En este episodio, Eduardo nos comparte algunas experiencias donde su vida toma varios giros importantes y esta, tomó las decisiones por él. En este podcast, Eduardo discute sobre destrezas y habilidades para elegir conscientemente. Decimos que no queremos consecuencias negativas, pero seremos víctimas de ellas si no sabemos elegir.

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En este episodio, Eduardo nos comparte su perspectiva sobre poseer confianza en nosotros. No solo en épocas de prosperidad, también en tiempos de crisis. La confianza no es un rasgo de la personalidad, mas bien es un resultado de un análisis que procede del autoconocimiento personal. Tanto el exceso como la falta de confianza son una estimación para el nivel de éxito en tu vida.

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En este episodio, Eduardo nos comparte consejos para cualquier persona que quiera escribir un libro: tanto para expertos o escritores novatos. Esto te dará ese impulso y motivación que necesitas para comenzar o terminar ya ese libro que tienes pensado hace tiempo y no sabes por donde comenzar.

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En este episodio, Eduardo nos comparte hábitos para tomar buenas decisiones. Es bueno sentirnos seguros de nuestras habilidades en la toma de las decisiones del día a día. A pesar de que hay veces que es bueno tener confianza en nuestro juicio, hay que tener precaución si no se toma en cuenta todos los hábitos programados en nosotros.

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En este episodio, Eduardo nos comparte la importancia de tener fuerza de voluntad. Aunque suene extraño, esta fuerza debe considerarse un músculo: hay que hacer un balance entre entrenarlo y relajarlo. Comprendiendo la naturaleza de la fuerza de voluntad podemos sacar ventaja de ella.

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En este episodio, Eduardo nos comparte la importancia de tener algo de estrés en la vida. Según la creencia popular el estrés es dañino, sin embargo, muchos estudios refutan esta aseveración.

Entenderemos que no es el estrés en sí el problema, es la percepción o la actitud ante él lo que genera los efectos adversos que tenemos acerca de este.

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En este episodio, Eduardo nos comparte el tema del tiempo con la referencia de su experiencia y del libro de este gran filósofo llamado, Séneca. Aún hoy en día, sigue teniendo relevancia ese escrito ”Sobre la brevedad del tiempo”. Escucha un resumen de los 10 puntos más importantes de este ensayo.

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En este episodio, Eduardo nos habla de la importancia de tener confianza para vivir una vida más sana junto a 7 prácticas que puedes incluir en tu día a día. El compararse constantemente con otros puede hacer que te sientas inseguro. No caigas en esta trampa de la comparación de sentirte menos que los demás. Conoceremos qué es la comparación ascendente y descendente.

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En este episodio, Eduardo nos habla de la importancia del establecimiento de metas y de separar los objetivos más importantes para que no perezcamos en el intento de lograr nuestras metas. Nos comparte un buen ejercicio para ayudarte a determinar cuál objetivo elegir en este momento.

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En este episodio, Eduardo nos comparte algunos “tips” para aumentar tu alegría y felicidad. Es fácil sentir que alguien más es responsable de tu alegría, pero no es así, cada cual tiene su propia fórmula y su propio camino.

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