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内容：

たき火を起こすまでには時間がかかる。

けれど、一度燃え始めた炎は、なかなか消えない。

人間の情熱も同じ。

あなたにとっての火種は何ですか？

炎の形、川の流れ、葉っぱの形——

そこに、いいも悪いもない。

人間の見た目も、本当は同じではない

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内容：

恋愛関係・パートナーとの関係の中で、

「わたしがだめなのかな」

もしくは、

「なんで彼（彼女）はこうなんだろう」

って思ったこと、ありませんか？

同じ出来事でも、

顕在意識の層からみるか、

潜在意識の層からみるか、

自然の層からでみるかで、

見え方が全然違ってきます。

顕在意識でみたらストレスや不安になる出来事も、

潜在意識でみたら成長のチャンスになったりする。

自然の層でみたら、いいも、わるいもなく、

ただ起きている現象ととして捉えることもできる。

本編では、実体験を交えて話しています。

質問は、意識を方向づける。

どこに意識を向けるか。

それによって、考え方が変わる。

考え方が変わると、行動が変わる。

行動が変わると、人生が変わる。

英語を教える中で、気づいたことを話してます。

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内容

危険を感じたとき、

人はとっさに４つのパターンのどれかで反応します。

今回は、そのひとつ「フリーズ（固まる）」について、

怖かった性的体験を振り返りながらお話ししています。

固まってしまうのは、あなたのせいじゃない。

その理由も、お伝えしています。

男性が恐怖を感じた性的体験についても紹介しています。

⁠YUKARIのブログ

#防衛反応

#性的恐怖体験

#FightOrFlight

#Freeze

どんな伝え方を選ぶかで、人間関係って変わるんです。

鳥のなき声のマネっこで、家族との会話が案外できた

—昨日のそんな体験から、今日はコミュニケーションについて考えてみました。

わたしたちは、声のトーンや体の動き、目線など、言葉以外の部分でも多くを伝え合っていますよね。

言葉があるからこそ細かいニュアンスを届けられる一方で、言葉があるせいですれ違いが生まれることもある。

ある体験を思い出しました。

英語だけで過ごす、という合宿で、年齢の違う日本人同士なのにフラットな関係が築けたんです。同じ人間でも、コミュニケーション方法が異なれば、接し方も変わり、関係性が変わる。

言葉だからできること、言葉以外の方が伝わること。その両方を大切にできたら、人とのつながりはもっと自由になる気がしています。

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高校時代に経験したお股エピソードを二つ話しています。

性器は大切な体の一部です。

どんなに気をつけていたって、

いろいろなことが起きるのが人生。

なにか困りごとがあったときに、

話せる環境があるかどうかが大事だと思います。

YUKARI

NLPマスタープラクティショナー｜心理カウンセラー

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春画の歴史をたどりながら見えたこと。

物事の意味は、関係性の中で立ち上がる。

例えば、

春画は江戸時代には広く民衆に愛された娯楽であり、教材であり、お守りとして大切にされました。

しかしながら明治時代から「わいせつ物」とされました。

そして2013年には国際的な芸術作品と評価されました。

時代、場所、人が変われば、意味が変わる。

それはすべてのことに対して言えること。

すべての物事や出来事の意味は、変わり続けるものです。

固定されていないのです。

自分にとってネガティブな考えが芽を出した時、

それに自分が飲み込まれないように。

「考えを固定しない」ということについて話しています。

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#春画

#新宿歌舞伎町春画展

#笑い絵

#浮世絵

#葛飾北斎

#渓斎英泉

#セックス

#sex

江戸時代に民衆の心をつかみ続けたエロティックアート、春画。

先日、新宿歌舞伎町春画展に行ってきました。

生命力みなぎる美しい画を眺めながら、メンタルヘルスと性の関係について考えました。

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「私は愛されない」

「オレには価値がない」

「誰も助けてくれない」

そんな自分に対するストーリーはどのようにできるのか。

自分の人生を制限する信念であるにもかかわらず、

それを信じ続けるメリットとは何か。

その囚われから解放されるまでのプロセスとは。

私個人の体験談を例にあげて話してます。

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#信念

#囚われ

#思い込み

#インナーチャイルド

#メンタルヘルス

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#NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー