt immer bei dir.

 In dieser Episode erfährst du, warum dein Schritt immer der erste ist,
was sich verändert, wenn du ohne Erwartungen gibst – und wie du zum Magneten für Freude, Verbindung und Fülle wirst, indem du einfach der Mensch bist, den du dir selber in deinem Leben wünschst.

Bereit, das Experiment heute zu starten?
Dann los – ich freu mich auf dich!

Herzlich, die Katl 

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Manchmal schleppen wir alte Entscheidungen mit uns herum wie einen schweren Rucksack.

Wir hadern, zweifeln, spielen gedanklich durch, was hätte anders laufen können – und halten fest an der Vorstellung, dass unser Leben heute besser, leichter oder erfüllter wäre, wenn wir damals eine andere Wahl getroffen hätten.

Doch was, wenn jede deiner Entscheidungen genau die richtige in jenem Moment war?

Weil du sie mit dem Wissen, Ressourcen und Möglichkeiten getroffen hast, die dir damals zur Verfügung standen.

Du bist nicht deine Vergangenheit. Und du bist schon gar nicht das, was du früher entschieden hast.

Du bist diejenige, die JETZT bestimmt, was sie daraus macht – weil deine Vergangenheit nicht deine Zukunft bestimmt.

 In dieser Episode erfährst du, warum du nicht länger mit alten Entscheidungen hadern musst, wie du dich aus dem Kreislauf von Zweifeln und “Was-wäre-wenn” befreist, und welche neue Perspektive dich aus dem Stillstand in deine volle Schöpferkraft bringt.

Bereit für den nächsten Bewusstseinsschub? 

Dann lass uns starten – bis gleich,
die Katl

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Hast du dich jemals dabei erwischt, wie du von einem bestimmten Ereignis immer wieder sprichst und dich dabei immer tiefer in negative Emotionen verstrickst?

Und dabei blöderweise nicht auf dem Schirm hast, wie sehr diese Interpretation des Geschehens dich beeinflusst und dazu beiträgt, was du zukünftig in dein Leben ziehst?  

In dieser Episode tauchen wir tief in die Dynamik von Geschichten ein, die wir uns selbst erzählen, und mit denen wir unsere Wirklichkeit erschaffen.  

Wir erkunden, wie das bewusste Beobachten deiner Gedanken und Gefühle dir helfen kann, aus einem solchen destruktiven Kreislauf auszusteigen, dich neu auszurichten und echte, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.  

Der Schlüssel dazu liegt in der Akzeptanz und dem bewussten Neuerzählen deiner eigenen Geschichte.

Bist du bereit für den nächsten Schub an Bewusstheit in deinem Leben?

Dann bis gleich, ich freue mich auf dich,  

die Katl

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Voller Tatendrang und wild entschlossen – und dann das: der totale Mindfuck.

Kennst du das? Gerade warst du noch hochmotiviert, dein neues Projekt anzupacken, und auf einmal bist du voller Zweifel und malst dir aus, was alles schief gehen könnte. 

Die wichtigen nächsten Schritte und die anstehende Entscheidung? Die schiebst du mal wieder vor dir her.

Wir alle kennen diese Tage, an denen die Zweifel übernehmen und uns komplett ausbremsen.

Das ist nicht nur frustrierend, sondern lässt dich auch lustlos und unfähig fühlen, gerade wenn die Deadline immer näher rückt, und du dich alles andere als kreativ fühlst.

Für genau für solche Momente habe ich heute drei extrem wirksame Techniken dabei, die dich garantiert wieder in Schwung bringen, dich motiviert und handlungsfähig machen.

Es sind meine persönlichen Favoriten, und ich bin überzeugt, dass sie auch dir helfen werden.

Lass uns direkt einsteigen & bis gleich, 

die Katl

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Es ist kein Geheimnis, dass die Menschen um uns herum einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir denken, fühlen, entscheiden und handeln.

Sie können unsere Ansichten verstärken oder in Frage stellen, uns motivieren oder demotivieren. 

Und das ist SEHR entscheidend, wenn es darum geht, ob du deine Ziele erreichst oder nicht. 

Eine negative Umgebung kann Zweifel säen und dich davon abhalten, das zu verfolgen, was du wirklich willst. 

Menschen mit einem begrenzten Mindset können und werden dich NICHT unterstützen.

Jemand, der sich mit dem Status quo zufriedengibt, kann deinen Drang nach Veränderung oft nicht verstehen und manchmal auch nur schwer ertragen.

Deswegen: Orientiere dich IMMER an Menschen, die schon dort sind, wo du hinwillst!

In dieser Episode erfährst du, warum es so kraftvoll und einfach nur clever ist, von den Besten zu lernen. 

Du wirst verstehen, wie dir das nicht nur Zeit, Nerven und Energie spart, sondern auch deine Chancen auf Umsetzung, Dranbleiben und Erfolg enorm steigert.

Bis gleich, die Katl

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Wenn du keine Angst mehr hättest vor „unschönen Gefühlen“…

Was alles würdest du nicht länger vermeiden?

Wem oder was nicht länger aus dem Weg gehen?

Was dich endlich trauen?

Welche Entscheidung treffen?

Welchen nächsten Schritt setzen?

Deine Gefühle und Emotionen sind der Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben. 
Sie entscheiden darüber, ob du deine hartnäckigsten Glaubenssätze überwindest und deine Träume verwirklichen kannst.

Doch was passiert, wenn du dich deinen Gefühlen nicht wirklich stellst? 
Wenn du aus Angst vor dem, was tief in dir schlummert und dir nun begegnen könnte, zurückweichst? 

In dieser Episode erzähle ich dir, wie du dich Schritt für Schritt wieder dem echten Fühlen öffnest. 

Das wird deinem Leben nicht nur neue Tiefe und Lebendigkeit verleihen, sondern dir auch die Kraft geben, deine Vergangenheit endgültig hinter dir zu lassen und deine strahlende Vision in die Realität umzusetzen.

Bis gleich – ich freue mich sehr auf Dich,

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Kennst du das Gefühl, immer wieder in den gleichen negativen Gedankenschleifen festzustecken? Den ständigen Druck und die Sorgen, was schiefgehen könnte oder was andere über dich denken? Oder verirrst du dich immer wieder im Selbstmitleid und erzählst dieselben alten, unglücklichen Geschichten aus deiner Vergangenheit, die dich letztlich blockieren? 

Fast so, als wärst du im Drama gefangen, als hättest du keine Kontrolle mehr über deine Gedanken und Emotionen. 

Doch es gibt einen Weg, aus dem Drama-Kreislauf auszusteigen!

In diese Episode erzähle ich dir von einer kraftvollen, sofort anwendbaren Methode, die dir dabei hilft, die Opferrolle endgültig abzulegen und dein Leben aktiv in die von dir gewünschte Richtung zu lenken. 

Bis gleich – ich freue mich sehr auf Dich,

die Katl
            
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Sei bei der RAUS AUS DEM DRAMA CHALLENGE ab dem 27.01.2025 dabei: http://rausausdemdrama.katrinziebart.de/

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