Missão Despertar Cast

Nesse episódio de retorno da atividade do podcast, conto e reflito sobre a história mítica do centauro Kyron, uma famosa figura que, apesar de estar com uma ferida incurável, é capaz de auxiliar e curar outras pessoas.

Pra mim, essa história faz muito sentido, especialmente porque depois que eu me formei médica, eu me deixei de lado e pensava apenas em cuidar do outro. Além disso, comecei a pensar que eu precisava estar bem e totalmente curada para poder falar sobre autoconhecimento.

Espero que você goste desse episódio e ele signifique muito pra você.

Com amor, Yasmin ♡

Sabe quando você chega bem em um lugar e depois de encontrar uma pessoa você fica mal/cansado(a)?

Ou quando você percebe na hora que seu corpo muda quando você chega em algum lugar?

Ou quando enxerga que está muito cansado, triste e desanimado, mas não entende o porquê?

É sobre isso tudo que a gente vai falar no podcast hoje!

Pessoas e lugares que drenam a nossa energia e como NÓS estamos permitindo que isso aconteça.

Espero que você goste!

Com amor, yas ♡

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Obrigada pela sua presença aqui. Nossos caminhos se cruzaram pelo bem maior.

Que sejamos sempre guiados pela Inteligência Maior.

Gratidão!!! ♡

Music by Slip.stream - Mu'gambi "Sunday Morning (Manha de Domingo)" - https://slip.stream/tracks/a54a1527-d186-4d94-bedf-fd72f92262fb

Track: "Little Dancers"

Music provided by https://Slip.stream

Free Download/Stream: https://get.slip.stream/ErW4po

Você merece tudo o que tem e tudo que irá conquistar. Quando focamos nossa mente no que ainda não temos, ou que não somos dignos desses grandes feitos, estamos nos colocando pra baixo e pra cada fez mais longe desse desejo.

Nessa meditação, preparamos na nossa mente um local acolhedor e que respeita e valoriza suas conquistas. E que se abre para conquistar ainda mais.

Boa meditação.

Espero que você goste.

Music by Slip.stream - Dream Songs "Luna Rise (30 min)" - https://slip.stream/tracks/f124d718-41d6-475a-b4d6-3dd220ae9cb0

Olha quem apareceu!!! Nesse episódio a gente vai conversar sobre como nos sentimos insuficientes e eu trago uma metáfora aleatória que eu inventei pra te ajudar a entender melhor sobre isso.

Esse episódio tá show d++!

Espero que você goste!

Com amor, yas ♡

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Gratidão!!! ♡
Edição e revisão: Sérgio Junior (@sergio.csj)

Tudo feito com muito carinho.  

Espero que você goste!!  

Music by Slip.stream - Fog Temple "Ambient Pad and Dreamy Bells"

Oiii gente! Como vocês estão?

No episódio de hoje, eu trouxe um exercício aparentemente simples, no entanto bastante profundo pra aquela relação difícil que você sempre acaba lembrando e que guarda muitas mágoas também. Esse exercício é legal porque não depende da pessoa, é único e exclusivamente na sua responsabilidade.

Eu espero muuuuito que te ajude como me ajudou!!

Com amor, yas ♡

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TAG, términos, psiquiatra, suspeita de câncer: CAOS. Meu 2022 foi mais ou menos assim. E em meio a um sentimento de angústia e de me sentir perdida, uma mensagem foi essencial pra mim: COISAS MELHORES ESTÃO POR VIR.

Por isso, nesse episódio, eu conto um pouco sobre esses dias, esses momentos, e como superar e ter uma visão mais positiva sobre as dificuldades da vida.

Espero que você goste!

Com amor, yas ♡

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A mente é barulhenta, né? Por isso, uma história muito interessante que ouvi há alguns anos me trouxe uma nova ideia sobre a característica da nossa mente e o que fazer nesses dias em que estamos tão confusos e tudo está tão turvo e embaçado.  

A meditação de hoje traz essa reflexão, junto com um relaxamento guiado.  

Tudo feito com muito carinho.  

Espero que você goste!!  

 Com amor, yas ♡

A ansiedade é muito mais presente na nossa vida do que gostaríamos, não é mesmo? Mas hoje o meu desafio aqui é, além de te ajudar a liberar essa ansiedade, entender qual a mensagem que ela quer te trazer. Te convido, nessa meditação, a relaxarmos enquanto compreendemos que a ansiedade é uma forma do nosso corpo de cuidar de nós. O que pode trazer um NOVO OLHAR para a nossa vida e para os nossos sentimentos.

Eu espero que te relaxe, me conta se você gostou lá em @yasduart_

Até a próxima meditação!

Namastê ♡

Se você tá no fundo do poço (de novo), esse episódio é pra você. Eu sei que nem sempre é fácil admitir, muito menos estar nesse lugar, MAS reconhecer e procurar ferramentas pra sair melhor dessa situação já é um enoorme começo, e é isso que eu quero apresentar pra você aqui.

Espero que você goste!

Com amor, yas ♡

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Gratidão!!! ♡