mitok（ミトク）

「ファミマでサラッとピリ辛時短ランチ！ 「牛カルビクッパ」は肉の味わいしっかりだしお腹満たしレベルも高い！」　牛肉のうまみが効いた韓国式雑炊は、満足度が高い！　ファミリーマートで販売されている「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」はサラサラッと食べられて、時短ランチにうってつけ。見た目に反して、辛さはさほど強くないので、多くの人にオススメできそうです。「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」。内容量328gで、お値段は448円（税込）です。製造者はファーストフーズ。「クッパ」は韓国の雑炊ですね。赤いスープが食欲をそそります。具材は牛肉のほか、ほうれん草、にんじん、しいたけ、豆もやしのナムル。フタの端をあけて、電子レンジ500Wで約6分20秒加熱すればOK。よくかき混ぜていただきましょう。うまみ深いスープが、粒感のある米と押麦を包み込むスープは牛肉ベースの出汁の味わいが感じられ、うまみ十分！　甘めでコク深い味わいに、軽くピリ辛が加わります。これくらいの辛さなら、わりと万人向けかも。押麦入りの米飯は、スープに馴染みつつも、粒感を残しています。ときおりムチッという歯ごたえがありつつ、サラサラッとのどごしなめらかに食べられますね。牛バラ肉をはじめとした具材で満足感が高まる牛バラ肉がけっこう入っていて、ムチっという歯ごたえが嬉しいですね！　コクのある肉肉しい味わいで、満足度も高まります。クタッと煮込まれた野菜類も、食感の変化を楽しませてくれますよ。＊　　　　＊　　　　＊「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」は、サラサラッと食べられるので時短ランチに便利です。それでいて、肉の味わいもしっかり楽しめて、お腹にたまるのがいいですね～。カロリーは？カロリーもチェックしておきましょう。「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」は1個328gあたり370kcal（糖質 54.1g、食塩相当 量 2.8g）です。おにぎりに換算した場合は、2個分といったところ。お召し上がりの際の目安にしてください。

「コストコでゲットしたい〝バッグに放り込んでおくべき腹持ちおやつ〟はこれ！ 「ネイチャーバレー オーツ＆ハニー グラノラバー」は素朴な甘みがイイ感じ」　全粒オーツ麦にはちみつを加えて焼き固めた、素朴な味わいの小腹満たしフード。コストコで販売されている「ネイチャーバレー オーツ＆ハニー グラノラバー」は、食べきりサイズの個包装が40袋も入っています。カバンに入れておくと、外出先で食べるちょっとしたおやつとして便利ですよ。「ネイチャーバレー オーツ＆ハニー グラノラバー」の価格・内容量は？こちらがコストコで販売されているNATURE VALLEY（ネイチャーバレー）の「オーツ＆ハニー グラノラバー*」（品番：61432）。*英語表記：CRUNCHY OATS ＆ HONEYNATURE VALLEY（ネイチャーバレー）は、General Mills（ジェネラルミルズ）のブランド。原産国はスペインで、ジェネラル・ミルズ・インターナショナルリミテッドが輸入したもの。個包装のグラノラバー（1袋あたり42g）が40袋入って（合計1,680g）、お値段は1,998円（税込）です。1袋あたりのコスパ（単価）は50円。コストコオンラインショップでの取扱価格は2,258円（税込）です。ちなみに、コストコでは以前に「オーツ＆チョコ」も見かけたことがありますよ。あわせて読みたいコストコの18袋グラノーラバー「オーツ＆チョコ」はおやつレベルが意外と高いコストコ（Costco）で販売されている「ネイチャーバレー オーツ＆チョコ グラノーラバー」をご存じでしょうか。 手軽な栄養補給用フードといった印象が強いですかね。オ　コスパを比較してみたネイチャーバレーのグラノラバーは、輸入食品店などでも見かけることのある商品です。それに比べて、コストコで買うとどれくらいおトクなのでしょうか？　そこで今回は通販サイトで「オーツ＆ハニー グラノラバー」（並行輸入品）の販売価格をチェック。1袋あたりのコスパを算出して比較してみました。スクロールできます 参考価格個数単価（1袋）コストコ￥1,99840袋￥50コストコオンラインショップ￥2,25840袋￥56通販サイトA￥3,20024袋￥133通販サイトAで取リ扱いのあった並行輸入品は、1袋あたり133円でした。それに対し、コストコで買うと62％も割安です。

「これは新感覚の飴ちゃん！ コストコ「フリーズドライキャンディクラウド」はホロッと崩れてジュワッと消える感じがクセになるっ」　空洞だらけのザクザクとした質感が面白い！　コストコで販売されている「フリーズドライキャンディクラウド」は、軽く噛むだけで砕けるし、あっという間にジュワッと溶けてなくなる飴ちゃんです。口の中で長時間コロコロするのが苦手なせっかちさんにもオススメですよ。「フリーズドライキャンディクラウド」の価格・内容量は？こちらがコストコで販売されている「フリーズドライキャンディクラウド*」（品番：65978）。内容量350gで、お値段は1,488円（税込）です。*英語表記：FREEZE DRIED CANDY CLOUDS「We Crush On」という商品ブランドですが、Web上にはあまり情報がありませんでした。オーストラリアのメーカー・Nocelle Foodsが手掛ける商品で、製造は中国。輸入者はコストコ。気泡だらけのザクザクキャンディが5種類入ってる冷凍乾燥（フリーズドライ）により、雲（クラウド）のように軽くスカスカに仕上がった飴ちゃん（キャンディ）です。5種類のフレーバーがゴチャッと入っていますよ。見た目にも華やかな5種類は、「オレンジ」「レモン」「グレープ」「りんご」「すいか」。対応する色は、多分下記のような感じ。橙色。オレンジ黄色。レモン紫色。グレープ緑色。りんご赤色。すいか1個あたりの重量は1.5gくらい。とはいえ、大きめのものや小さめのもの、さらには形が崩れているものもあります。大体の目安と思っていただければ。口の中で転がすとホロッと崩れてジュワッと消える内側は気泡だらけなので、噛むとザクッと簡単に砕けます。ただ、飴の破片が奥歯にねっとりと詰まったりするのはちょっと嫌かも。噛まずに口の中で転がせば、水分を含んでホロッと崩れ、そのままジュワッと溶けて消えていきます。甘みが広がってきて、フルーツの香りがあとに残るのを楽しめますよ。ややわざとらしいフレーバーだけど個性がちゃんとある5種類のフレーバーは、ちゃんとそれぞれの個性を感じられるのが偉い。ただし、原材料としては添加物として「香料」と記載されているのみ。それぞれのフルーツの果汁が入っているわけではなさそうです。

「コストコ惣菜でうま漬け丼を作る！ 「マグロポキ（ユッケ風）」は卵黄を用意すれば美味しさレベルがワンランク上がる!!」　ハワイ式魚介ヅケ料理「POKE（ポキ、ポケ）」の新フレーバーが登場。コストコで販売されている「マグロポキ（ユッケ風）」は、醤油をベースにごま油やコチュジャンを加えたタレで、甘めのまろやかな味です。ごはんにのせ、卵黄を絡めてマグロユッケ丼にすると、おいしさレベルが1段階アップしますよ！「マグロポキ（ユッケ風）」の価格・内容量は？こちらがコストコで販売されている「マグロポキ（ユッケ風）*」（品番：94698）。*英語表記：TUNA POKEコストコPB・KIRKLAND Signature（カークランドシグネチャー）の商品で、お値段は100gあたり 378円（税込）です。購入したものは、553g入って2,090円（税込）でした。「Poke（ポキ、ポケ）」はハワイの魚介ヅケ料理です。コストコでは「ハワイアンサーモンポキ」が定番ですね。あわせて読みたいコストコの「ハワイアンサーモンポキ」は漬け丼好きなら試すべき？ 味付け・脂のり・最新コスパをチェッ　コストコで販売されている「ハワイアンサーモンポキ」はご存じでしょうか。 「ポキ（ポケ、Poke）」はハワイの魚介ヅケ料理。アトランティックサーモンにごま油を効かせ　マグロの切り身を韓国風のタレで味付けざっくりとカットしたマグロを、醤油ベースのタレに漬け込んだもの。ごま油やコチュジャンも入っていて、なるほど「ユッケ風」の味付けなんですね。さらに、生姜やにんにくも混ぜ込まれています。トッピングはゴマとねぎ。マグロにタレがしっかり染みていて、ネットリとした舌触り。わりとやさしい甘さの口当たりで、マグロ自体のうまみを彩ってくれます。ごま油のコクが効いていて、風味もグッド。辛さはほとんどないので、食べやすいですよ。お酒のおつまみとして、チマチマいただくのも悪くないですね～。卵黄のせマグロユッケ丼でまろやかなハーモニーを楽しむ！ごはんに刻んだ大葉を敷き、「マグロポキ（ユッケ風）」を盛り付け、卵黄をのせて、マグロユッケ丼にしてみました。売り場のPOPでも推されていた食べ方ですが、これが大正解！卵黄のまろやかなコクが、タレの染みたマグロを包み込み、さらに白飯にもよく絡む。。。

「業スーのほどよいひとくち和スイーツ！ 「ホイップクリーム大福 こしあん」はクリーミィでやさしい甘さで手が止まらなく。。。」　業務スーパーの定番スイーツといえば、冷凍のプチ大福シリーズ。新作の「ホイップクリーム大福 こしあん」は、とりわけ和洋折衷の上品テイストが際立った一品ですね。軽やかなホイップクリームとしっとりしたこしあんを生地で包んだ一口おやつ。甘すぎないバランスと口当たりの良さのおかげで、手が止まらないタイプのおいしさなんです。「ホイップクリーム大福 こしあん」の価格・内容量は？「ホイップクリーム大福 こしあん」は397円（税込、税抜368円）で販売中。内容量は650g。販売は神戸物産、製造は宮城製粉（業スーを運営する神戸物産のグループ会社）。「ぷち大福」（750g・354円・約47円/100g）を筆頭とする、冷凍プチ大福シリーズのひとつです。コスパ（単価）は100gあたり約61円。ほかのシリーズ品は750g入りですが、本品は比較して100gほどボリュームが少なく、そのぶんコスパ感が落ちるポジション。最初は1kg入りが普通だったシリーズですし、ちょっと残念なポイントですね。あわせて読みたい業スー和スイーツの代表格！ 「ぷち大福」はこしあん派なら間違いなしのやみつき無限おやつ業務スーパーのオリジナル和スイーツといえば「ぷち大福」が代表格ですね。その名のとおり、ひとくちサイズのこしあん入り大福をたっぷり詰め込んだ一品です。 やみつき　室温に置いて柔らかくなったら食べてOK手のひらに収まる一口サイズ。シリーズ品に比べると、ほんのちょっとだけ大きめな印象です。自然解凍で食べられます。くっつかないよう間隔を空けてお皿に並べ、室温（20℃）で1時間ほど置くのが目安。環境によっては20分～30分でも問題ない印象です。軽くつついて柔らかくなっていたらOKですね。ふんわりしっとり良食感がやみつきになる味にせよ食感にせよ、こしあんよりもホイップクリームのほうが主張する大福です。あんこの濃厚感はそれなりで、クリームの優しさがメインの仕上がりといえます。生地はふにふにした柔らかさで、穏やかな弾力感。みっちり詰まったクリームはふんわり軽やかな口当たりで、クドさのない落ち着いた甘さが広がります。こしあんはしっとり系の舌触り。主張は控えめながら、特有のコクと甘い香りは十分感じられます。

「コストコのフードコートでかぶりつきたいピザ的満腹めし！ 「カルツォーネ」は具材詰め込みレベルがすごい」　ピザ生地で具材を包んで焼き上げた、イタリア式ワンハンドフード。コストコのフードコートで販売されている「カルツォーネ」は、アツアツのうちにいただくのがおすすめです。外はカリカリで、中はコク旨トマトソースに溶けたチーズが絡む！　ムチムチのソーセージがたっぷり入って、食べごたえもバッチリ。というか、かなりボリューミーなので、2人でシェアするくらいがちょうどいいかも。「カルツォーネ（フードコート）」の価格・内容量は？こちらがコストコのフードコートで販売されている「カルツォーネ*」（品番：71775）。おひとつ410gで、お値段は580円（税込）です。*アルファベット表記：CALZONEイタリア式ファストフードにかぶりつけ！「カルツォーネ（CALZONE）」は、ピザ生地で具材を包んで焼き上げたイタリアのファストフード。ワンハンドでかじりつけるのがいいですね。購入した直後は熱々で、生地もカリカリの仕上がり。フィリングでやけどしないよう、慎重に召し上がってください。お持ち帰りの場合はオーブンで温めるべし持ち帰るころには冷めてしまいます。しかも、カリカリだった生地が湿気ってフニャッと柔らかくなってしまう。。。そんなときは、ぜひ温め直しましょう。180℃に予熱したオーブンで、「カルツォーネ」にアルミホイルを被せて15分ほど加熱。焦げ色がちょっと濃くなりますが、表面のカリッとした感じが復活しますよ。具材がたっぷり詰まっていて食べごたえがすごい薄い生地の内側には、フィリングがミチミチに詰まっています。具材はソーセージ、玉ねぎ、チーズ。そしてドロッとしたトマトソースがあふれ出てきます。ジューシーなトマトソース（というかピザソース？）の、甘酸っぱくてうまみのある味わいの中に、ソーセージのムチっとした歯ごたえと濃厚な肉肉しさ、玉ねぎの柔らかな食感と軽い甘みなどが加わり、それらをチーズのまろやかなコクが包み込む。。。生地のカリカリ感や、お焦げのこうばしい風味も、とてもいい雰囲気でして、これはやっぱり、アツアツのうちにいただきたい一品です。ただ、1個まるごとは、かなりボリューミー。なにしろ400g超ですからね。なので、2人でシェアするくらいがちょうどいいかもしれません。

「コストコで味わうプルプル沖縄の味！ 「与那覇食品 ソーキそば」はホロホロのやわらか豚肉もセットになった5食ボックス」　かつお節の風味が漂うさっぱりスープに、ツルッとした中太麺。そして、豚のあばら肉を煮込んだソーキ。コストコで見かける「与那覇製麺 ソーキそば」があれば、手軽に沖縄の味を楽しめます。生めん・粉末スープ・ソーキ肉のセットが5食入り。もしトッピングを追加するなら、ねぎが圧倒的にオススメですよ！「与那覇製麺 ソーキそば」の価格・内容量は？こちらがコストコで販売されている「与那覇製麺 ソーキそば」（品番：71505）。5食分入って、お値段は1,648円（税込）です。1食あたりのコスパ（単価）は330円。麺は生タイプで、スープの素は粉末。また、調理済のソーキ肉（あばら）がついています。製造者は与那覇食品。以前に見かけた「与那覇製麺 沖縄そば」も同社の商品でしたね。このときの具材は三枚肉（バラ）でした。あわせて読みたいコストコの「与那覇製麺 沖縄そば 生めん」は三枚肉がすごいの？ 味付けや食べごたえを試してみたコストコで販売されている「与那覇製麺 沖縄そば 生めん」はご存じでしょうか。 自宅で手軽に沖縄そばを楽しめる材料セットが6食分。太めの柔らか麺にさっぱりとしたス　「麺を茹でる鍋」と「スープ用のお湯」が必要1人前のセット。スープは別途、器にお湯を注いで作るタイプです。たっぷりの湯を沸かし、麺を加えて5分程度茹でればOK。湯切りをして、スープの入った器に入れ、ソーキ肉をトッピングすればできあがり。かつお節の風味広がるさっぱりスープとツルッとした中太麺今回は、追加でねぎとゆで卵をトッピングしました。このスープ、かつお節の風味が漂ってきますね～。だしのうまみが感じられる、塩と醤油をメインとした味付けです。油分が少なくてさっぱりとしていますが、塩味についてはだいぶしょっぱめな印象（お湯を多めにするのもアリかと）。麺は中太くらいで、ツルッとした舌触り。ソーキそばというとわしわしとした食感の印象もありますけど、モッチリとした歯ごたえがあります。スープの味わいも相まって、ラーメンよりはうどん寄りの印象になりますね。ソーキ肉はプルプルとしたゼラチンがたっぷりソーキ肉は、あばらの部分をじっくり煮込んだもの。軟骨も柔らかくいただけるんだとか。

「空腹をプチ満たす業スーの健康系サラダ！ 「オーガニックスペルト＆キヌアサラダ」はモチモチ食感と素朴な旨みで常備おすすめ」　業務スーパーには冷凍のサラダ類という珍しいジャンルがあるんですよね。なかでも「オーガニックスペルト＆キヌアサラダ」は、健康重視派には嬉しい選択肢かと思います。スペルト小麦とレッドキヌアを使った穀物入りサラダ。バジルとガーリックが効いたバランスの良い味付けです。独特のもちもちほっくり食感が案外くせになる一品ですよ。「オーガニックスペルト＆キヌアサラダ」の価格・内容量は？「オーガニックスペルト＆キヌアサラダ」は354円（税込、税抜328円）で販売中。内容量は300g。原産国はイタリア、輸入・販売は神戸物産。コスパ（単価）は100gあたり118円。ちなみに「トマトルスティカパスタサラダ」（300g・354円）、「ブラウンライスサラダ」（300g・386円・約129円/100g）などの姉妹品があります。玄米やショートパスタを使った、白米と置き換えて食べられるサラダシリーズといったところ。ボリュームもコスパも姉妹品と大差ないポジションです。あわせて読みたい業スーのオルゾめしがイケる！ 「トマトルスティカパスタサラダ」という冷凍パスタ惣菜が味も彩りも合格点業務スーパーの冷凍食品に「トマトルスティカパスタサラダ（ORZO RUSTICA SARAD）」なる新作が登場しました。冷凍のパスタサラダ、けっこう珍しい商品かと。 オルゾ（or　あわせて読みたい業スーの玄米冷食「ブラウンライスサラダ」はうまし！ ココナッツの甘い香りが個性的なヘルシー系業務スーパーの冷凍食品には穀物入り豆サラダもあるんです。「ブラウンライスサラダ」という、ブラウンライス（玄米）を使った商品です。 黒いんげん豆のほっくり感と玄　炒めたほうがパラッと仕上がる凍ったまま半量（150g）を耐熱容器に移し、電子レンジ（500W）で3分30秒ほど加熱するだけ。中火にかけたフライパンで2分を目安に炒めてもOKです。レンジ調理だと水分を含んで若干ベチャッとした口当たりになりがち。どちらかといえばフライパン調理のほうが軽やかな食感に仕上がります。もちもちプチプチ食感と穏やかな香ばしさほぼ有機栽培の素材だけで作られたオーガニックサラダです。味付けのほうもおとなしめ。

「業スーで選びたいガブ呑み白ワイン！ 「オットー ビアンコ」は口当たりサラッとタイプを好む人におすすめ」　業務スーパーで買える格安系のワイン類。価格相応の商品も多いジャンルですけど、「オットー ビアンコ」はがぶ飲み用の白ワインをストックしたいときにはアリな一本かと。柑橘がほのかに香るさっぱり系。酸味のクセが若干ありますし、アルコールの刺激感も微妙に気になるクオリティながら、大きな欠点はなく飲みやすい味わいですよ。「オットー ビアンコ」の価格・内容量は？「オットー ビアンコ」は業務スーパーでは657円（税込、税抜598円）で販売中。内容量は750ml。原産国はイタリア、輸入・販売はネスコジャパン。Ettore Galassoというワイナリーが生産する商品で、「オットー ロッソ」（750ml・657円）という姉妹品の赤ワインもラインナップされています。コスパ（単価）は100mlあたり約88円。「リシュバロン ブラン」（750ml・657円）などの同価格品も並んでおり、業スー白ワインのなかでは平均的な安さといえます。あわせて読みたい業スーで楽しむ格安イタリア赤ワイン！ 「オットー ロッソ」は軽やかに甘いまろやか系で価格のわりに手　業務スーパーで買える安価な赤ワインだと、「オットー ロッソ」は手堅いクオリティの一本といえます。コスパの良さも飲みやすさも十分なイタリアワインです。 プラムの　あわせて読みたい業スーで買える優等生な白ワイン！ 「リシュバロン ブラン」はさっぱり感と飲みごたえが両立した良コス　業務スーパーで買える低価格帯の白ワイン、失敗しそうでちょっと怖いジャンルですよね。そのなかだと「リシュバロン ブラン」は、一応買ってOKなポジションに入る商品で　アルコール分は？アルコール分は11％。度数控えめな部類に入ります。良くも悪くもさらっとした飲みやすさぶどう品種は未記載。強い個性は感じない、平均的な味わいです。いろんな意味で想像どおりの「格安白ワイン」といった風情。こだわり派には非推奨ですが、節約用に買うぶんには悪くないかと。淡い黄色のビジュアルで、ライトボディのすっきりした口当たり。レモンのような柑橘系の香りがすっと抜ける感覚があります。余計な甘さもありませんし、爽やかな飲み心地ですね。気になるほどではないものの、酸味の立ち方が少し鈍め。

「コストコの空洞スティックポテトはやめどきが。。。！ 「オー！カムジャ ポテトスナック MIX BOX」は食感とかハニーバター味とかクセになる」　中空タイプのスティックポテトで、サクサクと軽やかな食感が止まらない！　コストコで販売されている「オー！カムジャ ポテトスナック MIX BOX」は、韓国のスナックメーカー・オリオンのロングセラー商品なんだそう。フレーバーは「ハニーバター味」と「トマトケチャップ味」の2種類。そのジャンキーな味わいは、けっこうクセになりますよ。「オー！カムジャ ポテトスナック MIX BOX」の価格・内容量は？こちらがコストコで販売されている「オー！カムジャ ポテトスナック MIX BOX」（品番：64638）。韓国のスナックメーカー・Orion（オリオン）の商品を、オリオン日本支社が輸入。販売者はオリオンジャコーです。「ハニーバター味」と「トマトケチャップ味」の2種類がセット。75g×8袋で、お値段は998円（税込）です。1袋あたりのコスパ（単価）は125円。コストコオンラインショップでの取扱価格は、賞味期限が近いため797円（税込）と割安になっていました（3/31時点）。同社の商品は「Market O（マーケットオー）」というブランド名で展開されていますが、コストコでは「マーケットオー リアルブラウニー」や「タートルチップス」シリーズなどを見かけますね。あわせて読みたいコストコの「マーケットオー リアルブラウニー ギフトパック」は買い？ 焼きチョコ的香ばしさの32個入り　コストコで販売されている「マーケットオー リアルブラウニー ギフトパック」をご存じでしょうか。 コンビニやスーパーでも見かける韓国ブランドのブラウニー。焼きチョ　あわせて読みたいなんかアレっぽいスナック！ コストコ「タートルチップス のり塩味」の軽やか食感と香ばしさはみんなが　もうコストコでは定番スナック菓子となっている感じの「タートルチップス」。その新フレーバー「のり塩味」もまたみんなに好まれそうなやつなんです。 いつもの軽やかサ　中空タイプのスティックポテトで軽い食感が特徴「オー！カムジャ」は、中空のスティック状に成形されたポテトスナック。オリオン社のロングセラーシリーズなんだそう。