가치있는 일을 더 가치있게

링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.

잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,

 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다

밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요

건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.

🏡 오늘의  vol. 6 게스트

서로 다른 사람들과의 교류는 우리에게 많은 에너지를 요구하지만 그만큼 큰 즐거움과 의미를 주기도 합니다.

오늘의 게스트는 이런 교류와 소통의 중심에서 건강한 문화를 만들어가는 유하영 님입니다.

00:00 인트로

01:47 자기소개

02:10 하영님이 하고 계신 가치 있는 일 소개 타임 

04:47 커뮤니티 매니저란?

06:42 생존의 기반 [주거]라는 지붕 아래 모인 사람들

07:58 엘레베이터에서 마주친 사람을 인연으로 맺어주는 역할

08:14 이런 일이 적성에 잘 맞으세요?

09:39 원래 이런 사람인가요?

12:27 하영님과 함께 하는 멤버들 부럽다... 참 복 받았다 !

13:18 일로서 목표가 너무너무 궁급합니다 (ep.1 하영님의 베스트 프렌드 낭만 어부 선장님 🥹)

18:03 하영님이 알려주는 필승성공법칙

19:08 그래도 이런 일이 힘들게 느껴질 때도 있지 않으신가요?

19:31 어떻게 이겨나가시나요?

20:03 몸도 마음도 건강해 보이는 하영님에게 웰니스란? 

24:20 하영님만의 웰니스 아이템

24:49 하영님이 주최한 정말 가치 있는 일 ( ep.2 스리랑카 기부런 )

32:23 하영님의 나그네 방 소개 !

34:21 나그네 방 비전

35:56 마무리

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잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,

 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다

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🧗‍♀️ 오늘의  vol. 5 게스트 

오늘의 게스트는  국가대표 클라이밍 선수, 현 국가대표 코치이자 클라임 투더 문 대표로 오직 클라이밍으로 다양한 직업을 갖고 계신 김윤아님을 만나보겠습니다

이번 에피소드에서 13:19부터  윤아님 카메라의 초점이 맞지 않는 이슈로 풀캠으로 대체되었습니다.

윤아님께서 들려주신 값진 스토리와 인사이트를 꼭 시청자분들께 전하고 싶어 그대로 담아내기로 결정했습니다. 

조금 불편하시더라도 너른 마음으로 양해 부탁드리며 윤아 님의 진솔한 이야기가 여러분께도 좋은 영감이 되기를 바랍니다.

00:00 인트로

00:33 자기소개

01:11 윤아님하면 클라이밍 , 클라이밍하면 윤아님에게 클라이밍이란

01:46 윤아님이 클라이밍을 시작한 이유( 클라이밍하는 가족 )

02:24 집안이 기울더라도 온가족이 클라이밍은 꼭 했던 이유

04:18 윤아님이 클라이밍과 권태가 왔을 때 

05:22 클라이밍 관두고 뭐하고 지내셨나요..?

05:43 돌고 돌아 결국엔 클라이밍이구나..깨달았던 계기

06:25 클라이밍 너 뭔데 자꾸 생각나게 하는고야..

07:29 긍정님의 클라이밍 첫경험 스토리

08:14 클라이밍을 더 효율적이고 재밌게 경험하는 방법

08:36 클라이밍은 인생과 닮았다!

09:43 윤아님의 웰니스를 위해 스스로 하는 습관이 있다면?

11:15 윤아님 스스로에게 매일 외치는 긍정 확언 대공개

11:31 윤아님의 클라이밍 외 신체적 움직임

13:19 클라이밍 도파민 과다 부작용(?) (ft. 클라이머의 딜레마)

14:12 의사선생님 운동을 쉬어야 한다면 병원 안 왔죠

15:15 올림픽 전략분석가의 역할

16:31 클라이밍장도 운영과 전략분석가를 병행하는 거 괜찮으세요?

16:49 아니요. 힘듭니다

17:33 윤아님의 클라임투더문 비전

18:30 먼 훗날 윤아님은 클라이밍 씬에서 어떤 사람으로 기억되고 싶으세요?

19:16 윤아님의 번아웃 대처법

21:15 운동을 시작하고 싶은 분들께

22:00 마무리

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가치있는 일을 더 가치있게링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.🏃‍♀️ 오늘의 vol. 4 게스트오늘의 게스트는 대표님 교수님 백바디 그 자체 그리고 교육으로 트레이너 코치님들을 지도하는 또 코치님 .. 등등 수식어 28394개를 갖고 있는 광열님입니다많은 영향을 주시는 광열님, 광열님은 삶을 어떻게 대하고 있으실까요? 어떤 삶의 태도가 광열님에게 많은 일을 수행할 수 있었을까요? 00:05 인트로00:42 자기소개01:07 광열님 여정의 첫단계 피트니스의 시작03:02 피트니스 종사자에게 묻는 운동이란04:05 수식어 28394개 소유자 광열님에게 일이란04:20 일은 게임 퀘스트 깨듯이05:01 어느 순간 일에 싫증이 생겼을 때 대처법 (아이템 풀장착하는 법)06:42 광열님이 월급루팡 아닌 진심으로 일하는 이유07:23 광열님에게 잘 사는 삶이란08:59 순간의 행복보다 스테디한 감정을 유지하는 비결09:27 운영하고 계시는 1인 pt샵 무브데이의 시크릿 세팅값11:30 1인 pt샵에 소도구를 활용한 동작들을 유입한 이유12:26 양념반 후라이드반으로 pt샵을 운영하는 이유13:32 갓생사는 광열님의 특별한 웰니스 루틴15:05 긍정님이 광열님에게 주는 꿀팁17:11 광열님이 사업을 시작한 이유19:36 소도구 동작만으로 pt샵을 운영하지 않는 이유(사업 전략)20:25 1대 1 PT 사업에서 중요하다고 생각하는 요소 딱 하나를 고르자면?21:24 사업하는 이들에게 퇴사란..23:37 이걸 보고 있는 당신 트레이너 혹은 준비하고 계신가요?25:31 갓생 광열님에게 가장 영향을 많이 준 사람28:55 앞으로 피트니스 시장 전망은 AI로 대체된다..?31:01 현재 피트니스 시장에 꼭 필요한 마인드34:09 마무리밋업 블로그 보러가기 🔻

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가치있는 일을 더 가치있게링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.🏃‍♀️ 오늘의 vol. 3 게스트오늘의 게스트는 ‘만능’ 이라는 단어가 가장 잘어울리는 경상님입니다철인 3종의 노익스큐즈부터 현재의 비커스랩에 이르기까지의 경상님의 웰니스와 피트니스의 여정을 들어보겠습니다00:00 인트로00:55 자기소개01:04 경상님 스스로 운동으로 사는 남자로 지칭하게 된 히스토리01:55 경상님 인생의 터닝포인트 첫 철안3종03:47 경상님이 프로젝트 기획할 때 가장 중요하게 생각하는 것04:07 기획을 마음 먹게 하는 요인05:50 비커스랩에서의 경상님06:42 사람들의 라이프 스타일에 대한 관심07:49 밋업 청취자분들께 행동파 경상님이 드리는 동기부여밋업 블로그 보러가기 🔻

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가치있는 일을 더 가치있게링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.🏃‍♀️ 오늘의 vol. 2 게스트러닝, 크로스핏, 하이록스, 운동의 경계를 두지 않고 스스로의 성장을 위해 노력하는 예랑의 스토리가 궁금하여 초대해 보았습니다!00:00 인트로00:29 자기소개00:43 예랑님의 근황02:14 크로스핏을 시작하게 된 계기04:04 다이어트 비법04:50 예랑님의 다이어트 정식 예랑정식05:20 예랑님이 생각하는 웰니스란 ( 잘하다와 잘 하다의 차이)06:49 러닝 크로스핏 하이록스까지 모두 병행할 수 있었던 이유09:38 예랑님의 평소 루틴과 습관10:49 아이폰 일기 앱 활용하기12:07 룰루레몬 에듀케이터가 추천하는 찐 룰루템15:26 룰루레몬 에듀케이터로써의 마인드16:45 룰루레몬 에듀케이터들 무전기 사이에선 무슨 얘길 하고 있을까 18:02 룰루레몬 입사하게 된 계기19:01 예랑님과 같은 에듀케이터 분들 덕분에 건강하게 운동하는 사람이 더 많아진다고 생각하면 이것만큼 더 보람 있고 가치 있는 일은 없을 것 같아요19:34 시청자분들에게 유나님이 전하는 동기부여밋업 블로그 보러가기 🔻

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