Mixed-Sport

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Mixed-Sport episodes:

April 28, 2020Folge 40 - 20 Ironman in 20 Tagen – Norbert Lüftenegger: Extremsportler aus Leidenschaft
Für unsere heutige Folge haben wir uns einen besonderen Gast eingeladen: Den Ultra-Triathleten Norbert Lüftenegger.

Norbert erzählt uns eindrucksvoll über seinen Weg vom Partygänger zum mehrfachen Weltrekordhalter im Ultra-Triathlon. Wie er es schafft mit einem Trainingspensum von 15-20 Stunden pro Woche extreme Leistungen auf Weltklasse-Niveau abzurufen. Und das neben einem Vollzeit-Job.

Dabei sind nicht nur seine sportlichen Leistungen absolut beeindruckend und herausragend, sondern auch seine gesunde und durchweg sympathische Lebenseinstellung.

Aber hör selbst und lass dich wie wir von diesem außergewöhnlichen Sportler und Menschen inspirieren!

In unserem Interview ließ Norbert bereits anklingen, dass er seinen Sport mit all seinen Facetten zu großen Teilen selbst finanzieren muss. Was nicht immer leicht ist, bei dem, was Norbert macht. Wenn also potentielle Sponsoren dieses Interview hören – meldet Euch bei Norbert!
Extremsport und Fulltimejob – Geht!
Viele schaffen ist nicht mal mit dem Auto durchs Death Valley. Unser heutiger Gast ist durchgerannt.
Im April 2020 durften wir Norbert bei uns im Podcast zum Interview begrüßen.
Show Notes

Norberts Facebook-Seite https://www.facebook.com/Ultratriathlon/

Website https://www.norbert-lueftenegger.at/

Instagram https://www.instagram.com/norbert_lu/

Internationaler Ultratriathlon-Verband: https://www.iutasport.com/

Norberts Corona „Heim-Marathon“ https://www.facebook.com/Ultratriathlon/videos/3154444587920253/

Norberts Corona-Großglockner-Heim-Treppenlauf https://www.facebook.com/Ultratriathlon/videos/3487695504634631/

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53min
April 28, 2020 ELS #27: Fußballfrau
Faktlos gibt's jetzt Werktags. Immer am Abend um euch ein bisschen den Tag zu versüßen. Heute mit dem Schwerpunktthema: Wie steht Seidels Freundin eigentlich zum Fußball?!

Weniger Fußball, dafür mehr Hintergründe wer eigentlich die beiden Stimmen sind. Was ist gerade außer Podcasten noch angesagt? Die heißeste Playlist, der heißeste Song, die beste Serie und gleichzeitig auch noch etwas Geschichte. Seidel&Klöster, gemeinsam seit Juni 2019 OnAir, verbündet seit 2006.

Faktlos "Einlagenspiel" erscheint immer Werktags gegen 20:00 Uhr bis auf weiteres. Sobald der Fußball wieder ins Rollen kommt, gibt es Faktlos wieder wie gewohnt am Freitag. Falls ihr einen Themenvorschlag habt schreibt den Jungs einfach auf Twitter oder Instagram!

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21min
April 28, 2020 Einblicke ins Trainingtagebuch
Weiter geht´s mit einer Zusammenfassung der vergangenen Trainingswoche.

Leider lässt die Soundqualität etwas zu wünschen übrig.

Es war eine überaus durchwachsene Woche. Nach drei recht intensiven Wochen, in denen ich Umfang oder Intensität steigerte, folgte eine regenerative Woche.

Geplant waren 1-2 Ruhetage, doch überraschenderweise wurden es gleich drei.

Wieso, weshalb, warum erfährst du in dieser Folge.

Die Folge kannst du auch hier im Blog nachlesen.

Brauchst du Support und persönliche (online) Begleitung, Gehör für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/

Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern über folgende Kanäle:

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SHOW NOTES

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Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik "Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für dich zu haben.

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr.

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23min
April 27, 2020 FMM 284 : Machst Du Liegestütze falsch?
Die meisten von uns sind nie in den Genuss gekommen, richtige Liegestütze lernen zu dürfen.

Viele begehen einen dieser 5 Liegestütz-Kardinalfehler – und wundern sich dann über Schulter-, Rücken- oder Handgelenkschmerzen. Oder sie machen einfach gar keine Fortschritte.

Uncool.

Diese Folge ist dazu da, damit Dir das nicht passiert – und Du das Maximum aus Deinem Training rausholst. 💪

SHOWNOTES: https://marfit.de/liegestuetzfehler

____________

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23min
April 27, 2020 Urlaub, endlich mal Zeit aufzuräumen
Hat der alte Hexenmeister sich doch einmal wegbegeben, schon dringen Geister in die #mspWG ein. Ob es gute oder schlechte Geister sind? Findet es heraus, wenn Thomas, Robert und Julia die WG von Andreas und Tobi in deren Abwesenheit mal richtig durchlüften und sich Tobis Tonproblemen annehmen.

Zwar hat sich Trump auch für ein paar Tage abgemeldet, jetzt da unsere Lieblingspodcastshosts ein paar Tage raus sind, Flachwitze könnt ihr in dieser etwas anderen #mspWG aber dennoch erwarten.

Mehr wird nicht föhrraten.

Ab Mittwoch erwartet euch die #mspWG dann hier wieder in der gewohnten Besetzung.

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18min
April 27, 2020 ELS #26: Update
Faktlos gibt's jetzt Werktags. Immer am Abend um euch ein bisschen den Tag zu versüßen. Heute mit dem Schwerpunktthema: Update zur Fortführung der Bundesliga Saison!

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17min
April 27, 2020 Antworten auf eure Fragen - Teil 1
In dieser Folge geht es um Antworten auf eure Fragen rund um die Themen Trainingsgestaltung, Ernährung, Mentales und Lifestyle. Anstatt viele Fragen in eine Folge zu packen greife ich eine Frage auf und starte einen Versuch, eine Antwort zu geben.

Vielleicht ist es auch eher ein Impuls, etwas, das dich zum Nachdenken bringt.

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20min
April 27, 2020 10. Das "Monster-Interview" mit Bellator-Kämpferin Mandy Böhm
Mandy "The Monster" Böhm ist eine deutsche MMA-Kämpferin, die im Fliegengewicht antritt. Demnächst wird die ungeschlagene Fighterin bei Bellator debütieren und bekommt somit die Chance, ihre Fähigkeiten vor einem weltweiten Publikum zu demonstrieren.

Für den wichtigsten Kampf ihrer Karriere wird sich Mandy bei SBG Ireland vorbereiten. Das Gym von John Kavanagh brachte u.a. einen gewissen Conor McGregor hervor... für reichlich Gesprächsstoff ist also gesorgt!

Im lockeren Talk mit Sebastian Hackl erzählt "The Monster" Geschichten über den "Notorious One". Zudem wird über Training, Ernährung und Fitness geplaudert. Aber auch die private Seite von Mandy kommt nicht zu kurz. Sie spricht über Ronda Rousey, Tony Ferguson, Khabib Nurmagomedov, Vorbilder im MMA, das tolle Verhältnis zu ihrem Ehemann und ihren Lebensstil! Viel Spaß... #HackmanMMA

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(00:00) Wer ist Mandy "The Monster" Böhm? (04:30) Interview Teil 1: Training & nächster Kampf (15:04) Interview Teil 2: Ronda Rousey & Frauen im MMA (27:40) Interview Teil 3: Privates & die Liebe zum Sport (42:17) Interview Teil 4: SBG Ireland & Conor McGregor
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53min
April 27, 2020 Speedy und Rossi fanden ihr Glück
Das Wunder von Bern, Boris Beckers erster Wimbledon-Sieg, Michael Schumachers erstes Formel-1-Rennen. Erlebnisse, die niemand vergisst, der dabei war, der dies erlebt hat, der Fan ist. Bei “Das Spiel meines Lebens” werden diese Ereignisse wieder aufgefrischt. Die Gäste in diesem Podcast berichten über das Spiel Ihres Lebens. Wie sie es erlebt haben. Welche kuriosen Dinge nebenher passiert sind. Wie sie das Spiel in Erinnerung behalten.

Florian Heer ist Tennis-Journalist und Macher der Seite tennis-tourtalk.com. Zusammmen mit Andreas Thies produziert er auf meinsportpodcast.de den Podcast "Challenger Corner" über das Tennis unterhalb der ATP Tour. Tennis bildet also den Mittelpunkt seiner Arbeit. Eine weitere Leidenschaft ist das Tischtennis. Seit Jahrzehnten ist Florian Fan des Tischtennis, spielt es auch selbst.

Für das Spiel seines Lebens reisen wir in den April 1989 zurück. Die Wende war noch ein halbes Jahr entfernt, aber zu dem Zeitpunkt dachte noch niemand darüber nach, dass bald die Mauer fallen könnte. In den Dortmunder Westfalenhallen fanden die Tischtennis-Weltmeisterschaften statt. Und dort sorgten zwei junge deutsche Spieler für Furore. Steffen "Speedy" Fetzner und Jörg "Rossi" Roßkopf spielten sich in das Finale der WM und in die Herzen der Tischtennis-Fans. Als sie auch noch Zoran Kalinic und Leszek Kucharski im Finale besiegten, war die Sensation perfekt. Und das, obwohl die WM laut der Aussage der beiden noch zwei Jahre zu früh kam.

Florian und Andreas sprechen über die Anfänge von Florian als Tischtennisspieler, die großen Helden der 80er und wie sie das Finale erlebten.

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(00:00) Warum interessierst du dich für Tischtennis, Florian? (18:40) Der Weg ins Finale für Speedy und Rossi (39:09) Das Finale und das, was kam
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55min
April 26, 2020 #24 - GM Sebastian Siebrecht - Der Schach-Botschafter
Schach-Botschafter, größter Großmeister der Welt, Olivenbauer - Sebastian Siebrecht zeigt in der 24. Episode von Schachgeflüster einige seiner Facetten. Mit seiner Veranstaltung "Faszination Schach" hat er schon über 60.000 Kindern und Jugendlichen das Schach näher gebracht. "Es ist mein Herzblut", so sagt er selbst darüber. Und: "Ich möchte einfach, dass alle Schach spielen."

"Schach ist eine Sprache", sagt Siebrecht. Was er damit meint - einfach mal reinhören. Und noch so ein paar Tipps hat er für die Hörer parat: "Einfach mal mutig mattsetzen!" ist vielleicht der einprägsamste von allen.

Was er von Schach an sich denkt? "Schach hat ein extrem gutes Image". Und das sollten wir nutzen.

Wer erfahren will, wie man mit der "Bärentaler Bauerkloppe" Kindern das Schach beibringt, oder was wir von den Holländern lernen können, der hört einfach rein.

Viel Spaß beim Zuhören!

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