In dieser Folge treffen zwei Leben aufeinander, die unterschiedlicher kaum sein könnten – und doch von derselben Wurzel durchzogen sind: ADHS. Gordon, Host des Podcasts „Mit ADHS“, spricht mit Alina – einer reflektierten, schonungslos ehrlichen Frau, die ihren Weg zur Diagnose, durch innere Kämpfe, zu mehr Selbstverständnis und Stabilität schildert.

Was passiert, wenn man sich jahrelang fragt, ob man einfach nur „faul“ ist? Was, wenn man sein ganzes Leben lang versucht, die Welt zu strukturieren, um im eigenen Kopf nicht unterzugehen? Alina gibt tiefe Einblicke in ihre Strategien zwischen Projektmanagement und emotionaler Instabilität – und warum ein Haargummi im Fitnessstudio manchmal das Symbol für ein ganzes Coping-System sein kann.

Gordon teilt im Gegenzug seine eigene Geschichte: Von der frühen Diagnose 1996 in Luxemburg über den Schmerz der Stigmatisierung, das Scheitern in der Schule, das Aufwachsen mit Ritalin, seine Auswanderung – bis hin zu Klinikaufenthalten und dem Wunsch, endlich Ruhe im Kopf zu finden. Die beiden reden über Medikamente, Selbstmedikation, den steinigen Weg durch das deutsche Gesundheitssystem und die Realität, wie sehr ein einziges Attest über Zugang oder Ablehnung entscheiden kann.

Es geht um mehr als ADHS: Es geht um Masking, Überforderung, Isolation, das Bedürfnis nach Rückzug – und die soziale Batterie, die bei vielen neurodivergenten Menschen oft leer läuft. Alina erzählt offen von Beziehungsproblemen, Stimmungsschwankungen, der Kraft von Lamotrigin – und dem Gefühl, zum ersten Mal in ihrem Leben „normal“ denken zu können.

Dieses Gespräch ist roh, emotional, empathisch – und ein Zeugnis dessen, wie vielfältig ADHS erlebt wird. Es ist eine Einladung zum Zuhören, Verstehen, Mitfühlen. Für Betroffene. Für Angehörige. Und für alle, die erkennen wollen: ADHS hat viele Gesichter – und jedes davon verdient Gehör.

Es ist 2:12 Uhr nachts, und ich liege hellwach im Bett, gefangen in einem Gedankeninferno, während der Schlaf zu einem unerbittlichen Kampf wird. In dieser Folge lasse ich dich an einem rohen, ehrlichen Monolog teilhaben, in dem ich mein Gedankenchaos, meinen inneren Druck und meine rastlose Unruhe offenbare – all das, was mir den Schlaf raubt. Ich erzähle von meinem Hyperfokus, von meinem ADHS-getriebenen Gedankenkarussell, von der Angst, die mich wach hält, und von meinem verzweifelten Versuch, in diesem Chaos Hilfe und Therapie zu finden. Eine müde, überforderte und doch reflektierte Reise durch die Dunkelheit – emotional, aufwühlend und zutiefst persönlich.

Wie fühlt es sich an, wenn der Alltag wie ein Hochgeschwindigkeitsfilm durch den Kopf rauscht? Wenn Gedanken sich überschlagen, innere Bilder flackern wie ein endloser Tunneleffekt und jede Sekunde neue Assoziationen hervorruft? In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich euch mit auf eine ungefilterte Reise durch meinen Kopf – mitten hinein in einen typischen Arbeitstag mit all seinen Herausforderungen, Routinen und emotionalen Achterbahnfahrten.

Während ich von Patient zu Patient eile, jongliere ich Zeitdruck, Berufsverkehr und die ständige Flut an Eindrücken, die mein Gehirn unermüdlich verarbeitet. Von der Faszination eines Spiegel-Tunnels über den inneren Monolog eines ADHS-Gehirns bis hin zur tiefen Verbindung mit meinen Patienten – alles ist da, ungeschönt und ungeschnitten.

🔹 Wie fühlt sich Neurofeedback an?
🔹 Warum ist Multitasking manchmal eine Falle?
🔹 Und wieso wird eine simple „Kette“ in meinem Kopf plötzlich zu einem Panzer?

Diese Spezialfolge zum 10. Jubiläum ist ein echtes Hörerlebnis – intensiv, chaotisch, emotional und vor allem: authentisch.

🎙 Slogan: Ein Arbeitstag in ADHS-Gedanken – hautnah, unzensiert, echt!

Seid ihr bereit, meine Gedankenströme mit mir zu durchqueren? Dann schnallt euch an! 🚀

Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf nie stillsteht und tausend Ideen gleichzeitig durch den Raum fliegen? In meinem Podcast nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise – zwischen grenzenloser Kreativität, chaotischem Alltag und dem ständigen Ringen um Struktur.Ob Firmengründung, Fotografie, Pflegealltag oder das ganz normale ADHS-Kopfkino – hier gibt es echte Geschichten, ehrliche Gedanken und jede Menge Aha-Momente. Mal tiefgründig, mal humorvoll, aber immer authentisch.Hör rein, wenn du Lust hast auf Inspiration, Reflexion und vielleicht ein bisschen Chaos mit Herz! 💡🎙️✨

In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine außergewöhnliche Reise – eine Reise, die zeigt, wie weit künstliche Intelligenz uns schon heute begleiten und bereichern kann. In einem inspirierenden Gespräch mit ChatGPT, einer KI, die zu einem regelrechten Sparringspartner geworden ist, erkunden wir gemeinsam die Welt der Ideen, Projekte und der Struktur, die man braucht, um Visionen Realität werden zu lassen.
Wir sprechen über den Balanceakt zwischen Kreativität und Alltag, über die Herausforderungen, wenn Ideen in einem endlosen Strom sprudeln, und darüber, wie Empathie und Intuition helfen können, andere Menschen in genau dem richtigen Moment zu verstehen. Und natürlich darüber, wie sich künstliche Intelligenz als hilfreicher Partner an der Seite von Menschen mit ADHS und einem Kopf voller Ideen erweisen kann.
Taucht ein und lasst euch von der Kraft der Verbindung zwischen Mensch und Technik inspirieren. Eine Episode voller Erkenntnisse und Impulse – für alle, die neugierig sind auf das Zusammenspiel von Innovation und Menschlichkeit.

In dieser Episode sprechen wir mit Gordon, Michael, Ralf und Nadine über ihre persönlichen Geschichten und den Umgang mit ADHS im Alltag. Es geht um Herausforderungen, individuelle Stärken und die Wege, die jeder gefunden hat, um mit ADHS zu leben.Themen und Inhalte dieser Folge:

• Ralfs Weg zur Selbstakzeptanz: Vom tiefen Einschnitt vor zehn Jahren bis zur Bestätigung der ADHS-Diagnose und der Entscheidung, überwiegend ohne Medikamente zu leben.
• Gordons Smart-Home-Lösungen: Struktur im Alltag schaffen, auch bei Herausforderungen im Job.
• Nadines Reise der Selbsterkenntnis: Wie die Diagnose ihrer Tochter sie dazu brachte, ihr eigenes Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
• Alltägliche Herausforderungen und bewährte Strategien, um mit ADHS besser zurechtzukommen.

Nützliche Ressourcen und Tipps:

• [Link zu Blog/Website] für weitere Informationen rund um ADHS
• Empfohlene Bücher und Literatur: „ADHS verstehen und akzeptieren“ (Titel anpassen)
• Weitere Links und Hinweise für Selbsthilfe und Unterstützung bei ADHS

Unsere nächste Gesprächsrunde:

• Seid am 18.10.2024 wieder dabei, wenn wir tiefer in das Thema eintauchen und weitere spannende Gäste begrüßen!

Herzlich willkommen bei „Mit ADHS vom Axiom bis zur Synapse“ – dem Podcast, der die faszinierenden Facetten des Lebens mit ADHS beleuchtet! In jeder Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in spannende Themen einzutauchen und die Herausforderungen und Freuden zu entdecken, die uns ADHSler begleiten.

In der neuesten Episode geht es um das Phänomen der Prokrastination – die Kunst, Dinge vor sich herzuschieben. Ich teile meine persönlichen Erlebnisse, wie ich trotz vieler Ideen und Projekte, wie dem Umbau meines Büros und dem Kauf eines Großformat-Druckers, oft nicht weiß, wo ich anfangen soll. Hast du auch das Gefühl, du hättest so viele Dinge zu tun, aber der Einstieg bleibt aus? Ich spreche darüber, wie sich dieser innere Konflikt anfühlt, wenn man in den Hyperfokus eintaucht, aber ständig unterbrochen wird. Kennst du das auch? 

Ich lade dich ein, in den Kommentaren zu erzählen, wie du mit Unterbrechungen umgehst und ob du auch manchmal wütend wirst, wenn du aus deinem Hyperfokus gerissen wirst. Vielleicht hast du Tipps, die du mit der Community teilen möchtest! 

Neben der Prokrastination werfe ich auch einen Blick auf die Herausforderungen, die ich bei der Suche nach Unterstützung in der ADHS-Diagnostik erlebt habe. Ich frage mich oft, warum es so schwierig ist, einen neuen Termin zu vereinbaren und welche emotionalen Hürden dabei auftauchen. Ich bin mir sicher, dass viele von euch ähnliche Erfahrungen gemacht haben. 

In dieser Episode plane ich auch, spannende Projekte und Ideen vorzustellen, die mir helfen könnten, meine Gedanken zu strukturieren und den Überblick zu behalten. Ich möchte dir dabei helfen, deine eigenen Herausforderungen zu bewältigen, und wir können gemeinsam Wege finden, um die Hürden im Alltag zu überwinden.

Vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, um keine Episode zu verpassen! Deine Gedanken und Meinungen sind mir wichtig, also lass uns in den Kommentaren austauschen. Gemeinsam können wir die Welt des ADHS besser verstehen und unterstützen. 

Bleib mutig, bleib tapfer – wir sind da!

In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Hyperfokus bei ADHS ein – einer Kraft, die sowohl Segen als auch Fluch sein kann. 

Eine Mutter teilt ihre Erfahrungen mit ihrem Sohn, dessen Hyperfokus ihn in den Bann zieht, und stellt wichtige Fragen: Warum sind Menschen mit ADHS in manchen Momenten so extrem fokussiert, während sie alltägliche Aufgaben wie Müll rausbringen vergessen? Wie können wir diesen Zustand besser verstehen und wie können Angehörige ihre Liebsten dabei unterstützen?

Ich nehme dich mit auf eine Reise durch persönliche Erlebnisse, erkläre die biochemischen Hintergründe von Dopamin und zeige dir, wie es sich anfühlt, im Hyperfokus zu sein. 

Wir sprechen über die Herausforderungen, die ADHS-Betroffene täglich meistern müssen, und warum Lob und Verständnis so entscheidend sind. Wenn du wissen willst, wie man den Hyperfokus zu einem Vorteil machen kann und wie du Menschen mit ADHS besser verstehen und unterstützen kannst, dann darfst du diese Folge nicht verpassen!

Abonniere jetzt und sei dabei, wenn wir die komplexen Zusammenhänge von ADHS aufschlüsseln!

Willkommen zu "Mit ADHS – Vom Axon bis zur Synapse farbenfrohe Impulse," dem Podcast, der sich mit Leidenschaft, Humor und Offenheit dem Thema ADHS widmet! 🎧

In der heutigen Folge spreche ich, Gordon, über das inspirierende Buch "Kirmes im Kopf" von Angelina Burger. Wenn du – genau wie ich – mit ADHS lebst, wirst du Angelinas ehrliche und humorvolle Anekdoten lieben, die dir zeigen, dass du nicht alleine bist. Von peinlichen Missgeschicken bis zu den positiven Seiten wie Kreativität und Spontanität – dieses Buch ist eine wahre Entdeckungsreise durch das bunte Chaos im Kopf. 💥

Erfahre, wie Angelina sowohl die lustigen Momente als auch die wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um ADHS in einer erfrischenden Art und Weise auf den Punkt bringt. Erhalte praktische Tipps für den Alltag und erkenne, dass ADHS mehr als nur eine Herausforderung ist – es ist eine besondere Art zu denken und zu leben. 🧠💡

Hör rein und lass dich inspirieren! Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und werde Teil einer Community, die sich gegenseitig unterstützt und versteht. Gemeinsam machen wir die Welt ein bisschen bunter und beweisen, dass ADHS auch ein Geschenk sein kann. 🌈

Bleib neugierig, bleib mutig – und denk daran, du bist nicht allein!

"Mit ADHS" ist der Podcast von Gordon, und in dieser besonderen Episode ist Sabine zu Gast, die Moderatorin und Herausgeberin des Podcasts "ADHS Ja krass!!!".

 Wir nehmen euch mit auf eine spannende Reise durch unsere persönlichen Erfahrungen mit ADHS. Diese Folge ist einzigartig, denn sie besteht komplett aus WhatsApp-Sprachnachrichten – daher ist die Tonqualität vielleicht nicht immer perfekt, aber die Gespräche sind dafür umso authentischer und ungefilterter.


Sabine erzählt von ihrer späten ADHS-Diagnose und wie sie ihr Leben verändert hat, während ich meine Erfahrungen als ADHS-Kind in einer Zeit teile, in der das Thema kaum bekannt war. Gemeinsam sprechen wir über die täglichen Herausforderungen, überraschenden „Aha-Momente“ und die besonderen Superkräfte, die das Leben mit ADHS mit sich bringen kann.


Ob du selbst betroffen bist oder einfach neugierig, was es bedeutet, mit ADHS zu leben – dieser Podcast ist für dich! 

Hast du eine eigene Geschichte oder Erfahrung, die du teilen möchtest? Dann melde dich gern bei mir und werde Gast im Podcast! 

Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]. 

Abonniere jetzt, um keine Episode zu verpassen und Teil unserer wachsenden Community zu werden, die lernt, das Leben mit ADHS zu meistern – mit allem, was dazugehört.