תשומת הלב עצמה כמו החיים בכלל, היא סדרה של רגעי תודעה – יעקוב רז

טיבה של תודעה- הקשר בין תודעה לרגשות

בפרק הזה אני מארחת את רן כליף. מטפל ומרצה מוביל, מחלוצי הרפואה הטבעית בישראל, עם למעלה מ-30 שנות

בפרק שוחחנו על :

מהי תודעה?

מהי אנרגיה ?

האם תודעה מייצרת מציאות ?

מה יש בכוחנו להשפיע ?

כיצד אנחנו יכולים לרפא את עצמינו ?

על הקשר בין תודעה לפוקוס

הקשר בין מצב תודעה לחווית חיים

פרק מלא ידע , כלים פרקטיים וחכמה עמוקה מאוד, תודה רן על מרחב של ריפוי שאתה מביא ובעיקר על האמונה החזקה והבריאה שלך ברוח האנושית

מוזמנים לקבוצת הhats app השקטה בה אי נותנת כלים ומפרסמת חומרים שקשורים לפודקאסט

https://chat.whatsapp.com/GLduFxSOGC56EZocVOtFWH

וכמובן לכל הסדנאות של רן בארץ ובעולם https://www.rankalif.life/

בין רוח וחומר - יצירת שפע במציאות כאוטית  

"הכל הוא אנרגיה ,התווכח על התדר שלך, לא על המדרג שלך"-

לקראת סוף שנה אזרחית 2023 שהייתה מהקשות שחווינו אירחתי את פריידי מרגלית ואלימור הניג לשיחה על יצירת שפע בעולם מורכב.

פריידי מרגלית מפתחת שיטת "המטאיזם " המבוססת חסידות-קבלה ויהדות, פילוסופיה עתיקה הנתמכת בתאוריות

אלימור הניג בעברה מגיעה מתחום הטכנולוגיה אחרי שנים בהם עבדה בהייטק, עברה לעלום המודעות בעקבו מסע שלהלריפוי חרדות .

יחד כבנות זוג וכנשות מקצוע בעולם ההתפתחות האישית הקימו את מרחב מודעות  .,ארגון ללא מטרות רווח  הלוקח חלק בפרויקטים

 מרחב מודעות הינו המרכז המוביל בישראל לפיתוח התודעה.

בפרק שוחחנו על :

הקשר בין חומר לרוח

הקשר בין גוף לתודעה

מהי תודעת שפע

איך יוצרים שפע במציאות מורכבת

למה חומר חשוב להתפתחות האישית שלנו

על הספר החדש שכתבה "פרוטוקול השפע " הגירוש מגן עדן

תודה פריידי ואלימור על שיחה מרחיבת תודעה , על כלים משמעותיים לריפוי והקלה בחווית מציאות ועל השליחות החשובה שלכן כאן , בגלגול הזה.

על כוחו של הסיפור שאנחנו מספרים לעצמינו

" ברגע בו תפקפק ביכולת שלך לעוף, תאבד אותה לנצח נצחים " –

מאירה ברנע־ גולדברג  היא סופרת, עורכת ספרותית ומבקרת ספרות

בשנת 2022 נבחרה לאחת מנשות ואנשי השנה

בפרק הזה שוחחנו על :

הכוח הפנימי שיש בנו והקשר שלו לחמלה

על הביוגרפיה האישית שלה – שהיוותה מקור לכתיבה

על היכולת לשנות עולם דרך יצירה ועל הריפוי שזה מביא

החיבור לילד/ ה הפנימי/ת שבנו ומה זה מאפשר

על ההבדל בין הילדה שהייתה לאימא שהפכה להיות

על אהבה עצמית ובטחון שמאפשרים לראות את האחר

על היכולת לראות את העולם במבט אחר מחוץ לסיטואציה

על השיחה הגורלית ששינתה את חייה

על האופטימיות שתמיד שמרה עליה ועל המבט שזה מאפשר

על מחיר הביקורתיות מול סקרנות ופתיחות

תודה מאירה על הפתיחות השליחות הלב הרחב והכישרון ,תודה על היכטלת להפוך את העולם לטוב יותר

"שים לב למחשבותיך,הן הופכות למילותיך.שים לב למילותיך, הן הופכות למעשיך.שים לב ושפוט את מעשיך, מעשים הופכים להרגלים. היה מודע להרגליך ,הם הופכים לערכים שלך. הבן וקבל את הערכים שלך, הם הופכים לגורלך ". מהאטמה גנדי

בפרק הזה אני מארחת את חן רפסון הראל,
מנטורית מובילה, מרצה ומנחה סדנאות בישראל ובעולם על יצירת מציאות, ריפוי פיזי ונפשי, רוחניות פרקטית, התפתחות אישית, מערכות יחסים, מיניות וזוגיות.
יזמית ובעלת בית הספר "מייצרים מציאות חדשה".

איך יוצרים מציאות ?

מה זו יצירת מציאות ?

כיצד משברים דווקא יכולים להיות שינוי וצמיחה ?

מהו סבל ? וכיצד אפשר לשנות מצב ?

על התמודדות עם כאב , עם שברון לב

הריפוי שיש בשהייה ברגשות לא זוהרים

על הרגשות שטמונים בגוף שלנו ועל החשיבות בלשחרר את זה

על אמונה שנשברת וניבנת מחדש

למה חשוב לנו להוציא ביקורת בחיינו ולהכניס אהבה

על בחירות והחלטות בחיים

כלים פרקטים ליציירת מציאות

תודה חן על ההויה הכנות החכמה והתשוקה שיש בך ליצור ריפוי שמאפשר מציאות טובה ומיטיבה

"מפגש בין שני סוגי אישיות דומה למגע בין שני חומרים כימיים: אם נוצרת תגובה כלשהי, שניהם משתנים " קרל יונג

בפרק זה אני מארחת את שלי ורוד, מטפלת מינית מוסמכת , בעלת קליניקה פרטית בתל אביב. מרצה ומלמדת במגמה לטיפול מיני באוניברסיטת תל אביב וחיפה ובעלת פודקאסט על בריאות ועונג מיני .

בפרק שוחחנו על :

על מהי אינטימיות ? וכיצד יוצרים אותה ?

על הקשר בין ערך עצמי למיניות

על תפיסות שונות במיניות

על מגע קרוב כחלק מיצירת ריפוי בתקופות משבר

על רגשות לא זוהרים ( כמו חרדה / קנאה ) איך הם באים לידי ביטוי במיניות ומה ההשפע שלהם

על אורגזמה האם היא תמיד עוגן משחרר , מה קורה כשהיא מציפה רגשות ?

על מיניות כראי של הנפש

תודה שלי על שיח פתוח, אינטימי , מרתק ובעיקר מלמד מאוד .

"חמלה לאחרים מתחילה בידידות לעצמינו"- פמה צ'ודרון

בפרק הזה אני מארחת את ד"ר אלינער פרדס , פסיכולוגית קלינית , חוקרת ומרצה על חמלה . מדריכה בבי"ס לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי בהרצליה. מנחה סדנאות מ.ג.ן (מודעות-גוף-נפש) למטפלים למניעת שחיקה וסלילת נתיבים להתחדשות.

בפרק שוחחנו על :

מהי ההגדרה לחמלה עצמית ?

מושגים שונים של חמלה - חמלה עצמית, חמלה לאחרים וחמלה מהאחר

האם אמפטיה היא חלק מחמלה ?

על ההבדלים בין רחמים לחמלה

על הקורלציה בין חמלה עצמית לביראות פיזית - על ההקשרים בין גוף לנפש

מהו התפקיד של רגשות לא זוהרים - כעס, פחד, קנאה וכיצד הם קשורים לחמלה עצמית ?

תודה אלינער על מפגש מלא רכות, עיניים טובות ועומק בהבנת המושג חמלה עצמית

בין הומור לטרגדיה

" זה נובע אולי מהפילוסופיה הכללית שלי, לפיה אסור להתייחס לעולם ברצינות יתרה, פן נמות משעמום. הרצינות היא דבר מסוכן ביותר , כדי להימלט מפניה יש להזעיק את התערבות ההומור " מרסל דושן

בפרק הזה אני מארחת  את נגה ד'אנג'לי  קומיקאית, סטנדאפיסטית ושחקנית ישראלית.

בפרק הזה שוחחנו :

האם הומור יכול להשתלב במצבי מלחמה ?

מה התפקיד של הומור במצבי משבר?

האם יש גבול בהומור ?

מה היתרונות בלראות את העולם דרך זווית של הומור ?

עד כמה הומור בונה חוסן נפשי?

מה הביאה אותה להפוך את ההומור למקצוע ?

תודה נגה על המבט הכל כך בריא ומאפשר אוויר שאת מביאה. תודה על שיחה עמוקה מרגשת ובאותה נשימה מצחיקה וקלילה במובן הטוב והנעים של המילה

בין פחד ממוות לניגון מרפא של חיים

"מוזיקה מבטאת את אשר לא יכול להאמר במילים ואינו יכול להיות מושתק " ויקטור הוגו

בפרק הזה אני מארחת את עינת שרוף. זמרת שחקנית אומנית . אישה שמזוהה עם התרבות הישראלית על כל גווניה.

בפרק שוחחנו :

החרדה ממוות ומה זה מאפשר לה

על הניגון שהולך איתה ומאפשר להביא ריפוי

על היכולת שלה לשמח ולהיות גם ברגעים מורכבים

על אהבת הקהל ואהבת הבמה

על הבית שבו גדלה

על תפיסת כישלון כדרייב להצלחה

על האמונה שלה באנשים

על אופטימיות ושמחה

תודה עינת על הקול שאת מביאה בניגון שאת הולכת איתו ובלב שאתה מביאה איתך. תודה על שיחה כנה מרגשת ושנותנת כוח ואופטימיות ביוחד בתקופה מורכבת כזו . תודה על ברכה לשנה טובה

בין עולם הזוהר לעלום הטיפול

"שני דברים מגדירים אותנו ההמתנה

בפרק הזה אני מארחת את צחי אליהו שעבד הרבה שנים כמלהק בתוכניות הראליטי הכי נחשבות בטלוויזיה

והחליט לפני כמה שנים בעקבות שבר שעבר ללמוד את תחום הטיפול וכיום הוא פסיכותרפיסט, משלב את הידע ועולם התוכן הטלווזיוני עם עולם הטיפול

בפרק שוחחנו על :

על מהותו של שבר ואיך זה מתיישב עם עולם הדת

על הקשר בין עולם הראליטי לפסיכותרפיה

על מה הוא למד על אנשים דרך עולם הראליטי

על היכולת להיות עם רגשות לא זוהרים – מה עזר לו להתמודד עם התקפי החרדה  

על חקירה והבנת העולם דרך שאילת שאלות

על המושג אותנטיות ועל השינוי שחל בעקבות הרשתות החברתיות

על הרגש שניקרא כעס- מה הוא למד דרכו ומה עוד יש לו ללמוד איתו

תודה צחי על הפתיחות, הכנות , נעימות הלב וחכמת הרגש

"מה שהולך ונוצר, באשר הוא הולך ונוצר, הולך ממשהו אל משהו "/

על איכות של אתגר ועל החשיבות שלו בחיים שלנו

בפרק הזה אני מארחת את דורון ליבשטיין .

דורון הוא מנטור בינלאומי, סופר ויזם אסטרטגי מוביל לפיתוח עצמי בתחומי הצמיחה האישית. עוסק בעולמות הטכנולוגיה וההתפתחות האישית כמעט 4 עשורים, כולל תפקידי ניהול בכירים ב'מיקרוסופט' העולמית,מנכ"ל MSN ישראל, יו"ר תפוז, יו"ר של מעל 24 סטארטפים בתחומי ההתפתחות האישי, מייסד 4 מיזמים, מלווה

בפרק שוחחנו על :

על תפקיד האתגר בחיינו

מיהו מנטור ומה תפקידו

על חשיבות השילוב בין being ל doing

על הקשר בין חוסן לקורבנות

הכל קורה עבורי – איך משפט כזה יכול להתיישב בזמן משבר

על האתגרים שחווה בחייו ועל הטרגדיה הנוראית שחווה ב7.10

על חשיבות המקום של הרגשות הלא זוהרים בהתמודדות בחיים

על האנושיות שנמצאת בכולנו

על נתינה שמהווה משמעות ומאפשרת ריפוי

תודה דורון על ההתמסרות, על שליחות הכה חשובה שלך , על האנושיות שאתה מביא לקדמת הבמה ועל הרוח האופטימית שכה חשובה בימים אלו ובכלל .

" לא תוכל לעולם לחצות את האוקיינוס עד שיהיה לך את האומץ לאבד את מראה החוף " כריסטופר קולמבוס

לאתר של דורון

https://www.doronlibshtein.com/he