In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch geht es um Minimalismus im Sport und die wichtigen Nahrungsergänzungsmittel für den "Combat Ready" Athleten. Coach Chris erklärt, warum weniger oft mehr ist und welche Supplemente wirklich sinnvoll sind, wenn man nicht immer auf frische Lebensmittel zugreifen kann.

Praktische Tipps: Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel essenziell sind und wie du sie effektiv in deinen Alltag integrierst.

Minimalistische Herangehensweise: Lerne, wie du mit wenigen, aber gezielten Supplementen deine Ernährung optimierst, auch wenn du unterwegs bist.

Erfahrungen aus erster Hand: Coach Chris teilt seine persönlichen Erfahrungen und Empfehlungen, um dir den besten Nutzen aus Nahrungsergänzungsmitteln zu zeigen.