Herzlich Willkommen zu dieser Episode!

In dieser Episode geht es mal um ein etwas anderes Thema. Und zwar möchte ich mit euch teilen, wie mir das Buch "Im Jetzt, Die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle im Bezug auf Binge Eating geholfen hat.

Viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft,

deine Lilith

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