En este episodio, Eduardo nos comparte más conocimiento relacionado a su último libro; Manual de una vida optimista y positiva. En este, enlaza el episodio anterior acerca de lo que podemos controlar y lo que no podemos controlar en nuestra vida. Para vivir una vida de disfrute en el presente, debemos tomar nota y ser honestos para contestar esta gran interrogante hacia lo que sí podemos controlar.

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En este episodio, Eduardo nos comparte temas acerca de su nuevo libro: manual de una vida positiva y optimista. Aclara algunas premisas falsas acerca de la motivación en el mundo del positivismo. Muchas personas creen que el “buscar ser positivo” es como una píldora para calmar la ansiedad y la depresión en la vida de muchas personas, pero esto no es así. Veamos que nos habla Eduardo acerca del cómo se debe utilizar este manual. También nos habla del querer tener control de todo a nuestro alrededor. Este es un tema que va muy de la mano para no caer en depresión y ansiedad.

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En este episodio, Eduardo nos da una mirada a tres momentos importantes que ocurren en la vida del ser humano. Estas cosas, o situaciones, al final son Bendiciones, que la vida nos regala para ser nuestra mejor versión. Cuando te sientas vivo, realmente vivo, significa que comprendiste estos tres puntos en tu vida.

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En este episodio, Eduardo nos comparte su comprensión de la autoconciencia. Toda la vida estaremos expuestos a continuar aprendiendo, por tanto, tenemos esta capacidad para vernos a nosotros mismos con nuestras limitaciones y nuestras virtudes. Es la autoconciencia, la que nos permitirá seguir creciendo a través de nuestra vida en un ser humano saludable.

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En este episodio, Eduardo nos brinda una forma de ver la motivación. Debemos atrevernos a ser aquello que anhelamos. La mejor manera de hacer algo es hacerlo de una vez por todas. Olvida el perfeccionismo y sométase a la práctica. La acción desencadena la motivación y no al revés.

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En este episodio, Eduardo nos comparte técnicas que nos pueden ayudar a planificar en el día a día para alcanzar los objetivos que tenemos en nuestros propósitos de vida o “IKIGAI”. Una de las formas es utilizar equilibradamente el tiempo que disponemos y hacer segmentos semanales.

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En este episodio, Eduardo nos comparte la importancia de establecer nuestros propósitos en la vida. La realidad es que nadie puede decirte cual es. Tampoco se puede limitar a vivir la vida teniendo un solo propósito. La vida tiene muchos, no solo uno. Aquí Eduardo nos regala una técnica para descubrirlos.

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En este episodio, Eduardo nos fomenta a valorar todos los momentos que nos regala la vida. Es muy fácil perder la perspectiva cuando llegan momentos difíciles, pero si apreciamos de forma constante, este presente nos dará la fortaleza para atravesar las dificultades. Hay que prestar atención aquí y ahora y valorar todas las situaciones de tu vida.

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En este episodio, Eduardo nos habla de lo importante que es comprender que ser positivo no significa siempre estar riendo y estar fuera de la realidad. El verdadero positivismo reside en, que lo que tengas que hacer, lo hagas pensando sin temor y mala actitud. También comparte la distinción y valorización de los objetivos internos y externos.

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En este episodio, Eduardo nos comparte pensamientos del concepto de la felicidad y como estos se enlazan con el éxito. Muchos piensan que una vez alcancen el éxito podrán ser felices, pero es lo contrario, una vez seas feliz, te encuentras en una mejor posición para alcanzar todo lo que verdaderamente te llena. También nos comparte algunas prácticas de la psicología que te pueden ayudar a vivir más feliz.

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