minimalish life episodes:

• June 21, 2024#56 デジタルデトックスとこれから

  【エピソード内容】

  ○ちょっとお久しぶりです

  ○はからずやデジタルデトックス

  ○休んだあとのこれからについて

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• April 25, 2024#55 最近見つけた心地の良いメディア

  【エピソード内容】

  ○最近のせわしないインスタ

  ○のんびりしているメディアが良き

  ○ 自分の時間を何に使うか考えてみよう

  ↓2024年５月下旬までのポップアップショップはこちらから

  https://fromafrica.base.shop

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• April 19, 2024#54 落ち着いて考える時間を取れてますか

  【エピソード内容】

  ○暮らしの中に考える時間を取れてる？

  ○忙しいのに足踏みしてる事態は避けたい

  ○ノートとペンを引っ張り出してみませんか

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• April 11, 2024#53 【ジャーナリング】モーニングページQ&A

  【エピソード内容】

  ○モーニングページが気になる方へ

  ○気になるあれこれに答えてみた

  ○無理なく続けるコツなど

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• April 02, 2024#52 家族時間とお友達時間

  【エピソード内容】

  ○お誕生日にルワンダ国内旅行

  ○自然の中で過ごした家族時間

  ○6家族でワイワイ過ごしたお友達時間

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• March 13, 2024#51 ついにルワンダで自分の会社を設立

  【エピソード内容】

  ○ルワンダで起業しました

  ○ジャーナリング&コーチング&文房具

  ○好きなものを詰め込んだ会社のスタート

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• March 07, 2024#50 お友達と二人ランチプロジェクト

  【エピソード内容】

  ○今年のわくわくプロジェクト

  ○お友達と二人だけでランチに行きたい

  ○より仲良くなれて話が深まる二人ランチ

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• February 27, 2024#49 今年のテーマは決めましたか？

  【エピソード内容】

  ○新年の抱負じゃなく一年のテーマ

  ○私の今年は余白を意識したい

  ○ちょっとした余白を暮らしに取り入れよう

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• February 08, 2024#48 【ジャーナリング】朝書くモーニングページとは

  【エピソード内容】

  ○モーニングページって何？

  ○お友達と再開したモーニングページ

  ○過去に実感したモーニングページのメリット

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• January 30, 2024#47 ワンオペ中の友達に対して出来ること

  【エピソード内容】

  ○ワンオペ期間が発生している最近

  ○周りの方の優しさに助けられた私

  ○優しいバトンを次に繋いでいきたい

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