Coach Chris' Trainingstagebuch

Minimalistisches Workout: So trainierst du effektiv ohne viel Platz Part 6 | #472


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In dieser Folge von "Coach Chris Trainingstagebuch" geht es um das Training auf engem Raum. Coach Chris teilt seine Tipps und Tricks, wie du auch mit wenig Platz effektiv trainieren kannst. Er räumt mit gängigen Ausreden auf und zeigt, dass es möglich ist, selbst in der kleinsten Wohnung ein forderndes Workout durchzuführen.

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Was Du in der Folge mitgebekommst:

  • Effektives Training auf kleinstem Raum: Praktische Tipps und Anleitungen, wie du auch in kleinen Wohnungen oder ohne Garten effektiv trainieren kannst.

  • Kreative Trainingsmethoden: Neue Ideen und Übungen, die du auch ohne viel Platz und Equipment durchführen kannst.

  • Motivation und Inspiration: Coach Chris räumt mit gängigen Ausreden auf und motiviert dich dazu, trotz widriger Umstände am Ball zu bleiben.

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    Coach Chris' TrainingstagebuchBy Grenzenlos Stark


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