Mit Klarheit entspannter leben

Mit Klarheit entspannter leben

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Mit Klarheit entspannter leben episodes

  • Beziehungen stärken: Ohne Schubladen und Rechthaberei

    Warum sind manche Begegnungen überraschend leicht, während andere Beziehungen unglaublich anstrengend werden?

    In dieser Folge geht es um Schubladen, unterschiedliche Sichtweisen und die Frage, warum wir so schnell glauben, zu wissen, wie ein anderer Mensch ist – und wer von uns eigentlich recht hat.

    Ich nehme dich mit in eine ganz konkrete Begegnung, die mich selbst überrascht hat. Und wir schauen gemeinsam darauf, was passieren kann, wenn wir den anderen nicht sofort bewerten oder von unserer Sichtweise überzeugen wollen.

    Du bekommst Impulse, deine eigenen Denkschubladen zu hinterfragen und eine anstrengende Beziehung einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

    Denn vielleicht wird eine Beziehung nicht dadurch leichter, dass der andere sich verändert – sondern dadurch, dass wir selbst wieder etwas beweglicher werden.

    Mentoring "Die Kunst eines guten Lebens"

    Möchtest du raus aus dem Hamsterrad von Fremdbestimmung und Funktionieren -

    und wieder mehr zu einer selbstbestimmten Gestalterin deines eigenen Lebens werden? Lerne die Kunst eines guten Lebens kennen und wie du wieder mehr erfüllte Momente, Lebendigkeit und eine große Portion Gelassenheit verspürst?

    Hier kannst du dir ganz flexibel online oder telefonisch einen Kennenlerntermin vereinbaren:

    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder [email protected]

    Ich freu mich, mit dir zu sprechen.

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    Leichter zu leben mit mehr Freude und Genuss ist möglich, für jeden – auch für dich.

    28 min
  • Angst? Wie du dir dein Leben wieder zurückeroberst

    Wie geht es dir, wenn Angst plötzlich mitbestimmt, was du machst?

    Vermeidest du bestimmte Situationen, obwohl du eigentlich gerne würdest?

    Reisen, Autofahren, Fliegen, Konzerte oder einfach Dinge, die für andere ganz selbstverständlich sind?

    Was, wenn du eigentlich weißt: „Das ist doch gar nicht gefährlich“ – dein Körper aber trotzdem ganz klar sagt: „Nein! Auf keinen Fall!“?

    Kann man Angst überwinden, ohne ständig gegen sie anzukämpfen?

    Und wie kannst du dir dein Leben Schritt für Schritt wieder zurückerobern?

    Entdecke, warum ich irgendwann aufgehört habe, immer weiter nach Ursachen zu suchen, und stattdessen angefangen habe zu experimentieren.

    Gerade wenn du feinfühliger oder hochsensibel bist und Situationen besonders intensiv wahrnimmst, kann das eine ganz eigene Herausforderung sein.

    Wünscht du dir wieder mehr Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben?

    Möchtest du Dinge tun, die dir eigentlich Freude machen – trotz deiner Angst?

    Egal, wie groß oder klein deine Angst gerade ist ...

    lass uns schauen, was für dich möglich ist.

    Ganz flexibel online oder telefonisch Termin vereinbaren:

    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Ich freu mich, mit dir zu sprechen.

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    Leichter zu leben mit mehr Freude und Genuss ist möglich, für jeden – auch für dich.

    28 min
  • Leichter leben - einfacher entscheiden.

    Wie geht es dir, wenn du an Entscheidungen denkst?

    Sitzt auch oft zwischen den Stühlen und überlegst, nehm ich lieber A oder B, oder vielleicht doch lieber C?

    Wie trifft man denn richtige Entscheidungen? Geht das vielleicht auch weniger kompliziert, anstrengend und mit weniger Grübelei.

    Was tun in dem riesen Dschungel von unendlicher Auswahlmöglichkeit....was wenn ich die falsche Entscheidung treffe?

    Entdecke warum Entscheidungen oft schwer fallen, wie du Dauergrübeln loslässt, Klarheit findest und deinen eigenen Weg entspannter gehst.

    Wünscht du dir eine Veränderung?

    Möchtest du dich neu aufstellen? Leichter leben?

    Stehst du gerade selbst vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung - und wünscht dir einen roten Faden und den nächsten Schritt gehen zu können?

    Oder darf es weniger Stress und Anstrengung in deinem Leben sein - dafür mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und mehr Freude in deinem Leben?
    Egal wie komplex dir dein Leben gerade erscheint...
    lass uns zusammen schauen, wie diese Veränderung auch für dich möglich ist.
    Ganz flexibel online oder telefonisch Termin vereinbaren:
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    Ich freu mich mit dir zu sprechen.

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    Leichter zu leben mit mehr Freude und Genuss ist möglich, für jeden - auch für dich.


    33 min
  • Empty Nest - Wenn das Kind auszieht und plötzlich ist alles anders

    Empty Nest Syndrom: Warum diese Lebensphase viele Mütter tiefer berührt, als sie erwartet hätten - und warum darin auch ein Chance für ein Neuanfang liegen kann.


    Das Kind, die Kinder sind ausgezogen. Das Zuhause ist stiller geworden - und plötzlich tauchen Fragen auf, die lange keinen Platz hatten.
    In dieser Podcast-Folge gehst es um das Empty Nest Syndom, die Herausforderungen dieser besonderen Lebensphase und darum, warum jeder Übergang auch die Chance in sich trägt, sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

    Auch wenn du keine Mutter bist, kann diese Folge dich inspirieren. Denn letztlich geht es um etwas, das uns alle im Leben immer wieder begegnet: Veränderungen - Altes loszulassen und offen sein - was neu entstehen kann und darf.

    Wünscht du dir eine Veränderung?

    Möchtest du dich neu aufstellen?

    Stehst du gerade selbst vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung - und wünscht dir einen roten Faden und den nächsten Schritt gehen zu können?

    Oder darf es weniger Stress und Anstrengung in deinem Leben sein - dafür mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und mehr Freude in deinem Leben?
    Egal wie komplex dir dein Leben gerade erscheint...
    lass uns zusammen schauen, wie diese Veränderung auch für dich möglich ist.
    Ganz flexibel online oder telefonisch Termin vereinbaren:
    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Ich freu mich mit dir zu sprechen.

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    Leichter zu leben mit mehr Freude und Genuss ist möglich, für jeden - auch für dich.

    17 min
  • Zerissenheit im Alltag: Wenn Entscheidungen schwer fallen

    In dieser Podcast-Folge gehst es um das leise Hin und Her im Alltag, wenn Entscheidungen sich nicht eindeutig anfühlen.

    Du erfährst, warum wir manchmal zwischen Ja und Nein festhängen und dadurch innerlich unruhig werden. Wie schnell wir den Kontakt zu unserem stimmigen Gefühlen verlieren. Und was sich verändert, wenn wir beginnen, diese inneren Signale wieder wahrzunehmen.
    Entdecke wie du wieder mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben und deine Entscheidungen bringen kannst - ohne dich zu verheddern.

    Wünscht du dir eine Veränderung?

    Stehst du gerade selbst vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung - und wünscht dir einen roten Faden und den nächsten Schritt gehen zu können?

    Oder darf es weniger Stress und Anstrengung in deinem Leben sein - dafür mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und mehr Freude in deinem Leben?
    Egal wie komplex dir dein Leben gerade erscheint...
    lass uns zusammen schauen, wie diese Veränderung auch für dich möglich ist.
    Ganz flexibel online oder telefonisch Termin vereinbaren:
    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Ich freu mich mit dir zu sprechen.

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    Leichter zu leben mit mehr Freude und Genuss ist möglich, für jeden - auch für dich.

    20 min
  • Trotz schlechter Erfahrungen ein gutes Leben leben.

    Schlechte Erfahrungen können uns aus unserer inneren Mitte bringen und lassen uns oft zweifelnd und frustriert zurück.

    Manchmal sind unsere Beziehungen zu anderen auch super anstrengend - wir kämpfen oder wir ziehen uns komplett zurück
    Trotz schlechter Erfahrungen können wir ein gutes Leben leben.

    In dieser Podcast-Folge bekommst du einen kleinen Blick hinter die Kulissen und eine Geschichte, die auch dir helfen kann größere Zusammenhänge in einem komplexen Leben zu verstehen.

    Bist du noch glücklich in deinem Leben?

    Stehst du gerade selbst vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung und möchtest gerne - mit einem Blick hinter die Kulissen - zu DEINER Lösung finden, um mit Vertrauen DEINEN Weg gehen zu können?

    Wünscht du dir weniger Stress und Anstrengung in deinem Leben? Dafür mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und mehr Freude in deinem Leben? Dann lass uns zusammen schauen, wie das auch für dich möglich ist.
    Ganz flexibel online oder telefonisch Termin vereinbaren:
    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Ich freu mich mit dir zu sprechen.

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    Leichter leben ist möglich, für jeden - auch für dich.

    24 min
  • Viele Wege führen nach Rom, UND du gehst deinen.

    Weißt du auch oft nicht, welchen Weg du gehen sollst oder welcher wirklich deiner ist? Zweifelst du - fühlst du dich unsicher und versuchst durch analysieren und viel grübeln ans Ziel zu kommen?

    In dieser Podcast-Folge bekommst du einen Blick hinter die Kulissen von Mustern, Dynamiken und größeren Zusammenhängen. Es gibt praktische Impulse, die dir auch dein Alltag wieder leichter machen können.


    Gewinne Klarheit, versteh dich selbst besser und lerne Schritt für Schritt aus deinen alten konditionierten Verhaltensmustern und Grübelschleifen herauszukommen, für ein leichteres Leben und entspanntere Beziehungen.

    Bist du noch glücklich in deinem Leben?

    Stehst du gerade selbst vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung und möchtest gerne - mit einem Blick hinter die Kulissen - zu DEINER Lösung finden, um mit Vertrauen DEINEN Weg gehen zu können?

    Wünscht du dir weniger Stress und Anstrengung in deinem Leben? Dafür mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und mehr Freude in deinem Leben? Dann lass uns zusammen schauen, wie das auch für dich möglich ist.
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    Ich freu mich mit dir zu sprechen.

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    Leichter leben ist möglich, für jeden - auch für dich.

    23 min
  • Spiel dein Spiel des Lebens: Entdecke wie du leichter leben kannst

    Fühlt sich dein Leben gerade eher anstrengend und mühsam an?

    Fehlt es dir an Klarheit und Orientierung? Sicherheit und Vertrauen? Oder wünscht du dir schon länger eine Lösung für dein Problem - aber deine Grübelei hat dich bisher noch nicht zu einem guten Ergebnis gebracht?

    In dieser Podcast-Folge möchte ich dich einladen,
    mit mir ins Gespräch zu kommen, wie du in die Veränderung kommen kannst.

    Das Spiel des Lebens zu deinem Spiel des Lebens zu machen!


    Dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und so zu gestalten, dass es sich auch authentisch, ehrlich und echt nach dir anfühlt.
    Ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Freude, Genuss und erfüllteren Momenten.
    Mehr Klarheit, einem stabilen inneren Fundament.

    Leichter leben ist möglich, auch für dich - auf entspannte Art und Weise.


    Schreib mir eine Mail mit dem Betreff: Spiel des Lebens [email protected]
    oder geh direkt:
    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Ich freu mich auf dich.

    Herzlichst
    Alexandra Rosit-Hering

    16 min
  • Warum Lösungen oft nicht nachhaltig sind

    In dieser Podcast-Folge geht es um die Frage, warum sich bestimmte Themen im Leben immer wiederholen – obwohl wir bereits so viele Lösungen ausprobiert haben.


    Du bekommst einen Blick hinter die Kulissen von Mustern, Dynamiken und den größeren Zusammenhängen, die unser Erleben Im Alltag, aber auch in Krisen, Umbrüchen und Übergängen prägen. 


    Warum auch ein Experte zu sein keine Garantie für ein gelingendes Leben ist, sondern man auch mal schnell gegen die Wand fahren kann.

    Gewinne Klarheit, versteh dich selbst besser und lerne Schritt für Schritt aus alten konditionierten Mustern und Schlaufen herauszukommen, für ein entspannteres und leichteres Leben.
    Leichter leben ist möglich, für jeden - auch für dich.

    Klarheitsgespräch

    Wenn du selbst gerade vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung stehst und gerne systemisch - mit einem Blick hinter die Kulissen - zu DEINER Lösung finden möchtest,

    dann lass uns sprechen – online oder telefonisch:
    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    23 min
  • Wie man aufhört Ja zu sagen, obwohl man Nein meint.

    Sagst du öfter Ja, obwohl du Nein meinst!

    Diese Folge, könnte etwas für dich sein, wenn du dich fragst:
    Warum sage ich immer wieder Ja, obwohl ich Nein meine?

    Mit einem spannenden Blick hinter die Kulissen - kannst du an einem Fallbeispiel entdecken:

    • wie das Dilemma zwischen den Stühlen zu sitzen entstehen kann

  • wie überholte Muster und Konditionierungen noch heute unbewusste Auswirkungen auf unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden haben.

  • was sich verändern kann, wenn nur eine Person aus dem Beziehungssystem sich anders verhält.

  • Leichter leben ist möglich, für jeden - auch für dich.

    Klarheitsgespräch

    Wenn du selbst gerade vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung stehst und gerne systemisch - mit einem Blick hinter die Kulissen - zu DEINER Lösung finden möchtest,

    dann lass uns sprechen – online oder telefonisch:
    https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Herzlichst

    Alexandra Rosit-Hering

    20 min

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Mit Klarheit entspannter leben ist ein Podcast für mehr innere Ruhe, Bewusstsein und Verbindung zu dir selbst.

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