In dieser letzte Folge des Podcasts „Mit Herz und Liebe“ sprechen Núria und Anne-Céline über das Thema „Endings“. Dabei haben sie sich bewusst für das englische Wort entschieden, da es den zyklischen Charakter des Lebens besonders gut widerspiegelt. Das Wort „Ending“ trägt in seiner Bedeutung nicht nur das Ende eines Prozesses, sondern auch die Idee eines natürlichen, fortlaufenden Zyklus, der ständige Übergänge und Transformationen umfasst. So geht es in dieser Episode nicht um den abschließenden Schnitt oder das endgültige Ende, sondern vielmehr um den fließenden Übergang, der uns von einem Kapitel zum nächsten führt.

Im Gespräch stellen die beiden fest, wie das Wort „Ende“ oft mit einer negativen Konnotation behaftet ist – sei es der Abschied von etwas, der Verlust oder das Gefühl des Scheiterns. Doch sie kommen zum Schluss, dass Ende auch aus einer neuen Perspektive betrachtet werden kann: energetisch. Wenn wir das Ende nicht als endgültigen Schluss, sondern als Teil eines fortwährenden Zyklus sehen, verändern sich unsere Wahrnehmung und die damit verbundenen Emotionen. Ein Ende ist dann nicht mehr nur mit Trauer oder Angst verbunden, sondern kann auch als ein Moment der Befreiung, der Heilung und der Vorbereitung auf Neues verstanden werden.

Besonders betonen Núria und Anne-Céline die Kraft von Abschluss-Ritualen. Diese Rituale, die bewusst gestaltet werden, helfen dabei, das Alte würdevoll loszulassen und den Übergang in das Neue zu erleichtern. Ob es sich um das Abschließen eines Projekts, das Ende einer Beziehung oder den Abschluss einer Lebensphase handelt – ein Ritual, sei es in Form einer Meditation, einer Zeremonie oder eines symbolischen Abschieds, ermöglicht es, das Erlebte zu ehren und in Frieden loszulassen. So können wir uns mit Klarheit von der Vergangenheit verabschieden und uns mit offenem Herzen dem Neuen zuwenden.

Núria und Anne-Céline kommen am Ende der Folge zum Schluss, dass „Ende“ nicht als einen endgültigen Verlust zu sehen ist, sondern als einen wertvollen Moment der Transformation, der uns Platz für Neues schafft. Indem wir das Ende als Teil eines kontinuierlichen Wachstumsprozesses annehmen, können wir mit einer offenen, gelassenen Haltung in die nächsten Kapitel unseres Lebens blicken.

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In this episode we talk with Ana Torralba about the concept of trust. Ana is a System innovation Consultant & Coach. She describes herself as a “faithfully courageous explorer”, a "pathfinder" helping both herself and others find their way with clarity and confidence.

In our conversation about trust Ana is stating that it’s a choice—one that starts with trusting yourself and extends to others. She believes self-trust is the foundation for trusting others. It's built through small, daily actions that lead to the confidence to navigate challenges. We also talked about what crucial role our upbringing plays in building trust. Trust can be seen as a form of capital—you can develop it during childhood, but it's also possible to build it later in life, step by step; starting with little things that you can do very day.

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In this episode, we are joined by Sharmishtha Dattagupta, a nature whisperer, coach, biologist, permaculture designer, and social entrepreneur. Together, we explore the concept of Manifestation from a deeper, more grounded perspective, merging personal growth with the wisdom of nature.

Sharmishtha shares her unique approach to manifestation, rooted in the natural world. She explains how we can draw lessons from nature’s rhythms and cycles to allow manifestation to flow through us rather than forcing it. She also describes manifestation as the work of a life artist — using conscious action, awareness, and deep connection to nature to create the life we are meant to live.

"It is like our vision is waiting for us to become the person who can live that vision." — Sharmishtha Dattagupta.

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> https://www.linkedin.com/in/sharmishtha-dattagupta-349189102/

> www.dularia.com

> Sharmishtha is offering a transformative retreat to empower you to manifest a vibrant and nature-centric life. This will take place at Dularia (India) in January 2025 - "Designing Your Life - The Permaculture Way".

Read more here: https://www.dularia.com/designing-your-life

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In this episode, we spoke with Ella Wiles from the Bio-Leadership Programme. She is a warm-hearted, open-minded woman who shared a lot about her programme, which focuses on nature. Together, we discussed different perspectives on leadership.

The focus of Bio-Leadership lies in a concept of leadership defined by the principles of life, such as cycles, connection, regeneration, reciprocity, and love. How can we work differently from traditional concepts of leadership? How can we incorporate our authentic selves and personalities into leadership? What are the differences between women and men in leadership? These and other questions were part of our conversation.

Links to connect with Ella:

https://www.linkedin.com/in/ella-wiles-537245163/

https://www.bio-leadership.org/

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Some inspiration from the conversation:

> Reinventing Organizations from Frederic Laloux - https://www.reinventingorganizations.com/

> Let my people go surfing from Yvon Chouinard

(Patagonia) - https://www.patagonia.com/stories/let-my-people-go-surfing/story-30910.html

> Sharon Blackie - https://sharonblackie.net/

> The descent of man from Grayson Perry

- https://g.co/kgs/r3f7dHd

> Otto Sharmer's Theory U - https://www.u-school.org/theory-u

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In this episode of the podcast, we discuss uncertainty and its impact on our lives. As always, we begin by exploring our personal interpretations of uncertainty, which initially carry a negative connotation. However, as the conversation progresses, it takes an unexpected turn. Our guest, Olga Sasplugas, a life coach, joins us and openly shares her personal journey with uncertainty. Through her experiences, we gain insight into how uncertainty has the potential for growth and positivity.

Here you can find out more about Olga:

Web: https://olgasasplugas.com/en/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olgasasplugas/

Instagram: https://www.instagram.com/olgasasplugas/

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In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Ralph Alexander Piotrowski. Er ist Paartherapeut, unterstützt aber auch Teams und Startups durch Beratung auf ihrem Weg zur Selbstorganisation. Wir haben mit ihm das Thema „Paarbeziehungen“ beleuchtet. Unter anderem ging es um die Frage, was eine gesunde Paarbeziehung ausmacht und warum es in Beziehungen häufig auch Schmerz gibt. Ralph Alexander erklärt anhand von Beispielen anschaulich, wie Konflikte und negative Gefühle in Beziehungen entstehen können.

Hier findest du mehr Informationen zu Dr. Ralph Alexander Piotrowski:

https://www.linkedin.com/in/ralph-piotrowski/

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In dieser Folge hatten wir Anne Sterle als Gast bei uns. Sie arbeitet als Pädagogin und Yogalehrerin und sie begleitet Menschen mit ihrer Methode "So Ham", die auf Theki, einer energetischen Heilarbeit basiert. Anne hat mit uns über das Thema Spiritualität gesprochen. Wir haben im Gespräch unter anderem darüber reflektiert, was der Unterschied zwischen Spiritualität und Esoterik ist und wie wir Spiritualität im Alltag leben können.

Hier erfährst du mehr über Anne und ihre Arbeit:

Webseite: https://www.soham-energiearbeit.de/

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In this episode we had the honor of having the wonderful Tara Stiles as a guest. Together with her husband Mike she founded Strala Yoga around 20 years ago. She is an inspiring yoga guide, best-selling author and wellness expert. With her we discussed the importance of authenticity in the modern world. She shares her story with us how she started to modernize yoga and make it more accessible to everyone. What she found on her way and how it also changed over time is part of the conversation, too.

Here you will find more information about Tara Stiles:

Instagram Account: https://www.instagram.com/tarastiles/

Website: https://www.tarastiles.com/

Strala App: https://stralayoga.com/

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In dieser Folge hatten wir ein weiteres Mal Christopher Link, Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter Angsttherapeut, bei uns im Podcast. Wir haben mit ihm über das vielschichtige Thema „Glück" gesprochen.

Was ist eigentlich Glück? Welche Rolle spielt unsere Kindheit und auch unsere Umgebung bei der Fähigkeit Glück zu empfinden? Welche Verbindung besteht zwischen unserer Bewertungen und unseren Gefühlen? Diesen und mehr Fragen sind wir auf den Grund gegangen.

Mehr Infos zu Christopher findest du hier:

Website: https://www.panik-frei-leben.com/

Instagram: https://www.instagram.com/panik_frei_leben/

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In this episode we had Joao Perre Viana as a guest. He is the founder of Walking Mentorship. With him we had a wonderful conversation about the power of nature. Among other things he shared with us, what nature means to him and what brought him to the idea of offering mentored walks. His way of describing nature is very inspiring and helped us to reflect on the importance of nature as well.

If you want to reach out, you will find Joao here:

Website: https://walkingmentorship.com/about/

Instagram: https://www.instagram.com/walkingmentorship/

Enjoy our first episode of the year!

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