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この番組は、じぶんと繋がって楽しみながら望みを生きていくことを応援している、カウンセラー・ソウルコーチのたまきみさこが、松本暮らしの雑談とともに、よりのびのびと豊かに生きていくためのメッセージをお届けする番組です。ゆっくりお茶を飲みながら、のんびり友だちと話すような感覚で聞いてもらえると嬉しいです。ほっとひと息つけるような時間になりますように。◎カウンセリングとソウルコーチングをもとにした... more
FAQs about みさこと今日のひとやすみ:How many episodes does みさこと今日のひとやすみ have?The podcast currently has 47 episodes available.
July 26, 2026ep.27 今のあなたをまぁるく受けとめることで ひらいていく扉があるじぶんのことを足りてないように感じるときも欠けているように不十分なように感じときもそれが今この瞬間一生懸命生きているあなたの100%100点満点そう感じてどんなあなたもまぁるく受けとめていくとあなたがよりラクに楽しく豊かさを感じられる世界の扉が自然とひらいていくよ...more14minPlay
July 26, 2026ep.26 やさしい世界は あなたの内側から広がっていく人の数以上にやさしさの表し方があるなかでどうやったらそのやさしさを感じられるようになるのか受けとれるようになるのかお話しています...more20minPlay
July 25, 2026ep.25 頼ったり助けを求めてみると やさしい世界がひろがっていくわからないことやできないことがあるときに誰かを頼ったり助けを求めることはあなたのなかにあるやわらかでやさしい世界で誰かと繋がることじぶんの弱い部分をひらいて見せてみると思いもよらないやさしい世界がひろがって新しい繋がりや関係性がうまれてくるように感じていますそれはとても幸せで楽しい体験になるのではないかなと思います...more20minPlay
July 25, 2026ep.24 ぽつんと一人きりになるように感じるとき初めての場所へ行き初めての人たちと会うとき一人きりになりそうで怖いな、不安だなと思うこともあるかもしれませんそんなときに少しでもあなたの気持ちが軽くやわらかくなればと思いながらお話してみました...more24minPlay
July 25, 2026ep.23 こんなんじゃだめやん!じぶんに対してそんな声が聞こえてきたら親からこうしなさいちゃんとしなさいと言われてきたことをもうやめてみる違う選択をする、と決めてがんばっているときほどじぶんの中にそんなんじゃだめじゃないもっとちゃんとしなきゃという声が出てくることありますよねまずは親とはまったく違う価値観で生きようとしているあなた自身にこころからの拍手をそしてしたくないことはしないをしていると出てくるほんとにそんなことしてて大丈夫なの?という声はあなたを守ろうとする声だと聞いてあげて話をしているといつのまにかどんな自分の声とも仲良くなってイエスもノーもごく自然に周りに伝えられるようになっていくように思います...more21minPlay
July 20, 2026ep.22 苦手な場面でも リラックスして心地よく過ごすコツ大人数の集まりや初めましての方がたくさんいる場面で帰って来たらどっと疲れている…そんなことがある方はほんの少しでもその場面の中でじぶんが感じている感覚に意識を向けてみてあげるそして感じたその感覚をもとにじぶんにとって心地よく感じる行動を選んであげるぜんぶはできないとしても少し意識してそんなふうに過ごしてみると疲れにくいだけでなく自然なあなたがまわりに伝わっていきやすいかなと思います...more19minPlay
July 20, 2026ep.21 疲れているのに 眠れないようなときには体は疲れているのに頭や心が落ち着かなくて眠れないそんなときには今日一日あなたがほんの少しでもがんばってみたことややれたこと楽しかったことや嬉しかったことをたくさん思い返してにんまり味わってみよう最後はゆっくり息をはきながらこのせかいにありがとうゆっくり息を吸いながらあなたのからだにおつかれさまの深呼吸をしてエネルギーをめぐらせてみてねゆっくり眠れますように...more16minPlay
July 13, 2026ep.20 やってみることで いろんなギフトが届けられていくあなたの心が動いたやってみたいことをほんのちいさなことでもやってみることでやらなかったときには想像もしていなかったようないろんなギフトがあなたに届けられていくその世界はいつでもあなたのことをいらっしゃいよくきたね、と迎えてくれているよ...more20minPlay
July 13, 2026ep.19 大丈夫、のんびりあなたのペースでいこうなにかに夢中になってぎゅーーーっと一生懸命になるときありますよねそれでうまくいくときはいいのだけどがんばっているのに何かしら起こってうまくいかないすすまないそんなときは大丈夫のんびりあなたのペースで楽しんでいこうそんなサインかもしれません...more16minPlay
July 13, 2026ep.18 このせかいを一緒に生きる バディだからこそこのせかいを生きて味わうためにうけとったわたしたちの体そして心旅立つ瞬間までずーっと一緒に過ごしていくバディだからこそどんなときもやさしく慈しんでいたわって過ごしていけたらいいね...more15minPlay
FAQs about みさこと今日のひとやすみ:How many episodes does みさこと今日のひとやすみ have?The podcast currently has 47 episodes available.