Certaines douleurs s’accrochent à nous comme une ombre…
On croit qu’elles nous protègent, mais en réalité, elles nous enferment.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on reste prisonnier de nos blessures, ce qui nous empêche d’avancer, et surtout… comment transformer ces cicatrices en force.

Et si tu arrêtais de chercher les réponses à l’extérieur ? Dans cet épisode, je te parle de l’importance d’écouter ta petite voix intérieure, de reconnaître ses signaux… et de faire enfin tes premiers pas vers l’alignement.

Dans cet épisode, je parle de ces masques que l’on porte pour être aimés, acceptés, applaudis… mais qui finissent par nous voler notre joie et notre authenticité. J’y partage mon expérience, les trois masques qui m’ont enfermée, et un exercice simple pour commencer à se libérer et retrouver sa vraie lumière.

Survivre n’est pas vivre. Pendant longtemps, j’ai avancé en pilote automatique : travailler, manger, dormir… sans passion, sans direction, sans joie. Peut-être que toi aussi, tu ressens ce vide silencieux.

Dans cet épisode, je partage mon histoire, les signes qui montrent que tu es en mode survie… et surtout, trois micro-actions simples pour rallumer ta flamme intérieure.

✨ Parce que ta vie ne mérite pas d’être mise en veille. Elle mérite d’être vécue.

Pendant des années, j’ai cru que je n’étais pas assez. Pas assez forte. Pas assez intelligente. Pas assez légitime.
Peut-être que toi aussi, cette phrase t’a déjà hanté.

Dans cet épisode, je te raconte comment cette croyance s’installe, comment elle sabote nos vies… et surtout comment s’en libérer.
Ce n’est pas juste une histoire personnelle : c’est un guide pour retrouver ta valeur, reprendre ta place, et briller de l’intérieur.

Parce que tu es déjà assez. Et il est temps de te l’autoriser.

Pendant des années, j’ai vécu dans le silence. Je doutais. J’avais peur. J’étouffais.

Ce premier épisode, c’est le début d’un nouveau chapitre. Je te raconte comment j’ai décidé de me relever, et pourquoi ce podcast existe.

Si toi aussi tu veux te reconstruire, te dépasser, et transformer tes ombres en force…

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