Mindset Fitness podcasti abitreeneriteks kaks inspireerivat naist – Linda Tetsmann ja Anette Baum, kes võitsid esimese naispaatkonnana Yukon 1000, maailma pikima aerutamisvõistluse.

Kujuta ette 18hr päevas aerutamist läbi Kanada ja Alaska metsiku looduse. See ei nõua mitte ainult füüsilist vastupidavust, vaid ka tohutut mentaalset tugevust. 

Saates räägime, kuidas mõttemuskli treenimine aitas neil raskustest ja hirmudest üle saada.

Uurin, kas nad tõesti kohtusid karudega ja millised on nende 3 praktilist nippi oma mõttemuskli tugevdamiseks? 

Kuula ja saa teada, kuidas mõttemuskli treenimine on iga võidu võti!

Uuri lähemalt Linda ja Anette kohta:

www.tetsmannbaumteam.ee

www.youtube.com/@kayakrealmsportsclub

Mindset Fitnessi tegemistega püsi kursis:

https://mindsetfitness.ee/

Tere tulemast Mindset Fitness podcasti, kus saatejuht Kerdu Lenear jagab inspireerivaid lugusid ja praktilisi nippe, et aidata sul mõttemuskli treenimise kaudu jõuda kiiremini ja kaugemale.

Loe lähemalt Isad&Pojad bootcamp kohta

Tutvu Mindset Fitness tegemistega

Tutvu Combat Ready tegemistega

Mindset Fitness podcasti seekordsed abitreenerid on endine Eesti jalgpallikoondise väravavaht Mart Poom ja tema poeg, Iirimaal Shamrock Rovers jalgpalliklubis mängiv Markus Poom.

Uues saates avame uksi Mart Poomi mõttemuskli treenimise maailma – kuidas, millal ja kelle juhendamisel ta sellega alustas. Kuidas mäletab seda poeg Markus ja kuidas see teda mõjutanud on.

Uurime, kuidas on Mart oma tegemistega olnud eeskujuks Markusele ja milliseid mõtteid see Markuses lapsena tekitas, kui isa talle asjakohast nõu andis. 

Lisaks jagavad Mart ja Markus väärtuslikke soovitusi vanematele, kes soovivad oma lapsi sporditeel toetada — miks peaksid lapsevanemad soodustama oma lastel proovima erinevaid spordialasid ning kellelt peaks tulema initsiatiiv, kui laps soovib spordis tippu jõuda.

Saade on valminud koostöös Õnnelik Spordlaps raamatuautori Taavi Sumbergiga ja saatejuht on Mindset Fitness.ee asutaja, endine profikorvpallur ja kahe noore sportlase ema Kerdu Lenear.

Foto autor EJL

Tule kuula!

Mindset Fitness podcast on nüüdsest valminud koostöös "Õnnelik spordilaps" raamatuga ja meie eesmärk on toetada nii noori sportlasi kui nende vanemaid oma spordilapse teekonnal.

🎧 Esimeseks külaliseks on legendaarne korvpallitreener Andres Sõber koos Ameerika ülikooliliigas NCAA korvpalli mänginud ning Eesti kossukoondisse kuulunud tütre Marju Ragone´ga. Lisaks on Marju kõrval tema enda tütar Isabella Ragone, Andrese lapselaps, kelle puhul Andres on välja öelnud, et tüdrukust saab kunagi naiste NBA mängija. 🏀💫

Kuula saadet ja saa teada, kuidas jõudsid nii Andrese tütar kui ka tütretütar korvpallini. Kuidas on Andres toetanud oma lapsi spordis ja milliseid soovitusi ta teistele spordivanematele jagab. Lisaks räägime laste spordi olulistest väljakutsetest ning sellest, kes on tänapäeva noorsportlasele kõige olulisem tugi. 💪👨‍👩‍👧

Marju jagab oma kogemusi sellest, kuidas ta on toetanud Isabellat ning annab kasulikke nõuandeid kõigile spordivanematele. Kas lihtsam on ise platsil mängida või lapsele platsi ääres kaasa elada? 

Millist tegevust eelistab Isabella pärast kaotatud mängu autos, kui vanemad soovivad mängu analüüsida 🚗🔍 ning kas Isabella hakkab tulevikus esindama 🇪🇪Eestit naiste korvpallikoondist? 

🎙🌟 Saadet juhib Mindset Fitness.ee asutaja, endine profikorvpallur ja kahe lapse ema Kerdu Lenear.

Tutvu "Meistrite mõtteviis" veebiprogrammiga!

Tutvu "Õnnelik spordilaps" raamatuga!

Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks raamatu “Õnnelik spordilaps” autor Taavi Sumberg.

Tutvu "Õnnelik spordilaps" ja "Meistrite mõtteviis" jõulukomboga!

Mindset Fitness trenni (saate) teemad:

Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Johanna Talihärm.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠L⁠ae alla Johanna ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!

Mindset Fitness trenni (saate) teemad:

Jälgi meid ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramis⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebookis⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTubis⁠⁠⁠⁠⁠

Tutvu 14+ sportlaste online programmiga ⁠⁠Meistrite mõtteviis

Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Maik-Kalev Kotsar.

⁠⁠⁠⁠⁠L⁠ae alla Maiki ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!

Tänast abitreenerit on “Lapse spordiaabitsas” kirjeldatud järgmiselt: ta on läbi aegade üks kaheksast Eesti korvpallurist, kes on suutnud murda Euroopa tugevaimasse sarja Euroliiga. Kui lapsena unistas Kotsar NBA-st, siis täna see enam otsene eesmärk pole – mitte säravad saavutused ei motiveeri teda kõige rohkem, vaid hoopis isiklik areng.

Mindset Fitness trenni (saate) teemad:

Jälgi meid ⁠⁠⁠⁠⁠Instagramis⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebookis⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠YouTubis⁠⁠⁠⁠

Tutvu 14+ sportlaste online programmiga ⁠Meistrite mõtteviis

Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Gerd Kanter.

⁠⁠⁠⁠L⁠ae alla Gerdi ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!

Maailmameister ja olümpiavõitja kettaheites, kes on kogu karjääri jooksul võitnud kokku lausa 11 tiitlivõistluste medalit. See teeb Gerdist läbi aegade ühe edukama Eesti kergejõustiklase. Ometi ei olnud kergejõustik Gerdi esimene armastus ja korvpalliga seotud unistuse purunemine suunas teismelise Gerdi sootuks teisele teele. Lisaks on ta ka abikaasa ja isa ning oma suuri kogemusi annab nüüd edasi treenerina.

Mindset Fitness trenni (saate) teemad:

Gerdi soovitatud raamat: "Järeleandmatu. Heast suurepäraseks ja sealt edasi peatamatuks" Tim Grover

Jälgi meid ⁠⁠⁠⁠Instagramis⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebookis⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠YouTubis⁠⁠⁠

Tutvu 14+ sportlaste online programmiga Meistrite mõtteviis

Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Lisette Tammik.

⁠⁠⁠L⁠ae alla Lisette ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!⁠⁠

Eelkõige eeskujuks mitmetele naissportlastele, sest ta on esimene ja ainus tasustatud naisjalgpallur Eestis, kes alustas oma karjääri treenides ja mängides poiste vahel kuni 15-aastaseks saamiseni. Ta kuulub nii Eesti koondisesse kui FC Flora naiskonda ja vaid 25-aastasena on ka juba profina tegutsenud nii Itaalias kui Hispaanias.

⁠⁠⁠⁠⁠Tutvu Meistrite mõtteviis programmiga⁠⁠

Mindset Fitness trenni (saate) teemad:

Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Siim-Sander Vene.

⁠L⁠ae alla Siimu ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!

Eesti korvpallikoondise pikaaegne kapten, kes on inspiratsiooniks mitmele noorele korvpallurile, sest juba 15 aastaselt siirdus elama Leetu, et Zalgirise noortesüsteemis alustada oma unistuste täide viimist. Ta on ka abikaasa, kolmekordne Eesti parim korvpallur, mänginud kõrgliigades üle Euroopa.

Mindset Fitness trenni (saate) teemad:

Jälgi meid ⁠⁠Instagramis⁠⁠ ⁠⁠Facebookis⁠⁠, ⁠⁠YouTubis⁠⁠

⁠⁠Tutvu Mindset Fitnessi treeningsaaliga⁠