Misslyckad och osäker!

Jag funderar på vad ofrivillig ensamhet gör med oss, upplever tröst från oväntat håll, grottar vidare i psykologisk trygghet och klurar på nyårslöften. Varmt välkommen att vara med!

Önskelåt:

Kom, Allan Edvall

Poddens spellista:

Failabration!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag träffar Katarina Svensson Flood, barnmorskan som är känd under namnet @sexetochrepoduktionen på Instagram. Vi tar avstamp i Katarinas egna graviditeter, om föreställningar, fördomar och endimensionella bilder av graviditet och hur det kan ställa till det när det inte blir som man tänkt. Hur hanterar man psykisk ohälsa under graviditeten? Vilket stöd finns att få? Vi pratar också om Katarinas bok, där hon berättar fyra generationer kvinnors erfarenheter, känslor och tankar om graviditet och föräldraskap. Häng med och lyssna på ett tabubelagt ämne!

Önskelåtar:

Wrecking Ball, Bruce Springsteen

Feeling Good, Nina Simone

Poddens spellista:

Failabration! 

Favorit i repris! Samtalet har publicerats tidigare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag träffar Maria Farm, psykolog och psykoterapeut - även känd som Feministpsykologen på Instagram. Vi pratar om den ojämställda stressen, högaktuell inte minst i juletid, om hur det kommer sig att vi upprepar gammaldagsa mönster i våra moderna relationer och hur vi kan göra förändring tillsammans! Välkommen att lyssna!

Favorit i repris! Samtalet har publicerats tidigare.

Önskelåtar:

Ray of Light, Madonna

Respect, Aretha Franklin

Poddens spellista:

Failabration!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag gör en tämligen uppenbar insikt och berättar om tre möten som varit viktiga för mig. Var med och filosofera lite om hur vardagliga möten och musik kan förändra världen!

Önskelåt:

En Sång Om Frihet, Arja Saijonmaa

Poddens spellista:

Failabration!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är vårt förhållande till framgång och misslyckanden? Varför är vi så rädda för att misslyckas och så snabba på att ta avstånd från någon som samhället menar har misslyckats? Och vad innebär det egentligen när vi pratar om misslyckanden? Jag träffar Samuel West, leg psykolog, doktor i organisationspsykologi och grundare av Museum of Failure. Om varför misslyckanden är en nödvändig del för utveckling och förändring, att vara modig för att vara sårbar och att man kanske bör äta en marshmallow när det finns möjlighet istället för att vänta på några fler om en stund.

Favorit i repris! Samtalet har publicerats tidigare.

Önskelåtar:

Sounds like a melody, Alphaville 

Failure, Annika Norlin 

Poddens spellista:

Failabration!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders Ekstrand, psykolog och organisationskonsult, hjälper mig att förstå mer om vad som driver en elitidrottare och hur man kan balansera prestation på ett långsiktigt hållbart sätt. Han skingrar fördomar om psykisk ohälsa inom elitidrotten och så pratar vi musik såklart! Välkommen att lyssna!

Önskelåtar:

Wild God, Nick Cave

Fireworks, First Aid Kit

Poddens spellista:

Failabration!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag träffar Eva-Lotta Hultén, frilansjournalist och författare till boken Klara färdiga gå! Hon har tänkt en hel del på vår kulturs ohejdade applåderande av tävlan, eller konkurrism som hon benämner det, som framgångssaga och fostransmedel. Hur blev det så? Vad får det för effekt på oss och samhället vi bygger? Finns det fler sätt att undersöka och mäta framgång? Häng med och lyssna vettja!

Önskelåtar:

Triohatala, Stimmhorn

Den minsta av segrar, 1900

Poddens spellista:

Failabration!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet träffar jag Anna Ehn, journalist och författare. Vi pratar om ätstörningar och Annas nya bok om rörelsetvång, ett bortglömt men envist symtom.  Om vikten av att nyansera samtalet om träning och viktiga frågor man kan ställa sig, för att undersöka vad som driver ens egen träning. Anna delar med sig av sina kunskaper i ämnet och inte minst generöst av sina egna erfarenheter och reflektioner. Till exempel: vad kan man upptäcka genom ett träningsfritt år? Vi pratar också om hur man som närstående eller tränare kan vara till stöd, om hopp och om vägen tillbaka till rörelseglädje! Och såklart blir det önskemusik! Varmt välkommen att lyssna! 

Länkar som nämns i avsnittet:

atstorning.se

friskfri.se

Önskelåtar:

Life On Mars?, David Bowie

Sabotage, Beastie Boys

Poddens spellista:

Failabration!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag funderar över de långtgående konsekvenserna av vår rädsla för osäkerhet och vikten av vänlighet. Hur small kindnesses kan göra skillnad, både för en själv och för alla andra. Tillsammans kan vi göra en kärleksfull revolution! Häng med!

Önskelåt:

Eros Agape Philia, Sara Parkman

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här välkomstavsnittet berättar jag om vägen fram till och syftet med podden. Om vad jag vill utforska genom intervjuer med fiffiga människor och egna reflektioner. Varför är vi så rädda för att framstå som osäkra och för att misslyckas? Hur blir det när vi försöker låtsas som att vi har koll? Hur hänger kreativitet i hop med psykisk (o)hälsa? Och så blir det musiksnack såklart! Varmt välkommen!

Önskelåt:

No surrender, Bruce Springsteen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.