Mit Psychologie und Laptop um die Welt

Wie ist es den digitalen Nomaden in der Pandemie ergangen? Sind wir alle sesshaft geworden oder sind wir weiter gereist (fast) wie gewohnt? Wie haben wir selber die Pandemie erlebt und was hat sich bei uns alles getan? In der ersten Folge unserer 2. Staffel geben wir einen Überblick über die verschiedenen Auswirkungen der Pandemie auf das Leben als digitale Nomaden und identifizieren 3 Gruppen von digitalen Nomaden, die ganz unterschiedlich auf die Änderungen und Einschränkungen des letzten Jahres reagiert haben. Zu welcher Gruppe gehörst ihr, seid ihr auch eher sesshaft geworden oder habt ihr jetzt erst so richtig Lust bekommen durchzustarten mit dem Nomadenleben? Wir freuen uns auf euer Feedback!

Ja, es geht los! Die zweite Staffel von "Mit Psychologie und Laptop um die Welt" startet! Warum alles anders kam als gedacht und was wir daraus machen, darüber erzählen wir euch mit in der heutigen Intro-Folge. Wir freuen uns auch euch! 

In unserer Bonusfolge dreht sich bei uns alles um das Schönste und das Schlimmste am digitalen Nomadenleben - hört mal rein und lasst uns wissen, was ihr so denkt! Könnt ihr euch ein Leben als digitale Nomaden vorstellen? Seid ihr selber auch digitale Nomaden? Was stört euch am meisten? Was genießt ihr ganz besonders? 

Von Zeitzonen über Flexibilität und Freiheit bis hin zu nervigen Bromads - heute geben euch Carolin und Sonia nochmal einen ganz persönlichen Einblick in ihre Welt als digitale Nomaden!

Es ist so weit! Die letzte reguläre Folge unseres Podcasts ist heute erschienen! 

Zum Schluss widmen wir uns, logisch, dem Thema Zukunft! Wie geht es weiter für uns als digitale Nomaden? Was wird die Zukunft bringen für unsere Klienten und die Welt der digitalen Nomaden? 

Aber, wie ist das überhaupt, planen digitale Nomaden denn für die Zukunft? Und wenn ja, wie? Diese und noch mehr Fragen haben wir uns in der letzten (offiziellen;) Folge unseres Podcasts gewidmet. Allerdings haben wir, wie ihr wisst, diese Folge bereits im November 2019 aufgenommen - was glaubt ihr, wie viel kam dann doch ganz anders, zumindest erstmal?

Machen digitale Nomaden Urlaub und wenn ja, wie? Brauchen digitale Nomaden überhaupt Urlaub? Ist nicht unser ganzes Leben ein reiner Urlaub? 

In der heutigen Folge des Podcasts widmen wir uns dem Thema Urlaub bei digitalen Nomaden. Wir reden darüber, warum das Thema für digitale Nomaden so eine besondere Herausforderung darstellt und warum es dennoch oder vielleicht sogar gerade deshalb so wichtig ist, auch als digitale Nomaden regelmäßig Urlaub zu machen. Wir geben Tipps und Einblicke in unsere eigenen Versuche regelmäßig Pausen zu machen und Abzuschalten, vom offline Sonntag bis zum Schweigeretreat und beantworten natürlich auch die Frage, wie viel Urlaub wirklich in so einem Heimaturlaub drin steckt. 

Auch digitale Nomaden brauchen Routinen! Aber, wie geht das eigentlich? Wie hält man sich fit, wenn man ständig unterwegs ist, wie organisiert man seinen Alltag und seine Arbeit, wenn sich das Umfeld ständig ändert? 

In der heutigen Folge des Podcasts sprechen wir über Routinen, Gewohnheiten und healthy habits und darüber, warum wir diese überhaupt brauchen, wie wir diese als digitale Nomaden aufbauen und vor allem natürlich auch aufrechterhalten. 

Reisen ist wunderschön. Aber: Reisen ist auch anstrengend! Wie ist das, wenn man ständig unterwegs ist in der Weltgeschichte? Wird es einem da nicht auch einmal zu viel? Sei es als Langzeitreisender oder digitaler Nomade, Reiseburnout ist etwas, dass uns in unserer Arbeit als Psychologinnen und unserem Leben als digitale Nomadinnen immer wieder begegnet. 

In der aktuellen Folge des Podcasts widmen wir uns den Schattenseiten des digitalen Nomadentums und insbesondere dem Reiseburnout. Von Ursachen über erschwerende Faktoren bis hin zu Tipps und Ideen zum besseren Umgang mit dem Reisestress. Denn, so schön das Reisen auch sein mag, so anstrengend kann es eben auch werden.

Wie pflegen wir als digitale Nomaden Freundschaften? Wer sind eigentlich unsere Freunde und wir verändern sich Freundschaften, wenn man die ganze Zeit unterwegs ist? 

In der heutigen Folge des Podcasts widmen wir uns dem Thema Freundschaften bei digitalen Nomaden. Wir reden über Freundschaften zu anderen digitalen Nomaden, zu den Menschen, die wir vor Ort kennenlernen und natürlich auch zu den Freunden zu Hause. Wir diskutieren verschiedene Möglichkeiten auch auf Distanz in Kontakt zu bleiben und was wir als digitale Nomaden für unsere Freundschaften tun können und sollten. Und natürlich kommt auch die wichtigste Freundschaft, die zu uns selbst nicht zu kurz.

Wie und wann erleben digitale Nomaden Kulturschock? Was ist Kulturschock eigentlich? Wie gehen wir und unsere Klienten und Freunde damit um? 

In der heutigen Folge widmen wir uns dem Thema Kulturschock, sowohl dem Kulturschock in der Ferne als auch dem umgekehrten Kulturschock, wenn man zurück nach Deutschland kommt. Wir reden über die kleinen und die großen Kulturschock-Momente in unserem Leben und darüber, wie man am besten damit umgehen kann. 

Und wir diskutieren die Frage, ob digitale Nomaden eigentlich vor allem deshalb so viel reisen um möglichst immer in der Honeymoon Phase der kulturellen Anpassung zu bleiben.

Wo fühlt man sich als digitaler Nomade zu Hause? Wie ist das, wenn einem die ganze Welt offen steht und man nie wirklich lange irgendwo bleibt? Haben digitale Nomaden überhaupt ein Zuhause oder vielleicht sogar mehrere?

In der heutigen Folge widmen wir uns dem Thema Zuhause und der Frage, wie unser digitales Nomadenleben unser Konzept von Heimat und Zuhause verändert hat. Wir geben Einblicke in unsere eigenen Lebensmodelle und die von anderen digitalen Nomaden. Vom Laptop als unser Zuhause über Lieblingsorte bis hin zur Frage, wie man eigentlich selber ein Gefühl von Zuhause herstellen kann, egal wo man gerade ist.