Esas casualidades de esta red, ayer me encontré con un post de uno de los escritores con el que he aprendido y disfrutado mucho. Especialmente en años de mi vida, en los que mi alma se sentía muy triste.  Leer sus libros me reconfortaba y llenaba de esperanza.  Ayer, llamé ilusionado a la ventana de su perfil y unas horas más tarde, comprobé que éramos contacto. Mi escritor admirado, me había aceptado.😀🙏  Le envié un mensaje de agradecimiento por aceptarme en su red. Y sobre todo porque, al fin, he podido darle las gracias de viva voz, por lo valioso que ha resultado para mi vida, leer sus libros y escuchar sus reflexiones.  Y encima me envía un inesperado mensaje de voz, amable y cariñoso.  Muchas gracias. Álex Rovira Celma. Me diste una inesperada alegría.

Cuando somos sinceros con lo que sentimos respecto del desempeño afortunado de los demás, se abren ante nosotros la pisibilidad de crear mundos nuevos.  Transformar los sentimientos que nos hacen dudar de nuestra propia bondad, en algo bello es todo un logro, un valioso aprendizaje.  Sigamos creciendo juntos  Disfruta del día

Los seres humanos nos pasamos el día tomando decisiones. Lo hacemos de forma inconsciente y consciente.  En algún otro paseo matutino ya indiqué que a mí me suele ir muy bien contar con un pantone de rutinas y habitualidades que me permitan hacer una gestión más eficaz de nuestra energía. Para evitar tomar decisiones irrelevantes y que no nos quiten energía porque ya están resueltas con antelación e instaladas en nuestro día a día.  Hoy reflexiono sobre la importancia de escuchar lo que dice el alma de nuestro corazón, cuando tenemos que tomar alguna decisión importante.  Hacer caso al cerebro siempre es recomendable. Si bien a lo que nos dice esta voz, suele ir bien sumarle lo que nos indica el alma del corazón. ¡Ah! Y que conste que cuando me refiero a ésta última voz, nada tiene que ver con la emoción.  Desde luego, cuando nos sentimos condicionados emocionalmente con alguna decisión, conviene darse el tiempo necesario para que se temple el ánimo y la emoción.  

Disfruta mucho de tu día 😀

Hay muchas definiciones de lo que significa la felicidad. Una de ellas considera que la felicidad es la ausencia de miedo.  Sin duda, aprender a vivir sin miedo, no es tarea fácil. Tratar de disolver esa sensación de angustia provocada por la presencia real o imaginaria de un peligro, es una de las asignaturas más significativas de la vida. Y seguramente una de las más difíciles.  

En mi paseo matutino de hoy, reflexiono como casa día, desde una perspectiva muy personal, sobre este tema.  Como siempre, solo es una reflexión más, alejada de cualquier forma de afirmación inmutable.   Deseo que te resulte de alguna utilidad.   Gracias por formar parte de esta nuestra familia de interesados por el desarrollo personal.  

Disfruta del día

Pensaba hoy en recursos para adentrarnos en el maravilloso mundo de la asertividad.  Y recordaba que ser asertivo es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar o herir los sentimientos de la otra persona.  Así que antes de iniciar una conversación o durante una que ya esté en marcha, suele venir bien a la hora de expresar opiniones, revisar emociones y elegir las palabras y frases que faciliten la comunicación.  

Disfruta del dīa

Unas palabras en recuerdo de los que están con nosotros de otra manera diferente.  

Un abrazo para todos vosotros y vuestras familias.

Necesitamos aprender a inundarnos de alegría, dicha y amabilidad, en tiempos de crisis

-Son muchas las personas tristes y enfadadas por el Covid-  

En estos momentos de zozobra y oscuridad que vivimos como consecuencia de la pandemia y la polarización política, estamos siendo impactados emocionalmente por sucesos y malas noticias.  Así que pienso que va bien estar muy atentos para crear los contextos y oportunidades adecuados que nos permitan inundarnos de alegría, de dicha, de momentos amables y agradables.  También es muy recomendable saberse rodear de personas que nos enriquezcan y favorezcan. Que nos permitan sonreír y a su vez despertar en ellos sonrisas.  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre este repertorio de acciones que, al menos a mí me ayudan a vivir y contrarrestar la sombra y negatividad que parece estar acechándonos, todo el rato en estos tiempos difíciles de cambio de paradigma.  Te deseo un gran día

La escucha efectiva constituye una acción esencial para lograr una comunicación adecuada.  A pesar de que tradicionalmente pareciera haberse instalado culturalmente la necesidad de conceder más importancia al hablar que al escuchar (emisor-mensaje-receptor), es la escucha la que valida el habla.  Y me gusta decir que cuando escuchamos, es importante atender a lo que se dice sin olvidar escuchar también, lo que no se dice.  En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre ello. Espero que te resulte de alguna utilidad.  

Disfruta del día

Los padres, en nuestra labor educativa, tratamos de inculcar a nuestros hijos lo mejor.  Y cuando estos no corresponden o creemos que no lo hacen, a veces nos frustramos inexplicablemente. Al punto, que se les puede llegar a regañar exageradamente.  Muchos padres y madres terminan arrepintiéndose del propio comportamiento, por la desproporcionada reconvención.  Y conviene diferenciar bien entre cuánto hay en nuestro “reclamo”, que corresponde al incumplimiento y cuánto a nuestra propia frustración por no ser capaces de trasladar a nuestros hijos, las enseñanzas y aprendizajes que consideramos oportunos.  Reflexiono de todo ello en mi paseo matutino de hoy 😀  Disfruta del fin de semana