Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Lars Myndal Fogtmann. Lars er gift med skønne Dorthe Myndal Fogtmann. Han arbejder med De Tre Principper ude i virksomheder og så er han en af de mennesker der var først, her i Danmark, til at opdage principperne. Lars er det skønneste menneske, der deler sin historie om et liv med bump og evig taknemmelighed.

I episoden taler vi b.la. om:

Alt det der er brug for, er her allerede.

At være født til at kunne mærke hvad der er rigtigt, for en selv.

At være guidet af livet. 

Det skal nok gå.

Kærligheden til livet vokser sig større og større.

Erfaring i livet gør, at jeg ved, at jeg aldrig ved noget.

Jeg behøver ikke tænke så meget over tingene.

Det er ikke kræften jeg er bange for, men det jeg tænker om det.

Kræft føles ikke på en bestemt måde. 

Uanset hvad der dumper ind i vores liv, så kan det se ud på alle måder.

Bliv ved med at dele ud af dig selv.

At kunne stå i uvisheden.

Man kan ikke tænke sig til at være færdig.

Du er altid on time.

Tag godt imod Lars og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Rikke Vester Roursgaard. Rikke er privatpraktiserende psykolog i Aarhus. Hun er åben, lattermild og bare mægtig skøn. Hun deler i denne episode sin oplevelse af at møde De Tre Principper og hvilken forskel det har gjort i hendes liv.

I episoden taler vi b.la. om:

Livet sker bare.

At prøve at regne fremtiden ud.

Jeg kan godt håndtere det der kommer, selvom jeg ikke er forberedt.

Det er meget rarere at handle fra roen, end fra panik.

Ingen har lovet os noget.

Vi er en del af naturen.

Det jeg er, forlader ikke jorden.

Du ved bedst selv.

Det er ikke det der sker ude i verdenen, der skaber min oplevelse.

Ingen andre end dig selv, kan sige hvad der er rigtigt for dig.

Jeg er den samme, uanset hvad jeg kan putte på mig selv udefra.

Du mangler ingenting.

Du kan læse mere om Rikke her:

https://www.psykologrikkevr.dk/

Tag godt imod Rikke og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Dr. Aaron Turner. Aaron er nevø til George Pransky. Han er stifter af One Thought og han har haft æren af, at have nogle af de største lærermestre indenfor 3P. Han er vis, humoristisk og ganske enkelt det skønneste, mest lattermilde menneske, der med en knivskarp og kompromisløs formidling peger på simpliciteten i De Tre Principper.

I episoden taler vi b.la. om:

At lytte, uden at dømme. 

Når vi ikke forstår, drager vi den mest tilgængelige konklusion

Oprigtig interesse er nysgerrighed, uden at ville noget med det.

At lytte til sine egne tanker, i stedet for hvad der bliver sagt.

At bekymre sig om sine problemer

At lade det være, betyder ikke at gøre ingenting. 

”Hvad er der galt med dig?” – siger intet andet end at du er et uklart sted i dine tanker. 

At holde sine tanker mere let.

Jeg behøver ikke arbejde på mig selv.

At turde lytte og have tillid til sin indre stemme.

Ser det ud som om du har et valg, har du ikke klarhed endnu.

Sandheden bliver forvansket med tiden

At gå dybere i det simple, uden at udvide og tilføje.

Det er i vores natur at have klarhed og velbefindende.

Jeg må være villig til at være åben for, at jeg kun kan opleve igennem princippet Tanke. 

Tag godt imod Aaron og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Maja Åvist. Maja er det skønneste menneske som i denne episode deler ud af sig selv, sin historie og fortæller hvad mødet med De Tre Principper har haft af betydning for hende, både privat og arbejdsmæssigt.

I episoden taler vi b.la. om:

At tænke sig op i et hjørne.

At slå sig selv med sine tanker.

Man kan ikke læse sig til visdom.

Livet er mere simpelt, når vi lever med tillid og livskraften.

At blive mig selv – den mest uanstrengte rolle. 

Gode råd er kun gode for den der giver dem.

At identificere sig med sine tanker.

Frygten for at korthuset vælter, hvis jeg ikke holder mig på tæerne.

Det enormt høje bundniveau vi tænker er nødvendigt, kan være det der fælder os.

Fri til ikke at tage det personligt.

Man skal ikke græde over spildte tanker. 

Ting slipper, når det ikke længere giver mening.

At opdage sin stemme.

Du kan godt forlade din intuition, men den forlader ikke dig.

Du kan læse meget mere om Maja her:

https://skovpsykolog.dk/

Tag godt imod Maja og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Sara Spangsberg. Sara er det skønneste, mest lattermilde menneske. Hun deler med os hvordan hun har oplevet skiftet at møde 3P - både i sit arbejde og sit privatliv.

Sara er privatpraktiserende psykolog med egen klinik i København og hun arbejder i dag ud fra De Tre Principper.

I episoden taler vi b.la. om:

At forkaste ideen om, at jeg skal fikse nogen der er gået i stykker.

At lære så lidt og lære så meget.

Da jeg glemte at nyde, at jeg ikke havde det dårligt.

Livet ved hvad vi skal. Vi skal turde blande os udenom.

Hoveder er ikke altid omstillingsparate.

Det er det samme der skaber vores oplevelse, vores drømme og vores mareridt.

At kunne tage sin tænkning mindre alvorligt.

At have fået en kælling som indre roommate.

At have tillid til at sige det der dukker op.

Der er ikke noget på spil, i noget som helst.

Jeg ved ingenting.

Du kan læse mere om Sara her og ligeledes finde hendes to podcast på: https://saraspangsberg.com/

Tag godt imod Sara og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Sofie Lindberg. Sofie er privatpraktiserende psykolog og arbejder i dag ud fra De Tre Principper. Sofie er det skønneste mennesker, der deler sin historie om at have mødt De Tre Principper og hvilken betydning det har haft for både hendes privatliv og for hendes arbejdsliv.

I episoden taler vi b.la. om:

At møde op og se hvad der sker, med tillid.

Vi gør altid det bedste vi kan, med det vi ved. 

Altid lede efter der hvor jeg ikke er god nok.

At kunne holde usikre tanker løst.

At tænke sig bange.

Forskellen ligger i at forstå.

At bruge største delen af sit liv på at være oppe i de andres hoveder. 

Det vil altid være hårdt, når jeg prøver at være noget jeg ikke er.

Jeg ser ud som mine tanker er.

Glæden ved at følges.

Kan jeg godt ”bare” være mig?

Sig ja, når du mener ja. Og nej, når du mener nej.

Jeg behøver ikke at regne den ud.

At acceptere sin afmagt.

Du kan læse mere om Sofie her: www.psykologsofielindberg.dk

Tag godt imod Sofie og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Henriette Curtz Jansen. Henriette var jeg så heldig at møde, da jeg var på uddannelse i Slagelse. Henriette deler sin historie om mødet med 3P og hvilken betydning det har haft for hende og oplevelsen af at være her.

I episoden taler vi b.la. om:

Der er så meget vi ikke forstår.

Intelllekt vs. intuition.

Det er unødvendigt at forberede mig – det er tilgængeligt hele tiden.

At blande sig udenom de andre. 

Vi er aldrig afhængige af de andre for at udvikle os.

Vi behøver ikke tage tingene personligt.

Det eneste jeg skal forstå, er at de er nogle andre mennesker end mig.

Ting falder bort, så vi kan se hvad der er vigtigt.

Nogle gange bliver vi kaprede. Og hvad så?

Du ved bedst selv.

Divergensen imellem hvad jeg tror forventes og hvad jeg reelt har brug for.

Selv det svære er nemmere, når jeg er mig.

Din selvhelbredende krop.

Ingen mangler noget. Det er det mest håbefulde.

Tag godt imod Henriette og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Kim Gibhart Christensen. Kim er det skønneste, mest lattermilde menneske og jeg nød virkelig denne samtale. Kim har haft stor betydning for udbredelsen af 3P i dk, da han var med til at stifte 3P DK og ikke mindst igennem sit arbejde med at tale med mennesker, indgyde håb, forståelse og nærvær – uanset hvem han har arbejdet med.

I episoden taler vi b.la. om:

Hvor kommer vores bedste præstationer egentlig fra?

Hvad er det der gør, at man lytter?

Når alt er rigtigt, men føles forkert.

Fremskridt kan se ud på alle måder.

At kunne se uskylden og komme videre.

Ikke at skulle vide på forhånd.

Vores forestillinger om hvad vi skal kunne, er det der kommer til at stå i vejen for at præstere. 

3P er hjælpsomt alle steder.

Lyt, spørg, lyt. Du vil altid komme ind til hvad det handler om.

At være mig selv og tage 3P, og mig selv, med ind i virkeligheden.

3P er mit anker. 

Det man siger, skal nok give mening, når der er åbent hos det andet menneske.

Der er hele tiden potentiale til at man kan tænke eller føle noget andet end det man gør nu.

Når baggrunden kommer i forgrunden.

Tag godt imod Kim og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Dennis Farcinsen Leth. Dennis deler modigt sin historie om at stå et mørkt sted i livet. Om at lede, søge udveje og flugt. Dennis' historie peger dog også på lys, håb og liv der vil ud og leves, selv når vi forsøger at slutte det.

I epsioden taler vi b.la. om:

At have mærket livet på den hårde måde

Min bøddel handler altid ud fra hvor han er -det har aldrig noget med mig at gøre.

Man kan blive meget syg af at tænke, og man kan blive meget rask af at tænke. 

Livets tilfældigheder og sidespor der tilbyder nye løsninger.

Livet vækker os til at se noget nyt.

Når jeg er hjemme ved mig selv, bliver jeg aldrig alene.

Nogle gange må vi cutte linenerne, for at få luft under vingerne.

Ikke alle skal med på vores rejse.

Der er ikke noget udenfor dig, der kan give dig følelsen af at få det godt. 

Vi ved aldrig hvad der foregår på menneskers inderside.

De er de tunge tanker vi gerne vil slippe væk fra, ikke livet.

Feminin og maskulin energi.

Vi har ikke brug for tilladelse. Vi skal bare møde op.

Tag godt imod Dennis og vores samtale.

Kærligst,

Mia

Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.

I denne episode har jeg besøg af Belinda Donkin. Skønneste Belinda sagde heldigvis ja til at deltage her i Mit Liv Som 3P’er. Belinda har arbejdet med principperne i flere år. Hun har sammen med psykolog Anne Stærk skabt podcasten "De tre principper - med Stærk og Donkin" og så har hun et levet liv, med op og nedture, som hun deler med os i denne episode. Vi taler b.la. også om:

Værdien af at have en at følges med.

Følelsen af, at ikke høre til. At være forkert.

Jeg er holdt, elsket og passet på.

At stoppe med at udlicitere mit velbefindende til mine omgivelser.

Det er ikke op til mig at få tingene til at ske. At få det til at lykkes.

Det eneste der står imellem mig og have det godt, er mine tanker.

Hvor går min dårlige selvtillid hen, når jeg ikke tænker på det?

Forbindelsen mellem krop og sind.

Ting falder væk af sig selv når det ikke længere giver mening.

At bevæge sig af lyst og ikke af nød.

At overgive sig til livet.

Du kan læse mere om Belinda her:

www.heartteam.dk

Tag godt imod Belinda og vores samtale.

Kærligst,

Mia