Vacinação é o tema de hoje em nosso podcast.

Em outubro também temos o Dia Mundial da Saúde Mental, um tema cada vez mais necessário. Entenda mais sobre o assunto, as doenças mais recorrentes e orientações para manter a saúde mental.

Em outubro também temos o Dia Mundial da Saúde Mental, um tema cada vez mais necessário. Entenda mais sobre o assunto, as doenças mais recorrentes e orientações para manter a saúde mental.

Em outubro também temos o Dia Mundial da Saúde Mental, um tema cada vez mais necessário. Entenda mais sobre o assunto, as doenças mais recorrentes e orientações para manter a saúde mental.

Você sabia que o câncer de mama é o tipo que mais atinge mulheres em todo o mundo?

Você sabia que o câncer de mama é o tipo que mais atinge mulheres em todo o mundo?

Neste episódio do MinutoMed vamos dar um panorama sobre o câncer de mama no Brasil, destacando a importância do diagnóstico precoce para o sucesso do tratamento.

Você sabia que o câncer de mama é o tipo que mais atinge mulheres em todo o mundo?

No Brasil, 27 de setembro é o Dia Nacional do Doador de Órgãos, mas o Ministério da Saúde promove a conscientização da doação durante o mês todo por meio da campanha Setembro Verde.

O país tem o maior índice de aprovação do mundo à doação de órgãos e é considerado referência mundial de transplantes, o que tem beneficiado muitas pessoas que necessitam de um novo órgão para viver.

Há os doadores vivos e os falecidos. O doador vivo é qualquer pessoa saudável que concorde com a doação de rim ou de medula óssea. Ocasionalmente, também pode doar parte do fígado ou do pulmão.

Para os doadores vivos, os transplantes a familiares são os mais recorrentes. Pela lei, parentes até o quarto grau e cônjuges podem ser doadores em vida.

Já vimos nesta semana que o estresse pode causar algumas doenças. Agora, vamos abordar formas de combatê-lo, a fim de proteger a saúde física e mental.

São elas:

fazer atividade física com frequência,

manter uma alimentação equilibrada,

ter momentos de descanso,

administrar bem o tempo,

criar uma atmosfera positiva cercada de pessoas agradáveis,

fazer atividades relaxantes e terapêuticas.

É muito importante buscar ajuda profissional quando notar que os sintomas persistem ou causam desconforto.

Há profissionais capacitados para aliviar essas cargas intensas e ajudar as pessoas a lidar com as doenças, as emoções e frustrações causadas pelo estresse.

Em situações de estresse, o corpo libera uma mistura de hormônios e substâncias químicas como adrenalina, cortisol e noradrelalina.

Quando isso acontece de maneira desenfreada, resultando num estresse crônico, a pessoa fica mais vulnerável, pois diminui a defesa imunológica.

Com isso, o corpo pode apresentar diversas reações e algumas delas evoluem para doenças.

Entre as principais doenças resultantes do estresse estão a insônia, a depressão, problemas cardiovasculares, prisão de ventre, problemas na pele, transtornos alimentares, Alzheimer, Síndrome de Burnout e Síndrome do Pânico.

Portanto, é preciso estar atento para identificar sinais de estresse e procurar ajuda profissional para um tratamento adequado.