MIRADA AL INTERIOR

En este episodio les cuento un poco sobre los aspectos emocionales del aceite esencial de Clavo (Clove) y luego trabajamos una meditación basada en el ejercicio Corazón Tranquilo de Yoga Kundali + una práctica para escuchar con valentía los mensajes de nuestro corazón.

En este episodio les comparto una breve reseña sobre lo que es Un Curso de Milagros. algunas sugerencias para quienes quieran empezar a estudiarlo y un poco sobre mi experiencia con esa herramienta tan liberadora.

En este episodio les dejo una intro sobre lo que serán las sesiones de Meditación + Aromahealing de los viernes. En esta ocasión les cuento sobre las propiedades del aceite esencial de mirra y trabajamos luego una meditación de activación del Tantien y conexión Cielo y Tierra. 

Iniciamos con los Talks semanales luego del reto 1919. En este episodio hablaremos sobre el "YO SOY" y les cuento un poco sobre mi historia, mis mayores desafíos y mi camino hacia Mirada al Interior. También mi reconocimiento a mi gran maestra MJ Flaqué. 

Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. 

Día 19: 19 minutos de meditación. Gratitud. Celebración del momento presente. Mi intención detrás del reto. Oración de intención. 

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*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMPRE PERFECTOS y que te deseo que disfrutes mucho de los 19 días del reto y sus 3 etapas (día 1-6 aspectos básicos de la practica meditativa, día 7-10 rompiendo paradigmas y falsa identidad día 11-19 elevación y alineación con las intenciones para el año).

Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. 

Día 18: 18 minutos de meditación. Recibir y Apreciar. Merecimiento. Esperanza vs Certeza. El Universo sólo puede ser tan bueno contigo a como tú eres contigo mismo y con los demás. 

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*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMPRE PERFECTOS y que te deseo que disfrutes mucho de los 19 días del reto y sus 3 etapas (día 1-6 aspectos básicos de la practica meditativa, día 7-10 rompiendo paradigmas y falsa identidad día 11-19 elevación y alineación con las intenciones para el año).

Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. 

Día 17: 17 minutos de meditación. Concepto de Personalidad. Pienso- Hago- Siento. Hábitos 

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*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMPRE PERFECTOS y que te deseo que disfrutes mucho de los 19 días del reto y sus 3 etapas (día 1-6 aspectos básicos de la practica meditativa, día 7-10 rompiendo paradigmas y falsa identidad día 11-19 elevación y alineación con las intenciones para el año).

Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. 

Día 16: 16 minutos de meditación. Disfrutar en el momento presente. Practicas/ejemplo de ritual para elevar nuestra energía. 

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*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMPRE PERFECTOS y que te deseo que disfrutes mucho de los 19 días del reto y sus 3 etapas (día 1-6 aspectos básicos de la practica meditativa, día 7-10 rompiendo paradigmas y falsa identidad día 11-19 elevación y alineación con las intenciones para el año).

Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. 

Día 15: 15 minutos de meditación. Manejo del contraste. Miedo. Dejando el temor a brillar.

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*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMPRE PERFECTOS y que te deseo que disfrutes mucho de los 19 días del reto y sus 3 etapas (día 1-6 aspectos básicos de la practica meditativa, día 7-10 rompiendo paradigmas y falsa identidad día 11-19 elevación y alineación con las intenciones para el año).

Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. 

Día 14: 14 minutos de meditación. Elevar niveles de conciencia para ver una realidad distinta. Enfoque + vibración elevada = manifestación. Lo que deseo a otros, lo atraigo a mi propia vida.

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*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMPRE PERFECTOS y que te deseo que disfrutes mucho de los 19 días del reto y sus 3 etapas (día 1-6 aspectos básicos de la practica meditativa, día 7-10 rompiendo paradigmas y falsa identidad día 11-19 elevación y alineación con las intenciones para el año).