Todos temos memórias traumáticas de sofrimento e de forma cíclica elas são ativadas pelo presente . hoje partilho na primeira pessoa❤️ podes seguir me em instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Oh yeah 😬 todos nós a todo o instante temos problemas para resolver . E tens 3 formas de os enfrentar : como problemas , como desafios ou como OPORTUNIDADES 🤓 qual vais ser ?! podes seguir me em instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Ação, pensamento e emoção . Quando colapsares os pensamentos são veneno. Deixo te aqui uma partilha sobre aquilo que pode funcionar numa fase BURN OUT ❤️ podes seguir me em instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Somos animais de palco escondidos na plateia … estás bloqueado porque estás escondido a lutar pela mudança . Mostra te !!!! Assume o teu objetivo e sai da plateia 💪💪💪💪 segue me no instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Empatia é companhia. Precisamos dela para um percurso menos solitário. Mas muitas vezes quando não controlamos o estado emocional não conseguimos colocar nos no lugar do outro . E julgamos. Importante não viver o presente remetendo ao passado mas viver o presente na perspetiva de construir para o futuro . segue me no instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Porque desistimos ?! Habtituamo nos aceitar o fracasso 😒 e olhamos para o fim, a meta como uma coisa logo ali esquecendo de apreciar o processo e de saborear a superação diária 🙌 segue me no instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Muitas vezes a nossa memória condiciona toda a nossa visão sobre os acontecimentos presentes . Espero que este episódio te ajude a avaliar no presente e questionar a forma como avalias o passado. segue me no instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Yap… aqui falo do que leva ao sofrimento . Criar expectativas sem contribuir para o objetivo !!! Vai levar a frustração, marasmo, tristeza … não permitas que ninguém que retire identidade: a tua forma de fazer pensar e sentir ❤️. segue me no instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

Porque será que deixamos de conseguir apreciar estar sozinhos ?! Hábito do ruído 👀 SIM! Calamos a nossa voz interior, as nossas vontades, necessidades, e depois ela vem aos gritos …segue me no instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1

O poder da partilha 🙂 durante anos fui egoista e pensei “ se aquela pessoa não me acrescenta nada , não vou partilhar nada com ela” … isso mudou! Mudou quando comecei a entender que o prazer da partilha está muito além do que o outro tem … está naquilo que acontece dentro de nós em termos energéticos ❤️ segue me no instagram https://www.instagram.com/mindsetpower_ss e Facebook https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ podes também ver tudo aquilo que tenho para partilhar através do link https://msha.ke/desafio21#links-1