Sabemos que a veces no es fácil, que decir un “no” puede tildarnos de egoísmo ante determinadas personas. Pero si no disponemos de esa barrera de autoprotección, poco a poco nos quedaremos sin oxígeno para poder respirar.

No seremos capaces de mantener esa autonomía emocional, la base de nuestro equilibrio y felicidad.

Escuchemos a continuación…

listen and learn, let's go!🎙️✨

La verdadera atracción va más allá del físico o de ese interior tan difícil de definir. La auténtica magia entre dos personas se inscribe en la lectura emocional de dos corazones que colapsan y armonizan, que se entienden. Es esa atracción de la que uno no se libera ni aún cerrando los ojos.

Encontrar a alguien a quien comprender y que nos comprenda no es fácil, lo sabemos, pero cuando ello ocurre, nuestro cerebro se complace.

Escuchemos a continuación…

listen and learn, let's go!🎙️✨

📌La supervivencia de una especie radica en que sea capaz de adaptarse a los cambios de su entorno, evolucionando así la especie en concreto. Por eso es preciso hablar sobre la resiliencia, y adaptar su significado al terreno que nos ocupa.

La resiliencia es, por tanto, la capacidad para superar una adversidad. Es importante y necesario potenciarla, especialmente porque nos está tocando vivir una época de cambios y dificultades. Hacerlo nos dará herramientas para manejar nuestro estado de ánimo, incrementar nuestra autoeficacia y mejorar nuestras expectativas de cara al futuro en varias situaciones.