🎙️Elle aurait pu choisir la facilité. Rester dans les clous. Ne pas déranger. Mais elle a choisi le vertige. Celui de créer de ses mains, d’investir avec ses tripes, de nourrir les autres… tout en apprenant à se nourrir elle-même de courage et de persévérance. Mon invitée du jour, Mendy Cocol, la fondatrice de STREET FOOD BY DY s’est lancée seule dans la confection de produits inspirés par la street food et la tradition, mais derrière les recettes, il y a un combat. Celui d’exister à sa façon, dans un monde où l’on demande toujours plus, toujours plus vite, toujours plus parfait.

🔥Dans cet épisode, on ne parle pas que de cuisine. On parle de solitude, d’angoisse, d’espoir et de dépassement. On parle de nuits blanches, d'imprévus avec les clients, de la peur de ne pas être à la hauteur… et de cette fierté silencieuse quand une commande arrive et qu’elle se dit : « Je l’ai fait ».

Installez-vous, ouvrez grand vos oreilles… et vos émotions. Aujourd’hui, on entre dans la cuisine… et dans le cœur d’une auto-entrepreneuse.

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Il est père 👨‍👧, chef d’entreprise 💼, ex-mari 💔…
Il gère. Il assure. Il encaisse.
Mais à quel moment il craque ? Et surtout… à quel moment il a le droit de le dire ?

Dans cet épisode, Joaquim Karam parle de la charge mentale de l’homme, celle qu’on tait trop souvent :
⚖️ Les responsabilités qui s’empilent
🤐 Les émotions qu’on enterre
⛈️ Le burn-out en silence
❤️‍🩹 Et le besoin vital de souffler, de parler, de lâcher

Un témoignage brut. Un échange sans filtre.
Parce qu’un homme, ça tombe aussi. Et ça peut se relever.

À écouter. À partager. À ressentir.

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🎙️ Bienvenue dans MINDSET, le podcast qui explore ce qui se joue à l’intérieur : là où naît la vraie force mentale, celle qu’on ne voit pas dans les highlights ni dans les médailles 🧠✨

Aujourd’hui, je vous emmène à la rencontre d'une femme au mental d’acier : Chéryl Malédon.
Formée au Sport Guyanais, elle a tout connu : les victoires, les défis, les doutes… et les retours qu’on n’attendait plus.

Championne avec Laveyron 🏆, exploratrice du jeu à La Réunion 🌴, puis de retour en Guyane.

Chéryl a traversé les territoires comme on traverse les tempêtes : avec caractère et lucidité.
Mais ce qui frappe, c’est 2023.💥 4 mois après avoir accouché, elle revient. Elle gagne. Elle est élue MVP.
Pas une belle histoire. Un combat.

Dans cet épisode, on parle de 🔹 doute, 🔹 feu intérieur, 🔹 fierté, 🔹 silence, 🔹 reconstruction.
On parle de ce qu’il faut puiser en soi quand plus personne ne vous attend.

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💔 Le divorce. Ce mot qui fait peur, qui pique, qui brise parfois… mais qui peut aussi révéler, reconstruire, transformer.
Dans cet épisode, on parle de rupture, oui… mais surtout de résilience.
De ce moment où tout s’écroule, et de celui plus discret, où l’on commence à se relever.
Marc Piat a traversé un divorce douloureux. Il va nous raconter les tempêtes intérieures, les nuits sans sommeil… mais aussi les ressources qu’il a découvertes en lui pour avancer, sans haine, sans rancune.
Comment on panse les plaies du cœur ? Comment on apprend à vivre sans l’autre, tout en gardant un peu d’amour pour soi ?
On en parle ici. Avec sincérité. Avec courage. Et avec espoir. ✨"

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Il y a des sujets qu’on n’ose pas toujours aborder… Parce qu’ils font peur , parce qu’ils remuent , parce qu’ils touchent à l’indicible.
Aujourd’hui, on va parler de l’un d’eux : le deuil ⚫️.
Pas comme un concept lointain, mais comme une traversée intime, brutale… vivante.

Dans cet épisode, Karen Prévot partage ce qu’elle a vécu à la mort de son père ❤️‍🩹.
Elle nous parle de l’onde de choc, des silences qui s’installent, de la solitude parfois glaçante.
Mais aussi de cette lente métamorphose intérieure que le deuil provoque quand on commence à regarder la vie autrement ✨, à sentir d’autres deuils émerger : les deuils symboliques, les renoncements, les départs invisibles.

Le deuil, ce n’est pas un événement figé. C’est un mouvement. Une mue.
Et parfois, dans la douleur, on découvre une force inattendue 💪, un lien qui persiste autrement, un amour qui change de forme ♾️.

Je vous invite à écouter cet épisode avec douceur, sans chercher à tout comprendre.
Certains récits ne sont pas faits pour être analysés. Ils sont là pour être ressentis.

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🎙️ NOUVEL ÉPISODE – Et pas des moindres !
Aujourd’hui, je reçois un vrai passionné de basket 🏀, Aurélien Bailly :
➡️ Joueur en senior
➡️ Coach des jeunes (U15, U18, U20)
➡️ Et toujours en quête de progression, pour lui comme pour les autres.

On parle de :
🧠 Mental
⛹️‍♂️ Transmission
🔥 Motivation
🔄 Remise en question
… et de ce qu’il faut vraiment pour aider les jeunes à grandir tout en continuant à évoluer soi-même.

Un échange sincère, inspirant, sans langue de bois.
À écouter si tu crois que le coaching, c’est aussi une école de vie.

Bonne écoute ! 🎧

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Tu rêves de monter sur scène ? De vivre de ta passion ? Ou tu veux juste savoir ce qu’il faut pour tenir bon quand tout vacille ?

Dans cet épisode, je reçois Noémie Pétchy, une comédienne qui a décidé de suivre son rêve… malgré tout.

Au menu :
• 🌪️ Doutes, galères et castings ratés
• 💔 Sacrifices perso et moments de solitude
• 🧠 Mental, persévérance et petites victoires
• ✨ Et cette flamme qu’on garde même quand plus rien n’éclaire

Un épisode plein de cœur, de vulnérabilité, et surtout… de vraie force intérieure.
À écouter avec le casque sur les oreilles 🎧et le cœur grand ouvert.

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🚀 Et si la réussite ne signifiait pas forcément partir ailleurs ?

Dans cet épisode, je reçois un invité qui a fait un choix audacieux : après des études de haut niveau et des opportunités en or à l’extérieur, il a décidé de revenir sur son territoire d’origine pour y créer son entreprise.

❓ Pourquoi a-t-il pris cette décision alors que tout le poussait à faire carrière ailleurs ?
⚡ Quels doutes a-t-il dû surmonter ?
🔥 Quel état d’esprit lui a permis de transformer son retour en véritable moteur de succès ?

Un épisode inspirant sur le courage de suivre sa propre voie, sur l’entrepreneuriat en territoire local, et sur la force mentale nécessaire pour bâtir là où d’autres ne voient que des obstacles.

🎧 À écouter sans attendre sur MINDSET !

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"Et si la cuisine n'était pas seulement une histoire de saveurs, mais aussi une quête intérieure ? Mon invité du jour est Johan PARDONIPADE, un jeune chef qui a beaucoup voyagé, exploré le monde… et ses propres doutes. Il a appris, désappris, s’est remis en question, avant de trouver sa véritable voie. Aujourd’hui, il se lance dans l’aventure de son premier restaurant, un projet nourri autant par ses expériences que par ses épreuves.

Dans cet épisode, il nous livre les coulisses de son parcours : les moments de vertige, les remises en question, et ce qui l’a finalement poussé à transformer ses doutes en force. Un échange sincère, inspirant et humain, à découvrir dans MINDSET !

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Il y a des moments dans la vie où l'on pense faire le bon choix, où l'on décide de se former, d’évoluer, de progresser… Et puis, au lieu de recevoir du soutien, on se heurte à l’humiliation, au rejet, et parfois même à la porte.

C’est exactement ce qui est arrivé à Nelia Ringuet. Elle voulait apprendre, elle voulait s’élever, mais elle a été licenciée. On lui a fait comprendre qu’elle n’avait pas sa place et devait partir. Mais elle a refusé de laisser ces épreuves définir son avenir. Au lieu d’abandonner, elle a poursuivi sa formation, elle s’est battue… et a transformé cet échec en une nouvelle opportunité.

Aujourd’hui, elle est son propre patron. Elle a construit son entreprise, et vient nous raconter comment elle est passée du rejet à la réussite, du doute à la confiance, et comment, finalement, tout cela était peut-être le meilleur cadeau que la vie pouvait lui faire

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