Hay un momento en la vida en que te das cuenta de algo simple pero fuerte: ya no tienes la misma energía, el mismo tiempo ni la misma ligereza de antes. Cambia el cuerpo, cambia la cabeza, cambian las emociones… y muchas veces seguimos exigiéndonos —y exigiendo a otros— como si nada hubiera cambiado.

En este episodio hablamos de aprender a mirar esos cambios con calma, sin dramatizar y sin culpa. Porque no todo necesita resolverse ahora, y crecer también significa aceptar procesos. No se trata de recuperar lo que fuiste, sino de mirar bien quién eres hoy… y vivir desde ahí.