【エピソード内容】

〇2年ぶりのお友達との再会

〇30代後半のお友達事情は若いころとは変わるよね

〇世界各国に散らばったお友達とのゆるい付き合い方

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【エピソード内容】

〇手帳を調べていて気になった3か月プランニング

〇年末までにやりきりたいことを思い出してみた

〇3か月ずつやりたいことを思い出していく作戦

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【エピソード内容】

〇リスナーさんからコメントをいただきました！

〇子ども夏休み中のお母さんライフの裏側

〇水遊びしたり、書いたり、働いたり。

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【エピソード内容】

〇アラフォー女子たちのお喋りディナー

〇「この先何がしたい？」と聞かれたらこたえられる？

〇少しでも近づけるように行動できたらいいよね

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【エピソード内容】

〇ジャーナリングするならどんなアイテムが良い？とお試ししている今年

〇習慣作りにおすすめしたい日付あり手帳

〇書くのに慣れてきたら日付なしノート

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【エピソード内容】

〇新しい学校が始まり、送迎にかかる時間が増えた今

〇オーディオブックを楽しむ友人の言葉

〇キンドルでの読書を楽しむ先輩の言葉

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【エピソード内容】

〇あちこちでAIを見かける今日この頃

〇化石かもと思いつつ、AIコンテンツは避けてしまう私

〇人間味あふれるコンテンツを楽しみたいと思う今日この頃

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【エピソード内容】

〇最近好きなこと・やりたいことできてないかも…

〇マンスリーカレンダーで可視化してみた

〇意外と頑張っているじゃないか！と新しい気づき

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【エピソード内容】

〇4月から暮らしのリズムが少し変わりました

〇そんな変化に少し歯を食いしばりすぎてたかも

〇何を減らして、何を手放すのかの点検

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【エピソード内容】

〇暮らしの見直しの一部としてコーヒーを減らし中

〇コーヒーを減らすためのマイルールとは

〇禁止はつらいからあくまでも減量がいい感じ

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