Mixed-Sport

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· Sports

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Mixed-Sport episodes:

January 17, 2022 Mythen Check - sind Kohlenhydrate schlecht? Ist Soja ungesund? Sollten wir abends wie ein Bettler essen?

Muss man doppelt so viel pflanzliches Eiweiß essen wie tierisches, um den Proteinbedarf decken zu können?
Sind pflanzliche Proteinquellen "schlechter"?

Ist Soja ungesund? Verweiblicht es die Männer?

Esse morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler - stimmt es? Sind Kohlenhydrate schlecht? Hindern sie uns beim Abnehmen?

In der heutigen Episode spreche ich über all diese Mythen und kläre euch darüber auf, ob an ihnen etwas Wahres dran ist.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr über deine Unterstützung freuen. Dazu hinterlasse mir einfach eine Bewertung bei Apple Podcasts. Danke! :)

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/

Mein Blog:
www.fitlaura.de
Hier findest du auch den 21-Tage-Ernährungsplan.

MEIN BUCH "Back to Balance": http://www.fitlaura.de/shop/

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(Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! )

Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber

KONTAKT: [email protected]

Podcast-Episode ZUCKER IST UNGESUND:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/zucker-ist-ungesund-die-gr%C3%B6%C3%9Ften-mythen-%C3%BCber-zucker/id1480650344?i=1000527833072

Der letzte MYTHEN CHECK:
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29min
January 17, 2022 039 - Surf Winterflucht mit der Familie nach Fuerteventura

Ich bin gerade aus dem Familien Winterflucht Urlaub von Fuerteventura zurück, eine großartige Surfdestination, nicht ganz einfach für etwas außer Form geratene Surfer*innen wie mich! ;) Diese Woche gebe ich eine kurze Übersicht übers Surfen auf Fuerteventura und die Insel als Familienurlaubsziel.
Ich freue mich über Feedback und Anregungen auf:
Kontakt zu mir:
Website:https://surfpodcast.de/Instagram:@wellenlaenge_surf_podcastEmail: mailto:[email protected]
Website: Surf-Fitness-Online*

Mit dem Gutscheincode – inlandsurfer – erhältst Du 30% Rabatt auf die Programme

"Surffit in 6 Wochen"* und die beiden Minikurse „PaddleHard“* und „Takeoff“*

Der Blog Surfnomade

Der Surfnomade Surfingguide Fuerteventura

Die Wellenlänge Spotify Playlists: Beachfire Chillout Vibes

Line-Up on Fire Vibes
In meinen Episoden nutze ich zahlreiche Soundeffekte der Website www.freesound.org

Vielen Dank an alle Artists für die tollen Soundfiles!

Unter https://surf-mate.de/credits-to-www-freesound-org/ findet Ihr eine Auflistung aller benutzten Effekte!

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42min
January 16, 2022 Reflektionen, Visionbords und warum 2022 ganz anders begann
Ja, es gibt einen triftigen Grund für die überraschend ungewollte Pause mit diesem Podcast. Manchmal geschehen die Dinge schneller als gedacht. Was nun passierte und was du unbedingt ausprobieren solltest, um deinen Visionen näher zu kommen, oder besser noch, sie zu realisieren, das gibt´s in dieser Folge auf die Ohren.

Danke an alle Unterstützer dieses Podcasts.

Und nun viel Spaß beim Anhören.

SHOW NOTES

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/

Schickt mir eure Geschichte, die Thema einer Podcastfolge werden soll, an folgende Nummer: 0160 - 95 40 52 49

Fit in den Frühling Trailrunning Camp APRIL 2022 - Women only!

https://annachughes.com/fit-in-den-fruehling/

Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen, dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen: https://steadyhq.com/de/laufenundleben

Coole Klamotten und Stirnbänder: https://annachughes.com/shop/

Trailrunning Onlinekurs - Alles, was du für deinen Einstieg ins Trailrunning wissen musst

Neuestes aus dem Blog: https://annachughes.com/blog-hide/

Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern über folgende Kanäle:

Per Email an: [email protected]

Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest.

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr. NEU auch auf Spotify ist die Bewertungsfunktion. Schön, wenn ihr euch da verewigt.

Run happy. Be happy.

Deine Anna

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12min
January 16, 2022 Tobis bunte Tüte
Endlich findet das Thema Djokovic auch in der #mspWG ein Ende. Andreas und Tobi sind quasi live dabei, wenn die Nummer 1 der Welt den australischen Luftraum verlässt. Ab jetzt nur noch sportliche Themen in der #mspWG. Ach, das mit Frau Kerber hatten wir ganz vergessen.

Fußball! Hannover holt 3 Punkte in Rostock und Hamburg nur einen in Dresden. Verdient wären wohl auch andere Ergebnisse, aber es kann ja nicht immer alles klappen. Der Aufstieg geht über St. Pauli, Bremen und Darmstadt. Da sind sich Andreas und Tobi sicher.

Das Dschungelcamp startet ebenso wie die Australien Open und Andreas weiß gar nicht, wo er zuerst hingucken soll.

Die Top3 machen heute noch eine Pause. Ihr hattet unter www.instagram.com/msp_wg so unfassbar viele Vorschläge für ein Ranking eingereicht, dass wir erstmal sortieren müssen. Nächste Woche starten wir.

Die meinsportpodcast.de Familie hat sich vergrößert. Unter meinmusikpodcast.de findet Ihr ab sofort Podcast rund um das Thema Musik – und wer möchte, kann auch selbst aktiv werden. Andreas hört Ihr dort bei seinem neuen Podcast „Na Bravo“.

Auch 2021 gilt: Bleibt gesund und passt auf Euch auf!

Der große #mspWG Marathon wird stattfinden, wir wissen nur noch nicht wann. Aber sobald es einen neuen Termin gibt, erfahrt Ihr es hier in den Shownotes, in der Sendung oder auf Twitter unter https://twitter.com/msp_wg.

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(00:00) Djokovic (17:58) Dschungelcamp
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34min
January 16, 2022 RDH #58 - Traditionelle Kampfkünste vs. Realität mit Manuel Werling
Manuel Werling ist Berliner Kampfkünstler, Schauspieler und Stuntmen. Unter anderem stand er vor kurzem vor der Kamera für John Wick 4 und Matrix Resurrection. In dieser Folge spricht er über seinen Weg und wie er sein persönliches Training aufbaut und wonach er als Kampfsportler besonderen Wert legt.

Manuel Werling IMDB Seite: https://www.imdb.com/name/nm9008954/

Manuel Werling Instagram: https://www.instagram.com/martialmover/

Movision Movement Instagram: https://www.instagram.com/MOVISIONMOVEMENT/

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50min
January 16, 2022 #41 Blutiger Valentinstag – Warum Bodybuilderin Sally McNeil ihren Ehemann tötete
Am Valentinstag 1995 tötet Bodybuilderin Sally McNeil ihren Ehemann Ray, ebenfalls Bodybuilder, mit zwei Schüssen aus einer Schrotflinte. Ray stirbt kurz darauf mit grausamen Verletzungen. Als anabole Steroide in Sallys Blut gefunden werden, sprechen die Medien sofort von einem dadurch bedingten Gewaltausbruch, auch bekannt als „Roid Rage“. Doch ihre Beziehung stand schon seit Jahren unter keinem guten Stern. Häusliche Gewalt, Affären und Steroid-Missbrauch prägten eine Ehe, die zum Scheitern verurteilt war – und die Bodybuilding-Szene an jenem blutigen Valentinstag bis ins Mark erschütterte.

Shownotes:

Ray McNeil bei den nordamerikanischen Bodybuilding-Meisterschaften 1991 (ab Minute 6:50)

https://youtu.be/846_80A8FMA

Eugene Sandow, der „Vater des Bodybuildings“ in einem Video von 1894

https://en.wikipedia.org/wiki/File:Sandow_ca1894.ogv

Das Institut für Biochemie der Deutschen Sporthochschule in Köln über Nebenwirkungen von Anabolika

https://www.dshs-koeln.de/institut-fuer-biochemie/doping-substanzen/nebenwirkungen-von-dopingmitteln/nebenwirkungen-von-anabolika/

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1h 3min
January 15, 2022 1st 2022
Wir machen da weiter wo wir aufgehört haben - warum auch was ändern ... aber der Lottogewinn wäre schon gut!

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1h 12min
January 15, 2022 Australian Open-Drama und stinkige Trikots
Moritz Knorr liefert euch jedes Wochenende die Podcast-Highlights für Sportfans. Perfekt für alle, die im Dschungel der Sportpodcasts den Überblick verlieren. Abonniert jetzt, um keine Folge mehr zu verpassen.

In dieser Folge u.a. über das Drama rund um Novak Djokovic und die Australian Open und stinkige Trikots, die (nicht) über dem Bett von Christian Sprenger hängen.

Alle Gäste der heutigen Folge:

Christian Sprenger (Sprenger spricht): https://meinsportpodcast.de/mixed-sport/sprenger-spricht/

100Fußballlegenden: https://meinsportpodcast.de/fussball/100-fussballlegenden/

Andreas Thies (Chip & Charge): https://meinsportpodcast.de/tennis/chip-charge/

Benjamin Brömme (Mainathlet): https://meinsportpodcast.de/leichtathletik/mainathlet/

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(00:00) Rückblick: sprenger spricht und 100Fußballlegenden (12:38) Ausblick: Chip & Charge und Mainathlet
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26min
January 15, 2022#76 | WGM Josefine Heinemann
Als Kind erfand sie gegen Anatoli Karpov eine fragwürdige Neuerung ❓ in der spanischen Partie. Ende 2021 hat sie sich in die TOP100 ⬆ der Welt vorgearbeitet und möchte nun Schachprofi werden: Josefine Heinemann.

Die 24-jährige erzählt vom neuen Teamgeist in der Frauen-Nationalmannschaft, von ihrer Meinung zum Schach mit Maske sowie von der Liebe ❤️.

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Episodenlinks:
Frauenschachexperten - Twitch
J. Heinemann - Svidler: Analyse

Kadershow mit Sebastian Siebrecht

Zeitmarken:

1:46 Rückblick Schach-Wms

5:52 Rückschläge bei Turnieren in Spanien

6:44 A wie Anfänge

9:45 C wie Chess24

13:32 E wie Eröffnungen: warum kein Spanisch?

18:42 E wie Europameisterschaft: neuer Teamgeist

22:07 Josefines Vortrag bei der CSA

23:42 WERBUNG: Schachakademie Chessemy

25:22 F wie Frauenschachexperten

28:45 Absicht Schachprofil

31:53 I wie Internationaler Meisterin

34:52 L wie Liebe

38:07 M wie Maskenschach

38:45 O wie Omikron, Over the Board und Onlineschach

41:52 Powergirl Josefines

47:18 S wie Svidler

50:52 T wie Trainerin Josefine: Trainerinnengeheimnisse?

56:04 V wie Verwertung guter Stellungen

1:00:38 W wie Weltmeisterschaften in der Jugend

1:03:08 Simultanpartie gegen Karpov: 3. ... b6?!

1:04:41 Y wie Yuri Yakovich, der neue Frauentrainer

1:06:17 Z wie Zukunft

1:09:05 WERBUNG: DecodeChess; Dank an Spender

Schachgeflüster Links:

💰 Spende: https://www.paypal.me/schachgefluester

💲 Support: https://www.patreon.com/schachgefluester

🏠 Homepage: https://www.schachgefluester.de

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1h 12min
January 14, 2022 Sport und Reisen kombinieren mit Heike Pirngruber
Zu Gast ist Heike Pirngruber, auch bekannt als Pushbikegirl. Sie erzählt von ihrer Weltreise mit dem Fahrrad. Was hat sie am meisten überrascht? Wo waren die Menschen am freundlichsten?

Was sollte beachtet werden vor einer Reise? Wie funktionieren Visa in verschiedenen Ländern? Heike spricht über ihre Erfahrungen und die vielen Begegnungen mit den verschiedensten Menschen.

Warum sie immer wieder unterwegs ist und was ihr die verschiedenen Reisen geben, erzählt Heike uns.

Neugierig geworden? Dann besuche Heike mal auf einem ihrer Kanäle. Viel Spaß!

SHOWNOTES:

Pushbikegirl - Heike Pirngruber - Solo female cyclist

Pushbikegirl | Facebook

Heike Pirngruber (@pushbikegirl) • Instagram-Fotos und -Videos

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(00:00) Pushbikegirl (17:22) Um die Welt (37:25) Perspektiven
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1h 2min

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