Mitternachtsgedanken

By Sarah Stefania

"Mitternachtsgedanken" ist dein Begleiter in den nächtlichen Stunden der Stille, wenn deine Gedanken tanzen und die Welt ruht. Dieser Podcast erkundet tiefgründige Themen, die dich in den Momenten der... more

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Mitternachtsgedanken episodes:

September 24, 2023Folge 58 - Wie du dich gegen BELEIDIGUNGEN abgrenzen kannst (Eine einfache SOS-Reflexionsfrage)
Kennst du diese Situation?
Person X (von der du sowieso nicht viel hältst) beleidigt dich.

Du nimmst es dir mehr zu Herzen, als du eigentlich möchtest.

Du fühlst dich schlecht und beginnst unbewusst doch an dir zu zweifeln.
Heute gibts die Lösung: In dieser Folge erkläre ich dir, welche Frage du dir zur Reflexion stellen kannst, die dir in solchen Situationen sofort hilft.

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13min
September 17, 2023 Folge 57 - Wie ich gelernt habe, GERNE ALLEINE zu sein & warum es so wichtig ist, regelmäßig Zeit mit sich selbst zu verbringen
Zeit mit sich alleine zu verbringen ist von entscheidender Bedeutung für das persönliche Wachstum, die Selbstreflexion und das allgemeine Wohlbefinden. In unserer hektischen und vernetzten Welt kann es leicht sein, sich in ständiger Gesellschaft oder Ablenkung zu verlieren.

Zusammengefasst bietet das Verbringen von Zeit alleine die Möglichkeit, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu erkennen, innere Stärke aufzubauen und das Leben bewusster zu gestalten. Es fördert Selbstliebe, Wachstum und die Fähigkeit, im Einklang mit sich selbst zu leben.

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31min
September 10, 2023 Folge 56 - Der ultimative KOMMUNIKATIONS-TIPP, den jeder kennen sollte (für Beziehungen)
Warnung: Nach dieser Podcastfolge wird deine Beziehung nicht mehr die Gleiche sein. 💡
Diese Podcastfolge enthält den ultimativen Kommunikationstipp, der deine Beziehung sofort auf ein neues Level bringt und dich auf einer neuen Ebene mit deinem Partner/deiner Partnerin verbindet.
Für mehr Transparenz, Ehrlichkeit Ausgleich und Wertschätzung in zwischenmenschlichen Beziehungen.

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20min
September 03, 2023 Folge 55 - 3 Tipps, wie du dein LEBEN sofort UPGRADEN kannst
In dieser Folge teile ich 3 Impulse mit dir, die deinem leben sofort ein Upgrade verpassen. Ganz nach dem Motto: "Anhören & besser fühlen."

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22min
June 27, 2023 Folge 54 - Storys aus meinem 1. Jahr der Selbstständigkeit
Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen in meinem 1. Jahr der Selbstständigkeit.

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26min
June 18, 2023 Folge 53 - Meine Learnings aus einem Jahr Selbstständigkeit
Heute teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus meinem ersten Jahr Selbstständigkeit mit euch.

Und ich verkünde auch eine Neuigkeit, von der bis jetzt kaum jemand weiß... ;-)

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33min
June 13, 2023 Folge 52 - Die schmerzhafte Realität des Erwachsenwerdens: 3 Gründe, warum wir uns nach der Kindheit sehnen
Erwachsen zu werden ist eine großartige Reise die auch einige Stolpersteine und Hindernisse mit sich bringt.
Ich hab die Erfahrung gemacht, dass es hilft, sich auszutauschen und offen zu sein. So fühlt man sich nicht alleine mit den eigenen Sorgen und Zweifeln & öffnet sein Feld für Gleichgesinnte und Menschen, die passende Worte finden.
Als Mensch bin ich nicht perfekt und werde es auch niemals sein. Und das musst du auch nicht!

Gerald Hüther: "Wer sich entwickeln will, braucht Gelegenheiten, um an sich selbst zu zweifeln."
Also ein Hoch auf unsere Zweifel - Cheers!

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28min
April 30, 2023 Folge 51 - Wie du mit deiner Vergangenheit abschließen kannst
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergebung ausschließlich ein Ausdruck der Selbstfürsorge ist & wie du durch Vergebung endlich mit deiner Vergangenheit abschließen kannst.

Du alleine bist verantwortlich dafür, den unnötigen Ballast abzuwerfen.
Hör endlich auf, auf Entschuldigungen zu warten, die niemals kommen werden!

Mach dich frei - wie das geht, lernst du in dieser Folge!
Schluss mit emotionalen Verletzungen.

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18min
April 23, 2023 Folge 50 - Wie du tiefe Freundschaften schließen kannst
Achtung, Achtung... heute wird's ganz schön emotional.
Ich erzähle dich von meinen Erfahrungen zum Thema Freundschaft & erkläre dir, wie ich es geschafft habe, wirklich tiefe Verbindungen aufzubauen.

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21min
April 16, 2023 Folge 49 - Wie du dich mit deinem HIGHER SELF verbindest (inkl. Methoden)
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie wichtig der Fokus auf deine Zukunft ist.
Ich erkläre dir, was ein "Higher Self" ist, und wie du dich mit deiner besten Version verbindest um endlich das Leben zu führen, dass du dir immer gewünscht hast.
Schreibe deine Geschichte. Beginne am besten noch heute damit.
Buch dir gerne ein kostenloses Erstgespräch und ich unterstütze dich tiefgehend in deiner Transformation.

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