Minuto Cabala

Escute com o coração

O ser humano Funciona em duas marchas, uma que fala e outra que espera para falar, temos muita dificuldade em ouvir.

Hoje a dinâmica vai funcionar assim: você vai chegar no seu local de trabalho, ou ao seu compromisso ,vai escolher uma pessoa e vai perguntar? 

Como eu posso te ajudar? Me fala, eu quero ouvir!

Lembre se de respirar e em quanto escuta o outro plenamente, e repare como isso ecoa em você.

Não se recuse em compartilhar seu relato caso alguém fale para você que deseja te ouvir também

Vamos respirar com atenção, inspira e expira, mais uma vez, inspira e expira, deixe que as células do seu corpo se oxigenem de compaixão!

Acesse Sandra Strauss e saiba mais

Para expressar sua essência  

sintonize sua melhor freqüência

Onde quer que você esteja, em deslocamento, no transito ou em casa, lembre se : você está onde seus pensamentos estão.

Para se conectar com o momento presente e poder usufruir de tudo que  realmente está acontecendo a sua volta - comece a treinar uma respiração consciente. Vamos experimentar ,Funciona assim,: De olhos bem abertos Inspire profundamente…. e Expire soltando todo o ar. Mais uma vez, inspire e Expire. Isso. Perceba seu corpo agora, como um simples gesto de trazer a atenção para sua respiração já altera o seu campo vibracional. 

Esse / será nosso espaço - onde você vai poder desenvolver e  treinar sua inteligência comportamental, ajustando com dinâmicas práticas - sua forma de perceber o mundo  para que possa viver uma vida plena e ter clareza das suas escolhas.

Acesse Sandra Strauss e saiba mais.

Para expressar sua essência  

sintonize sua melhor frequências

Saber dizer não com propriedade e com generosidade é uma arte.

Não confunda:ser prestativo é uma coisa, deixar que alguém ou uma situação passe por cima de você sem que consiga ter o rigor necessário e colocar um limite é outra.

A raiva por exemplo é um indicador quando esse limite foi ultrapassado e você não soube se posicionar e agora fica sofrendo.

Lembre se que a vida é um eterno aprendizado.

Hoje, perceba o momento exato de dar o limite antes que seja consumido por sua própria raiva. Faça uma respiração completa agora Inspire e solte o ar

Entre em contato com a sua força e sua disciplina e tenha um dia onde possa ter escolhas claras e conscientes

Acesse Sandra Strauss e saiba mais

Para expressar sua essência  

sintonize sua melhor freqüência

Por acaso você acordou hoje, procurou alguma coisa no seu armário e não encontrou? Isso com certeza gerou uma sensação de perda. A casa é um organismo vivo que interage com você o tempo todo. Casa bagunçada reflete em uma vida bagunçada. É importante ter a casa organizada e limpa. E se você está aí pensando que te falta espaço, na verdade é o contrario, você deve ter excessos de coisas. Essa é a minha especialidade - a Harmonia da Casa. Nesse instante Faça um pacto com você mesmo, marque um dia ou mais se precisar para organizar a sua casa e assim organizar a sua vida. Vamos a prática: Você vai inspirar de olhos bem abertos visualizando a sua casa limpa e organizada, sinta , isso, de novo, inspire imaginando sua casa feliz. Muito bem. Agora é só começar e surpreenda-se com os resultados!  Acesse @sandrastrauss e saiba mais Para expressar sua essência sintonize sua melhor freqüência.