Heute geht's um ein Thema, das mich so so oft von euch erreicht und auch ganz lange ein riesen Problem von mir war:

👁FOKUS🎯

🔬 Woran es liegen kann, dass Dir Fokus und somit Energie fehlt

Du hast Bock, in ein paar Bereichen Deines Lebens bei Null anzufangen?

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Mona

Immer wieder begegne ich Menschen, die sich schon länger so fühlen, als stünden sie "kurz vor einem Burnout oder sowas".

⚓️ was Dir wirklich hilft, wenn Du wieder auf Deine Spur kommen willst

♻️Wie bleibst Du in Energie, wie hast Du aus Deinen Tiefs rausgefunden?

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Mona

Jeder unserer Gedanken, jede unserer Entscheidungen und jeder unserer Glaubenssätze hat eine Konsequenz.

Wenn Du beim Alpha-Spa-Spiel mitmachst,

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🔥In dieser Folge spreche ich über das heiße Thema Burnout.

⚓️Ich gebe Dir in dieser Folge 5 Dinge mit, welche mir persönlich aus meinem Burnout geholfen und meine Heilung gefördert haben.

Du willst nicht auf die nächste Folge warten?

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In dieser Folge darf ich Dir Sandra Strixner vorstellen. Sie ist holistische Gesundheitsberaterin und Gründerin des wundervollen Brainfoodmagazins, auf welchem Du nicht nur Wertvolles zu gesunder Ernährung, Nachhaltigkeit und Mindset, sondern auch Deinen perfekten Coach finden kannst.

Sandras persönlicher Gesundheitsweg und ihr Wunsch nach Erfüllung & Sinnhaftigkeit führten sie zu ihrem heutigen unternehmerischen Lifestyle, den sie gern auch auf Reisen in der Ferne genießt und von dort uralte Weisheiten und gesunde Rezepte mit zurück nach Deutschland bringt.

Im Interview erfährst Du unter anderem, wie Du Dich in Deine eigene gesundheitliche Balance bringen kannst und was Sandra auf ihren Reisen zum Thema Weiblichkeit und Vertrauen gelernt hat.

Connecte unbedingt mit Sandra! :)

https://www.brainfood-coaching.de/

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Ich freu mich unheimlich auf Dich!

Sonne ins Herz,

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In dieser Folge erhältst Du Einblicke in die Weisheiten und Expertise von Trainerin und Unternehmerin Nicole Stadler.

Nicole spürte nach Jahren im Journalismus und Recruiting, dass es noch mehr Lebensfreude und Wahrheit in ihrem Leben geben muss - sie erschuf ihre Berufung und gründete ihr eigenes Unternehmen go talent, mit welchem sie seit 2011 v.a. Frauen auf dem Weg zu ihrer Berufung unterstützt, Social Media Beratungen anbietet und Menschen mit ihrem Wissen über Zyklen in ihren persönlichen Flow bringt.

Lerne in dieser Folge von Nicole, wie Du Deine Berufung erschaffen kannst und Du durch das Bewusstsein für Deine persönlichen Zyklen aufblühst:

Verbinde Dich mit Nicole online und offline (in Zürich):

https://www.nicolestadler.com/

Nicole auf Instagram und auf Facebook.

Nächste Events:

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Sonne ins Herz, Deine Mona 

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In dieser Folge bekommst Du jede Menge Impulse für Dein Verbundenheitsgefühl und Deinen Lebensflow von einem der erfolgreichsten Trainer Deutschlands: Denys Scharnweber.

Denys profitiert von 18 Jahren Erfahrung als Lehrtrainer, Coach und Speaker. Über 20.000 Absolventen vertrauen bereits auf sein Trainer-Know-How.

Mithilfe von über 30 Jahren Erfahrung im Kampfsport, verbindet Denys Scharnweber Körper, Geist und Seele in all seinen Trainings.

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https://denysscharnweber.com

Denys auf Instagram, auf Facebook und Youtube

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Statt 249,00 € mit dem Gutscheincode "MindSpa2019" für nur 99,00 €

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Sonne ins Herz, Mona & Markus

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Ich hatte die Ehre, den Bestseller-Autor Luca Rohleder, der in Sachen Hochsensibilität zu den Experten der ersten Stunde zählt, zu einem Interview für MindSpa einzuladen. Diese Folge platzt regelrecht vor lauter wertvollem Input! :)

Bist Du hochsensibel? Was sind Deine Bedürfnisse, Stärken und optimalen Bedingungen im Alltag und Berufsleben?

Luca leistete im deutschsprachigen Raum viel Pionierarbeit und entwickelte als erstes ein psychologisches Komplementärmodell zur Erklärung von Hochsensibilität. Es ist unter dem Namen "Drei-Ich-Modell nach Rohleder" bekannt geworden und zeichnet sich besonders durch die Einführung eines "Neugeborenen-Ichs" aus. Seine beiden Bücher "Die Berufung für Hochsensible" sowie "Die Liebe empathischer Menschen" trugen weiter massgeblich dazu bei, dass sich der Begriff Hochsensibilität auch in der breiten Öffentlichkeit etablieren konnte. Zusätzlich betreibt Rohleder einer der größten Netzwerke für Hochsensible: "Dienstleistungen von HSP für HSP", das unter http://www.hochsensiblepersonen.com/anbieterverzeichnis_hochsensibilitaet/ zu erreichen ist.

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Diese Folge ist Deine erste Spa-Folge:

Viel Spaß mit dieser ruhebringenden Folge!

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Sonne ins Herz,

PS:

In dieser Folge geht's um Deinen einzigartigen Lebensweg und Deine ganz persönlichen Wunder-Eigenschaften, die Dir so vielleicht noch gar nicht bewusst sind. Fragen, die wir hier beantworten: Wie kannst Du Deine bisherige Lebensreise positiv betrachten und erkennen, dass sie längst eine wahrhaftige Heldenreise ist? Was ist Dein Alleinstellungsmerkmal, auf das Du stolz sein kannst? Und wie gehst Du optimal mit unangenehmen Lebensphasen und Schwächen von Dir um?

Viel Spaß mit dieser knackigen Folge!

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