A data de 30 de agosto chama atenção para a esclerose múltipla, pois foi instituída como o Dia Nacional de Conscientização sobre a doença.

A esclerose múltipla é uma doença neurológica, crônica, progressiva e autoimune.

Isso significa que as células de defesa do corpo atacam o próprio sistema nervoso, causando lesões no cérebro e na medula, podendo afetar também os olhos.

No mundo, mais de dois milhões de pessoas apresentam esclerose múltipla. A maioria dos portadores têm períodos de saúde relativamente boa, alternando com períodos de piora nos sintomas.

A menos que a doença seja muito grave, o tempo de vida geralmente não é afetado.

Finalizando o assunto desta semana, a saúde do coração, é preciso reforçar que as doenças relacionadas a ele são as principais causas de morte no mundo todo.

As principais doenças cardiovasculares são: Acidente Vascular Cerebral, Infarto, Angina, Arritmia, Arteriosclerose, Cardiomiopatia, Insuficiência cardíaca, Doença arterial periférica, entre outras.

É muito importante prestar atenção ao corpo e aos sinais que ele dá para prevenir essas doenças.

Afinal, cuidar do coração é cuidar ao mesmo tempo de todos os outros órgãos, já que muitos deles se nutrem e se fortalecem a partir do coração.

Com o passar do tempo, muitas mudanças ocorrem no organismo e os cuidados com a saúde devem ser intensificados.

Quando falamos da saúde do coração, é ainda mais necessário controlar os fatores de risco e mudar alguns hábitos de vida e alimentares.

As recomendações gerais são: controlar o peso, evitar o cigarro, praticar exercícios físicos regularmente, controlar a pressão arterial, evitar estresse e tensão, reduzir o consumo de açúcar e controlar o colesterol.

Adotando essas medidas no dia a dia, é possível viver com mais qualidade e manter seu coração saudável.

Além disso, não deixe de conversar com o seu cardiologista e realizar os exames preventivos.

As doenças cardíacas são as que mais matam no mundo.

Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que 18 milhões de pessoas morrem anualmente por conta de problemas no coração.

Esses números justificam a necessidade de consultar um cardiologista, o especialista em saúde do coração e de outras estruturas do sistema circulatório.

Aproveitando que em 14 de agosto é celebrado o Dia do Cardiologista, fazemos um alerta para quem tem fatores de risco como doenças preexistentes, histórico familiar, colesterol elevado, sintomas de doenças cardiovasculares, hábitos de vida desregrados, ansiedade, estresse e depressão.

Finalizando nosso conteúdo da semana, sobre a gestação, hoje vamos falar sobre alguns desconfortos.

As alterações hormonais características da gravidez, principalmente no início dela, podem causar alguns incômodos.

Estas alterações são importantes para preparar o corpo para a gestação, parto e amamentação, mas uma parte do desconforto se deve ao sistema emocional da mulher que, normalmente, fica mais abalado.

Entre os principais desconfortos estão enjoos, dor de cabeça, sensibilidade nos seios, prisão de ventre, dores nas costas, inchaço, aumento da frequência urinária, sonolência, irritabilidade, melancolia e alguns desejos estranhos.

Seguindo o tema desta semana, a gestação, hoje falaremos sobre os principais exames feitos nesta fase.

Logo na primeira consulta do pré-natal, é solicitada uma bateria de exames de sangue e urina para avaliar a saúde geral da gestante e identificar se há algum risco especial para a boa evolução da gestação.

A primeira ultrassonografia é realizada logo após a descoberta da gravidez e a segunda deve ser feita entre a décima primeira e a décima terceira semana de gestação.

No segundo e no terceiro trimestres, são realizados exames para avaliar o desenvolvimento do bebê, acompanhar a saúde da mãe e mapear os riscos inerentes ao momento do parto.

Você sabia que em 15 de agosto é comemorado o Dia da Gestante?

Pois é! E a gestação é um período que envolve muitas transformações, descobertas, aprendizados e, claro, muitos cuidados também.

Para garantir a boa evolução da gestação e a saúde da mãe e do bebê, a primeira atitude a ser tomada é marcar uma consulta com o ginecologista obstetra para iniciar o pré-natal.

A partir daí, vem uma bateria de exames, ultrassonografias, cuidados com a alimentação, alinhamento das atividades físicas, restrições ao álcool, ao cigarro e alguns medicamentos, enfim, uma série de recomendações médicas para que esse período seja vivido da melhor maneira possível.

Ainda abordando o tema colesterol, é importante reforçar que o excesso de LDL, o colesterol ruim, causa doenças vasculares porque, sem dar sintomas, se deposita na parede interna das artérias e gradualmente vai formando uma placa chamada ateroma.

Estes ateromas vão obstruindo gradualmente as artérias e, depois de um tempo, podem acabar causando infarto agudo do miocárdio e AVC.

Quanto mais avançada a idade, maior o risco.

Portanto, é muito importante manter controlados também os outros fatores de risco tradicionais, como a glicose, a pressão, o tabagismo e o peso.

Seguindo o tema desta semana, o colesterol, alguns tipos, quando estão em níveis mais altos, podem formar uma placa nas paredes das artérias e dificultar ou impedir a passagem do sangue.

Cerca de 70% do colesterol no sangue vem do fígado e apenas 30% vêm da alimentação.

Depois de passar pela circulação sanguínea, o colesterol precisa ser removido novamente pelo fígado para formar bile.

Portanto, os níveis de colesterol no sangue dependem, principalmente, da capacidade do fígado em removê-lo, o que varia de pessoa para pessoa.

Quanto mais elevadas as taxas, maior é o risco de sofrer uma doença coronariana, a forma mais comum da doença cardíaca.

8 de agosto é o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol.

Muitas pessoas pensam que o colesterol é uma substância maléfica, mas ele é primordial para o funcionamento do corpo porque faz parte da estrutura das células do cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestino e coração.

O que nós chamamos normalmente de colesterol é, na verdade, a soma de diferentes tipos de colesterol, o HDL, o LDL e o VLDL. E esses níveis devem estar sempre controlados.

O organismo fabrica a maior parte do colesterol que necessita, mas esse composto também é encontrado em alimentos de origem animal, como ovo, carne e leite.