Mindset Switch

Dans cet épisode, je reçois Claudia Baillargeon, experte en santé globale et en approche holistique du bien-être. Avec sa douceur et sa vision éclairée, elle nous guide à travers l’art de contempler ce qui est réellement sain pour soi lorsque l'on choisit d’amorcer des changements dans nos habitudes.

Nous plongeons dans la profondeur de l’observation intérieure :
✨ Observer ce que l’on veut vraiment, au-delà des attentes superficielles.
✨ Accepter d’être l’observateur de soi-même dans le processus de transformation.
✨ Prendre le temps de s’arrêter pour se connecter véritablement à ses besoins.

Claudia partage son approche unique pour créer des façons de bouger, de s’ancrer, et de bâtir des habitudes saines et durables. Parce que le vrai changement ne réside pas dans la rapidité, mais dans l’ancrage profond de nouvelles façons d’être.

Un échange puissant pour celles et ceux qui cherchent une transformation 360°, où le corps, l’esprit et l’âme travaillent ensemble vers un alignement authentique.

👉 Écoute dès maintenant et laisse-toi inspirer par la sagesse de Claudia. 🌿✨

Pour connecter avec elle c'est ICI :
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Lien vers les épisodes dont l'on parle :

Journal alimentaire: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/66475e26/172-les-dos-and-donts-du-journal-alimentaire

Chiffre sur la balance / perte de poids: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6e4b233d/19-pourquoi-perdre-du-poids-ne-devrait-pas-etre-ton-objectif

"Et si aimer vraiment, c’était commencer par soi-même ?"

Pendant des années, je croyais que j’avais besoin de l’amour de l’autre pour me sentir en sécurité. Que si je me laissais complètement tomber, quelqu’un serait là pour me rattraper. Mais cette croyance était un masque, un mensonge subtil qui me maintenait enfermée dans une codépendance invisible.

Ces deux derniers mois sans Karl m’ont forcée à voir la vérité : l’amour qui sécurise, celui qui guérit, celui qui libère… commence toujours par soi.

Dans cet épisode de podcast, je te partage comment j’ai découvert la puissance de me choisir, même dans mes plus grandes peurs. Comment j’ai appris à naviguer seule dans une tempête intérieure pour reconnecter avec mon essence, au-delà des rôles, des attentes, et des illusions.

Es-tu prêt.e à voir au-delà des masques que tu portes pour survivre ? À t’aimer dans tout ce que tu es ?

🎧 Écoute l’épisode complet pour plonger dans cette traversée de conscience et découvrir comment l’amour de soi peut transformer ta relation aux autres et à toi-même.

Dans cet épisode intime, enregistré à 00:05 avec un son moyen mais un contenu puissant, je te partage comment j’ai dû apprendre à voir et honorer ma propre valeur en lien avec mes services. Ne pas reconnaître ma valeur, c’était me faire du mal, et ce processus m’a demandé du courage et du lâcher-prise. 💫

Je te guide à travers cette prise de conscience, en explorant comment mes centres non définis, notamment le cœur, ont influencé cette dynamique. Grâce à la compréhension de mon Human Design, j’ai trouvé la clarté et la résilience nécessaires pour avancer et ressentir pleinement le résultat d’un alignement retrouvé. 🌈

Un épisode à écouter si toi aussi tu veux honorer ta véritable valeur. ✨

Dans cet épisode, je reçois Maggy Brunelle, spécialiste en accompagnement conjugal, pour une conversation riche et transformative. Maggy nous partage son parcours, de son rôle de sexologue à sa décision de quitter l’ordre, tout en naviguant des moments marquants comme le décès de sa maman. 💔✨

Nous explorons son approche holistique et, surtout, l’importance de prendre ses responsabilités face à ce que l’on vit. Comment trouver des solutions à nos problèmes et comprendre ce qu’ils révèlent sur nous-mêmes ? Un échange puissant sur la voie vers l’authenticité et la résilience. 🌈

https://www.instagram.com/maggy.brunelle/

Dans cet épisode, je t'invite à explorer ce qui se cache derrière tes instincts : ces réflexes ancrés qui te protègent, mais qui peuvent aussi te déconnecter de toi-même. Comment aller au-delà de ces automatismes pour revenir à ton essence profonde ? 💫

Je te guide à travers des réflexions puissantes sur la manière de transformer tes instincts en conscience, pour te libérer des schémas qui te limitent. C'est une invitation à t’observer avec compassion, à dépasser tes résistances, et à retrouver un espace où tu peux pleinement être toi.

Un épisode pour te reconnecter à ton authenticité et t’ouvrir à une vie alignée. 🌈

Aujourd'hui, je reçois Anahi, une femme extraordinaire, qui nous invite à un voyage de transformation intérieure, où l'on apprend à arrêter de chercher la sécurité à l'extérieur pour la cultiver en soi. Ensemble, nous plongeons dans son histoire, marquée par des choix profonds pour elle-même, en lien avec les souffrances traversées. Elle nous rappelle que notre parcours n'est pas une quête, mais bien un processus de reconnexion à notre essence. 🌈

Dans cette conversation puissante, nous abordons le consentement dans les aspects de notre vie qui nous poussent à souffrir, qui nous éloignent de notre lumière et nous maintiennent dans la culpabilité. Avec son énergie pétillante de "petite fée bubbly", Anahi nous rappelle l'importance de ressentir toutes nos émotions, de nous libérer des programmations limitantes, et de redécouvrir la force du lâcher-prise. ✨💖

Un épisode inspirant pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir la sécurité et la paix intérieure, en s’autorisant à exister pleinement et à savourer les jouissances de la vie ! 🌟

Retrouve Anahi juste ici :

https://www.instagram.com/anahi1111_/

Tu te sens parfois perdu dans tes relations et tes énergies? Cet épisode solo est pour toi.

Aujourd'hui, je plonge dans une thématique qui me tient à cœur : le merge énergétique. Je t'explique comment nos énergies fusionnent avec celles des autres, et pourquoi il est crucial de reconnaître quand ces connexions nous éloignent de notre véritable essence.

Je te partage des moments personnels, des ruptures énergétiques marquantes et comment, en prenant du recul, j'ai appris à me libérer de conditionnements qui ne m'appartenaient pas. Parce que oui, on peut se sentir complet sans avoir besoin de l'énergie des autres pour exister.

Si t'es prête à défusionner pour t'ouvrir pleinement à ta propre fréquence, c'est ici que ça commence.

Aujourd'hui, je reçois une femme extraordinaire : Anne Paradis.

On plonge ensemble dans une conversation authentique où on parle de la vie, des défis qu'on traverse et de la manière dont on peut rester fidèle à soi-même malgré les épreuves. Anne partage sa sagesse sur l'importance de s'observer, de s'accepter et de vivre en cohérence avec qui on est vraiment.

On discute de ces "roches" émotionnelles qu'on porte sans s'en rendre compte et de comment elles peuvent nous activer au quotidien.

Plonge avec nous dans cette conversation profonde et laisse-toi inspirer par la sagesse d'Anne.

Dans cet épisode, nous explorons la question que l'on me pose souvent : "Peux-tu m'aider à m'ouvrir à mes dons ?" Ensemble, nous allons plonger dans cette réponse que je partage souvent : s'ouvrir à ses dons, c'est avant tout s'ouvrir à tout ce qui fait de nous ce que nous sommes. Ce processus demande de se libérer des attaches émotionnelles et identitaires qui nous retiennent, et d'accepter pleinement la puissance de notre vulnérabilité et de nos subtilités.

Je vous guiderai à travers le lien profond entre le déconditionnement et l'ouverture à soi-même. Nous verrons comment, en dissolvant ces couches qui nous empêchent d’incarner notre essence multidimensionnelle, nous libérons nos dons et notre potentiel véritable. C'est un chemin parfois inconfortable, mais incroyablement libérateur.

Rejoignez-moi pour découvrir comment chaque étape du déconditionnement nous rapproche de notre vérité, et comment vous aussi, vous pouvez commencer à vous ouvrir à la puissance de vos dons.

Dans cet épisode, GEN COOL et moi dévoilons un projet grandiose de cocréation de conscience avec des créateurs numériques conscients. Ensemble, nous visons à nous élever encore plus haut, en exploitant la force d'une communauté qui avance avec une mission commune, mais en utilisant des outils uniques à chacun.

Nous explorons la multidimensionnalité et le pouvoir de l'unité, où chaque contribution unique enrichit la vision collective. C'est une invitation à s'élever ensemble, à travers la diversité des approches, pour un impact plus grand encore.