ממריאים

שלום חברים!

פרק מדהים בעיניי וכלכך חשוב הערך שהוא מביא והכוח, הכותרת אומרת הכל.

נסטיה קוטיון עברה דרך מאוד לא קלה בחייה אך משתפת אותנו על הניצחון, הדרך שלה לפסגה והלמה הכלכך חזק של לנצח את המחלה הזו.

תהנו❤

האינסטגרם של נסטיה:

https://www.instagram.com/nastya_k_personal_trainer/

האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/guy_ozen/

היום אירחתי את אדנריי AKA פאפקה!

הוא ותיק בתחום הקליסטניקס והברייקדאנס ויש לו הרבה מאוד ערך להעביר הלאה מכל השנים הללו.

נהנתי מאוד, פרק ארוך עם מלא נושאים שאפשר לקחת מכל דבר משהו לחיים האישיים שלכם ולפיתוח האישי.

מקווה שתהנו😁

האינסטגרם של פאפקה:

https://www.instagram.com/bboycrazy_a/

האינסטגרם של בארת'לטיקס:

https://www.instagram.com/barthleticsisrael/

האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/guy_ozen/

אהלן חברים!

לפרק 10 של ממריאים החלטתי לעשות ספיישל שלי אישית,

על נושא שאני נשאל לגביו כ3-4 פעמים ביום😂

דיברתי פה על הרבה מיני נושאים שכולם מתקשרים לנושא אחד גדול על איך אני ברמן שלא שותה אלכוהול, מקווה שתאהבו😉

האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/guy_ozen/

השבוע אירחתי את ערן נדלר!

ערן מתמחה בקופירייטינג ובעל מותג ציוד קפה חדש בשם :ARISTA

היה לי מאוד מעניין לשמוע על הדרך שבא הוא עבר ועובר בכדי להגיע למקום שבו הוא נמצא, אפשר ללמוד הרבה מהפרק הזה על מה שזה דורש לעשות בכדי לפתוח עסק, מלחמה מול עצמך ועוד.

האינסטגרם של ערן:https://www.instagram.com/eran_nadler/

האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/guy_ozen/

השבוע אירחתי את דניאל גבריאלוב!

הוא בן 18 וכבר עם עסק לעריכת וידיאו, אחד הטובים בתחום שהכרתי.

בן אדם מקסים, עם מלא ערך לתת כבר בגיל שלו, מאוד התרשמתי להקשיב למיינדסט שלו ומה הביא אותו לאן שהוא היום.

האינסטגרם של דניאל:

https://www.instagram.com/daniel__gavrielov/

האינסטגרם שלי כולל המאמן:

https://www.instagram.com/guy_ozen/

תהנו❤

אהלן חברים!

ראיינתי את לורן לביודקין, היא ידידה טובה שאני מכיר כבר המון שנים

ושנינו הפסקנו לשתות אלכוהול כבר לאורך זמן ממושך,

יצא מזה פרק ארוך מלא בערך וממש ניתן יהיה להרגיש את המסע שכל אחד עבר בתהליך האישי שלו עקב רק להפסיק לצרוך אלכוהול.

תהנו❤

לינק לסרטון ביוטיוב:

https://youtu.be/WNqwy0Dm_1M

האינסטגרם של לורן:

https://www.instagram.com/lauren.leby/

תעקבו אחרי לעוד תוכן:

https://www.instagram.com/guy_ozen/

למי שלא ידע אני גם מאמן כושר עם משקל גוף, למי שמחפש להתחיל שלחו לי הודעה באינסטגרם❤

אהלן חברים!

היום שיתפתי בפרק בקצרה על המסע שלי עם מדיטציה,

איך הכלי הפשוט הזה שינה לי את החיים.

מקווה שתאהבו:)

קישור לפוסט על שנה מדיטציה שלי : https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/18ksr3z/1_year_of_daily_meditation_heres_what_i_learned/?utm_source=share&utm_medium=web3x&utm_name=web3xcss&utm_term=1&utm_content=share_button

קישור לאינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/guy_ozen/

ראיינתי את יניב מרצ'ר, הוא אתלט קליסטניקס כבר 7 שנים, חי ונושם ספורט ובעל הקהילה ברת'לטיקס.

יצא פרק מאוד מעניין ובעל הרבה ערך שיצא ממנו, הרבה כלים שאפשר להשתמש ולקחת דוגמא.

תהנו❤

קישור לסרטון ביוטיוב:

https://youtu.be/95tk7PBARaA

האינסטגרם של יניב:

https://www.instagram.com/yaniv_mercher/

האינסטגרם של ברת'לטיקס:

https://www.instagram.com/barthleticsisrael/

תעקבו אחרי לעוד תוכן:

https://www.instagram.com/guy_ozen/

היום הפרק היה קצת שונה:)

אילאי מראיין אותי בכדי שאתם המאזינים תכירו אותי יותר לעומק.

יצא פרק עם המון נקודות מעניינות ורשמית יש לי סטודיו ביתי קטן עם איכות מעולה.

תהנו, תשתפו, ותדרגו!❤

האינסטגרם של אילאי: https://www.instagram.com/ilay_megidish29/

ראיינתי את אושרי המבורגר, הוא מרצה במכללה לאנליטיקות ודאטה.

אושרי הביע הרבה דעות לא פופולאריות כיום שלדעתי מאוד מעניין לשמוע ולקחת מהם דוגמא לעצמנו כאינדיבידואל.

נהנתי מאוד❤

תעקבו אחרי אושרי באינסטגרם:

https://www.instagram.com/oshri1ham2/

תעקבו אחריי באינסטגרם לעוד תוכן:

https://www.instagram.com/guy_ozen/