Ausführliche Vorschau auf die Schach-WM ab 7. April in Astana/Kasachstan

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Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Ausführliche Vorschau auf die Schach-WM ab 6. April in Astana/Kasachstan

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Ist dir´s auch schon mal passiert, dass dein Gegner auf dich stiert?

Dann ist dieses Schachgedicht von genau das Richtige für dich!

Folge 19 der Reihe "Schachgedichte von & mit Martin Hahn"

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♕ Überblick "Reihe Schachgedichte"

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Lange hat die Flugshow auf diesen Tag gewartet. In Vikersund steigt das erste Skifliegen in der Geschichte des Damen-Skispringens. Luis war vor Ort und bringt exklusive Einblicke in das historische Ereignis mit. Auch die Herren werden thematisiert, der packende Zweikampf zwischen Halvor Egner Granerud und Stefan Kraft steht im Fokus (ab 31:00).

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Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Zwei Ultramarathons innert fünf Wochen zu laufen, würde ich normal niemandem empfehlen. Doch aus Neugier und aufgrund eines gemeinsamen Erlebnisses mit meiner Mutter wagte ich ein Experiment und begab mich auf ein neues Abenteuer auf Trails. Diesmal nicht in der Wüste, sondern im Norden Tunesiens. 

Ich machte spannende, überraschende Entdeckungen auf dem Weg. Wie so oft, und das ist ganz normal, galt es wieder, in der Vorbereitung, die eigentlich keine war, einige Hindernisse zu überwinden. 

Zudem liegen intensive Tage und Wochen hinter mir, wenn die eigene Mutter extra aus Deutschland anreist, um unser Leben hier in Tunesien kennenzulernen. Und ich erzähle euch noch ein paar andere wichtige Sachen, die so laufen zurzeit. 

Lasst euch immer wieder positiv vom Leben überraschen und viel Spaß beim Anhören.

SHOW NOTES

Mehr zu Sporthunger: https://www.sporthunger.de/

Facebook: https://www.facebook.com/sporthunger

Rabattcode für eure Bestellung: laufenundleben

Shitana Trail: https://www.facebook.com/ShitanaUlraTrail

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training:  http://annachughes.com/ 

Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49

Run happy. Be happy.

Eure Anna

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Rasant, spektakulär und mitreißend - so würden wir die Sportart Rollstuhlbasketball beschreiben, um die es in unserer neuen Folge geht. Was viele vielleicht gar nicht wissen: Rollstuhlbasketball steht jedem offen. Auch Menschen, die keine Behinderung haben, können an der Sportart teilnehmen. Damit ist Rollstuhlbasketball ein tolles Beispiel für Inklusion. Wir haben mit Sebastian Holzheu vom Zweitligisten RSKV Tübingen darüber gesprochen, was die Sportart für Herausforderungen mit sich bringt, wie generell das Leistungsspektrum in Deutschland ist und wie er vom Sterbebett den Weg zurück in seinen Alltag und zum Sport gemeistert hat.

Viel Spaß mit der Folge und danke fürs Reinhören! Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie gerne mit euren Freunden :) 

Für zusätzlichen Content und Bilder der Sportler folgt uns gerne auf Instagram: Beyond Sports 

Hier gelangt ihr zu Sebastians eigenem Podcast: Ob du behindert bist...

Neue Folgen von Beyond Sports kommen jeden zweiten Dienstag. 

Musikhinweis (4:54-4:57): "New Game (Short and Sweet) by SilverIllusionist" on https://freesound.org/people/SilverIllusionist/sounds/665190/

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Rayk Hahne bekam den Leistungssport in die Wiege gelegt: erst Leichtathlet, dann Breakdancer und schließlich einer der besten BMX-Flatland Profis in Deutschland.

Als er den Profisport aus gesundheitlichen Gründen aufgeben musste, stand er einer weiteren überraschenden Herausforderung gegenüber: Er durfte sich auch von seiner bisherigen Identität als Profisportler verabschieden.

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*WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose.

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Heute ist er Unternehmer, Autor und Familienvater. Der Sport ist noch immer eine tragende Säule seines Lebens, aber eben nicht mehr die einzige – sondern eine von Vieren. Dieses Erfolgsmodell beschreibt er in seinem Buch: „Dein perfekter Unternehmertag: Mit 15-Minuten-Einheiten zur idealen Work-Life-Balance“*.

Viel Spaß beim Hören!

👉 SHOWNOTES: marfit.de/rayk

• Wie war Dein letztes Training? [04:04]
• Sportler noch vor der eigenen Geburt [06:58]
• Leichtathletik, Breakdance und BMX. [08:34]
• Faszination Breakdancetraining. [10:19]
• 5–6 Stunden Training am Tag. [11:39]
• Breakdance als Inspiration fürs eigene Training [14:19]
• Flying Steps und andere Breakdance-Teams [16:28]
• Die Breakdance-Community [18:28]
• Was ist BMX? [20:37]
• BMX-Training, damals und heute [23:32]
• BMX-Flatland [26:48]
• Frusttoleranz [30:38]
• Riesenziele so herunterbrechen, dass sie motivieren [35:24]
• Verletzungen überwinden [39:20]
• Die Prioritäten entscheiden [44:14]
• Unternehmen, Familie, Sport und Gesundheit [47:50]
• Niemals krank sein. [54:05]
• Der perfekte Tag als Unternehmer. [01:06:04]
• Der ultimative (Miss-)Erfolg [01:08:03]
• Motivation [01:16:02]
• Ist Erfolg eher Glück oder Fleiß? [01:17:55]
• Wie Du diese Episode zu Deinem Vorteil nutzt [01:19:50]

FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib’s in die Kommentare.

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• Wie war Dein letztes Training? [04:04]
• Sportler noch vor der eigenen Geburt [06:58]
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• Faszination Breakdancetraining. [10:19]
• 5–6 Stunden Training am Tag. [11:39]
• Breakdance als Inspiration fürs eigene Training [14:19]
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• Die Prioritäten entscheiden [44:14]
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• Niemals krank sein. [54:05]
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