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Dranbleiben ist der Schlüssel zur Traumfigur. Hier sind ein paar frische Gedanken, mit denen Du Dir die Sache leicht(er) machen kannst:

1. Wie sähe Dranbleiben für Dich aus, wenn es leicht wäre?
2. Sind es wirklich Deine Ziele?
3. Was benötigst Du, damit es Spaß macht?

Wichiger Reminder: Die klitzekleinen Verbesserungen im Alltag sind es, die Dir dauerhafte Durchbrüche bescheren.

Für regelmäßige Inspirationen, schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.

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"Die Top-Großmeister machen die gleichen Fehler wie wir", sagt der Internationale Schiedsrichter Gerhard Bertagnolli aus Südtirol.

In seinem Vortrag für die CSA (ChessSports Association) hält Bertagnolli einige knifflige Regelfragen parat. Mit freundlicher Zustimmung der CSA und von Gerhard darf ich seinen Vortrag hier veröffentlichen.

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Episodenlinks:

♕ Schachgeflüster Interview mit Gerhard Bertagnolli

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Kann man Mathematik mit Hilfe von Schach lernen? Xenia Bayer entführt die Hörer ihres Schachpodcasts für Kinder in die Welt der Zahlen und geometrischen Formen. Sie überlegt, wie Schach auf einem zylindrischen Brett aussehen könnte. Sie zerschneidet ein Schachbrett, und sie zeigt auf, wie man in 4 Zügen Matt setzt, wenn der Gegner alle Züge spiegelbildlich wiederholt. Am Ende hat sie auch noch eine Weisheit von Konfuzius parat.

Viel Vergnügen bei dieser Folge über Schach und Mathematik!

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Episodenlinks:

♕ YouTube-Kanal TSV München Solln mit Kinder-Schachpodcast

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Matt in 4: In seinem neuesten Schachgedicht berichtet Martin Hahn von einem Gegner, der ihn beim Denken stört und auch noch die bessere Stellung hat. Wie unangenehm!

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♕ Überblick "Reihe Schachgedichte"

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Da wird sogar das Batmobil neidisch; denn Patrick und Richi haben seit neusten Deutschlands einzigen mobilen Padel Court im Repertoire. Mit ihrem Padel-Unternehmen padelBOX bieten sie den flexiblen Padel Court von Exklusivpartner Instantpadel nun allen Vereinen, Institutionen und sonstigen Padel-Verrückten an. Gemeinsam mit ihrem Padelplatz-Bau-Partner Stefan Dittrich von The Court Company, haben sie bereits im letzten Jahr mit ihrer Padel-Roadshow für Furore gesorgt. So erzählt Stefan von seinen Erlebnissen und Herausforderungen bei der Roadshow. 

So gab es im letzten Jahr bereits fünf Stopps mit außergewöhnlichem Charakter, beim: 

• Traditions-Tennisverein SC 1880 in Frankfurt 
• DTB-Stützpunkt in Hannover beim HTV Hannover 
•  ATP 500-Turnier in Halle 
• "Leading Tennis Clubs of Germany“, dem MTTC Iphitos in München 
• Red-Blue Intersport-Händler-Meeting in Heilbron 

Die Schlägertypen um Harry, Patrick und Richi fachsimpeln zum über die Vorteile des mobilen Courts und was man damit so alles anstellen kann. 

Aber keine Angst, es wird nicht zu nerdig 😉. 

Unser Padel-Podcast „Die Schlägertypen“ wird von padelBOX produziert. Du kennst padelBOX noch nicht? Dann klicke hier.
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Der deutsche Turnerbund hört sich erstmal nach nur Turnen an. 

Das ist aber nicht der Fall.
Der DTB ist viel mehr außer Turnen. Was das alles ist, darüber reden wir mit Kalle Zinkann, Generalsekretär des DTB, im Podcast.

Der Deutsche Turnerbund

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An diesem Wochenende wurde es uns wirklich warm ums Herz - und das schon am Freitag: Erst gewann Alexandria Loutitt als erste Kanadierin ein Weltcupspringen in Zao, ein paar Stunden später dann ihr Freund Daniel Tschofenig die Qualifikation in Zakopane. Aber nicht nur Love was in the Air, sondern auch die Hechtsuppe. So wurde der Einzel-Wettkampf am Sonntag zur Lotterie, nachdem das Teamspringen am Samstag noch so vor Spannung strotzte. Das ist genauso großes Thema in unserem Rückblick wie die Weltcup-Premiere des Super-Team, der wir ein positives Zeugnis ausstellen. Gleiches gilt auch für die spannenden Einzelspringen in Zao, die sinnbildlich für den Aufschwung des Damen-Skispringens stehen.

Fotos: tramplin.perm.ru/ÖSV

Flugshow in den Sozialen Netzwerken

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