Durchfall. Verstopfung. Blähungen. Und dann noch dieser ständige Schmerz. Manchmal schlägt uns der Stress nicht nur auf Stimmung und Magen, sondern auch gehörig auf den Darm. Was hat es mit diesem Reizdarm auf sich? Welche Rolle spielen die Darmbakterien dabei? Und wie gelingt es über Yoga, Atmung und Ernährung wieder für mehr Wohlbefinden in unserer Mitte zu sorgen? 

Alle Antworten, sowie Tipps und Tricks gibt es in dieser Episode. 

Mikrobiologin, Yogalehrerin, Autorin, und Kommunikationstrainerin. Die Sache mit den Vorträgen habe ich vergessen. Und meine Mama-Rolle auch. Das Leben folgt keinem Drehbuch. Oft gilt es flexibel zu sein, durch Tiefen durchzutauchen und dann gestärkt der Welt entgegenzutreten! Ich teile mit dir einige Episoden aus meinem Leben. Fragen, Anregungen und Wünsche schick mir einfach an [email protected]. Ich freue mich!