Føles hverdagen hårdere, end tallene siger?
I dag går vi lige til stålet: Hvorfor velfungerende mennesker kan være på “nedslidte dæk” – og hvad du konkret gør for at få overskud, fokus og bedre relationer på arbejde og hjemme ved køkkenbordet.
Gæst: Michael Hansen – coach, underviser og forfatter, som i 15+ år har arbejdet med lederskabstræning på tværs af brancher.
Vi taler stress som misforhold mellem oplevede krav og ressourcer, hvorfor “nulfejlskultur” og kreativitet sjældent bor i samme hus, forventningsstyring (sænk overlæggeren, bevar ambitionen), proaktivitet og led-opad, samt hvordan søvn, pauser, bevægelse og simple systemer kan få din uge til at hænge sammen – uden at du skal løbe hurtigere.
Det får du i episoden: En jordnær model til at skelne mellem faktiske vs. oplevede krav – så du stopper med at drukne i alt-og-intet.
Praktiske greb til ledere: 1:1’er der virker, forventningsafstemning, rammer + opfølgning, og at tage imod proaktivitet uden løftet pegefinger.
Medarbejderværktøjer: led opad med konkrete spørgsmål, bed om feedback rigtigt, og få hjælp før problemet brænder.
Robusthed i praksis: søvn, kost, pauser og restitution som “performance-stack” – hvorfor mandage efter to bryllupper føles som en mur.
Prioritering der virker: stop med at hælde 2 liter opgaver i en 1 liters hverdag. Vælg det vigtigste – resten er støj.
Hjemmefronten: samme værktøjer giver bedre ægteskab, ro med børn og færre aftener på “tyndslidte dæk”.
Hvem er episoden for?
Ledere, medarbejdere, soloselvstændige og studerende, der vil have mere ro, retning og resultater – uden pseudo-optimisering og skam over at være menneske.
#ledelse #stress #mentalrobusthed #arbejdsliv #trivsel #prioritering #proaktivitet #forventningsafstemning #nulfejlskultur #psykologiskTryghed #coaching #lederudviklingVil du læse bogen?
Køb bogen her: https://www.saxo.com/dk/det-de-skulle-have-laert-os-i-6-klasse_bog_9788797460504 Vil du købe mere end to eksemplarer?
Kontakt Michael direkte på [email protected]
Vil du vide mere om Michael Hansen?
Besøg hans hjemmeside: www.bymichaelhansen.com