Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
March 27, 20257 إرشادات تساعدك على تحفيز العصب المبهم لتخفيف توتركيشكل العصب المبهم جزءاً كبيراً من الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، وهو الذي يتحكم في الهضم ومعدل ضربات القلب، وهو مسؤول عن تهدئة جسمك عند الشعور بالتوتر.اضغط هنا لقراءة المقال...more10minPlay
March 27, 2025خطوات بسيطة لضمان انتباه الطرف الآخر أثناء حديثك إليهمن الممكن أن تشعر بالإحباط عندما تتحدث إلى شخص ما وتلاحظ أنه لا ينصت إليك. فيما يلي 4 خطوات يمكنك اتباعها لاستعادة تركيز الشخص الذي تتحدث إليه.اضغط هنا لقراءة المقال...more9minPlay
March 27, 2025حماية الأفكار الإبداعية: كيف تمنع تسربها إلى الخبراء الخارجيين؟على الرغم من أهمية الاستفادة من الخبرات الخارجية لدفع عجلة الابتكار، فإن ذلك قد يؤدي إلى مخاطر كبيرة تتمثل في تسريب المعلومات.اضغط هنا لقراءة المقال...more10minPlay
March 26, 2025لماذا يبدو الزوج الغاضب أقل ذكاءً؟ وكيف يسيطر على غضبه؟أشارت دراسة منشورة في مجلة علم النفس التطوري إلى أن النساء يعتبرن الرجال الغاضبين أقل ذكاءً، بغض النظر عن مستوى ذكائهم الحقيقي.اضغط هنا لقراءة المقال...more11minPlay
March 26, 2025كيف تشجّع الخلافات البنّاءة داخل فريقك؟لا مفر من تباين الرؤى في مكان العمل، لكن ثمة فارقاً بين الخلافات البنّاءة ونظيرتها الهدّامة؛ تعرف إلى الفرق في هذا المقال.اضغط هنا لقراءة المقال...more13minPlay
March 26, 2025كيف تُميّز بين شعور التكاسل ووقت الاعتناء بالذات؟اكتسب مصطلح العناية الذاتية شعبية واسعة خلال الآونة الأخيرة، وهو يشير إلى الإجراءات التي يتخذها الأفراد للعناية بصحتهم النفسية والعاطفية والجسدية.اضغط هنا لقراءة المقال...more10minPlay
March 26, 2025كيف تتصرف عندما يخبرك أحدهم بتعرّضه للتحرش الجنسي في طفولته؟في إحدى حلقات مسلسل "لام شمسية" صارحت نيللي طبيبتها النفسية بتعرضها للتحرش في طفولتها، وهو سر ثقيل أثر في حياتها وعلاقتها بزوجها.اضغط هنا لقراءة المقال...more5minPlay
March 25, 2025ماذا لو حصل الذكاء الاصطناعي على مقعد في مجلس الإدارة؟أثبتت التجارب المخبرية أن أنظمة الذكاء الاصطناعي قد تتفوق على البشر، لكن المسؤولين التنفيذيين يواجهون في الواقع العملي تحديات متغيرة عند اتخاذ القرارات.اضغط هنا لقراءة المقال...more13minPlay
March 25, 2025ثلاث طرق لضمان شعور الموظفين ذوي الأداء المتميز بالتقدير المناسبينصبّ تركيز القادة على تطوير الموظفين ذوي الأداء الضعيف أو محاولة إعادة إدماج الموظفين غير المندمجين، ونتيجة لهذا يتجاهلون الموظفين ذوي الأداء المتميز.اضغط هنا لقراءة المقال...more18minPlay
March 25, 2025الزائر السري لمراقبة جودة الخدمات الحكومية: تجربة من السعوديةيبقى التحدي في الحفاظ على الخط الفاصل بين أسلوب "الزائر السري"، واستمرار شعور الموظف بالثقة، ويمكن مواجهة هذا التحدي بالرصد المستمر.اضغط هنا لقراءة المقال...more10minPlay