היום זה כבר ברור לכולם, לינקדאין, אם אתה לא שם אתה לא קיים. אבל, האם אתם מנצלים את הפלטפורמה כמו שצריך? ממצים את הפוטנציאל שבה לשיווק עצמי נכון, לבניית המותג שלכם? להשפיע? ללמוד? ליצור קשרים חיוניים?

בפרק השישי של מנטל-טק התארחה באולפן אלינור הוניגשטיין, בכירה בלינקדאין לשעבר, עם ניסיון של שנים בניהול כוח אדם, מרקטינג, הפקת אירועים ושותפויות עסקיות בחברות הייטק מובחרות. השתיים שוחחו על סודות הלינקדאין, כל מה שכדאי לדעת על הפלטפורמה שהיא הרבה יותר מכלי לחיפוש עבודה.

עובדים במשרד Open Space, בחלל משותף או מהבית? אי פעם חשתם שמפגש בין אישי עם קולגות או חברים, הוביל לאי נעימות, או יצר אתגרים? יכול להיות שזה כתוצאה מעודף - או חוסר - בויסות חושי!

הפעם במנטל-טק, התארחה באולפן נועה שביט, מאמנת נוירופיזיולוגית עימה שוחחה דניאל על הנושא שמקבל יותר ויותר מודעות לאחרונה - ויסות חושי. השתיים שוחחו על מפגשים בין אישיים שמושפעים מהנושא, ובמיוחד בעידן הטכנולוגי שיוצר עומס ורעש בחיים האישיים והמקצועיים כאחד. במהלך הפרק נועה הציגה דרכים וכלים להתמודדות עם הנושא.

בשנים האחרונות חלום הרילוקיישן הפך לפופולרי מאוד בקרב ישראלים רבים. אבל מעבר לרעיון הרומנטי, והפוסטים המרגשים של אלה שעשו את זה, מסתתרים אתגרים רבים ולעיתים לא פשוטים. התחלות חדשות, בירוקרטיה, פערי תרבות, וחיי חברה ומשפחה משתנים, הם רק חלק מהדברים שלא מדברים עליהם מספיק. בפרק זה התארחה דנה אבן חן, מומחית לליווי רילוקיישן לממלכה המאוחדת (ובכלל), שתספר לנו איך להפוך את המעבר המורכב לתהליך אפשרי. בפרק נדבר על: כיצד לתכנן את המעבר מבלי להיות מוצפים רגשית, איך בונים חיים חדשים במדינה חדשה, למה רילוקיישן הוא הרבה יותר מסתם מעבר דירה ומדינה, וההחלטה - האם המהלך הזה באמת מתאים לנו?In recent years, the dream of relocation has become very popular among many Israelis. But beyond the romantic idea and the inspiring posts from those who have already done it, there are many challenges hidden beneath the surface. New beginnings, bureaucracy, cultural differences, and changes in social and family life are just some of the things people don’t talk about enough.In this episode, we host Dana Even Chen, a relocation consultant specialising in moves to the United Kingdom (and beyond), who will share how to turn this complex transition into a manageable process. We’ll discuss how to plan the move without becoming emotionally overwhelmed, how to build a new life in a new country, why relocation is much more than just changing your house and country, and the ultimate question: is this move really right for us?

לפעמים החיים הם כל כך עמוסים עד שלא נשאר כוח לאכול נכון, להתאמן, לנוח... אבל מה אם דווקא זה הפתרון לחיים אפקטיביים ומלאי מרץ? הפעם במנטל-טק, אנחנו הולכים לשנות את כל מה שחשבתם על אורח חיים בריא ועל הקשר בין תנועה לשינוי.בפרק השלישי של מנטל-טק, דניאל מארחת את יובל אוחנה, מאמנת לאורח חיים בריא, שתעזור לנו להבין איך להפוך את התנועה הקטנה ביותר ביומיום, לשינוי גדול בחיים שלנו. במהלך הפרק דיברנו על איך להתחיל לזוז גם כשאין לנו כוח, למה תנועה היא הרבה יותר מסתם אימון, ומה הקשר בין תנועה, תזונה, ואיכות החיים הכללית שלנו.

גוללים שעות באינסטגרם? אומרים בוקר טוב לטלפון שלכם? קרה לכם פעם שדיברתם על משהו ומיד קיבלתם פרסומת ממוקדת על זה? ‎בפרק הזה, מור סופר, מומחה לשיווק דיגיטלי ורשתות חברתיות, התארח אצל דניאל לשיחה סופר מעניינת על מאחורי הקלעים של הרשתות החברתיות. הוא דיבר על היתרונות והחסרונות של העולם הדיגיטלי, חשף כמה סודות מקצועיים, ובעיקר נתן טיפים מעולים איך לשלוט בהתמכרות במקום שהיא תשלוט בכם.

Episode 2: Virtual InsanitySpend hours scrolling on Instagram? Wake up with your phone in the morning? Ever talk about something only for it to instantly pop up as a social media ad?In this episode, Danielle hosts Mor Sofer, an expert in digital marketing and social media. They dive into a fascinating conversation about what goes on behind the scenes of our favourite platforms. Some facts are about to shock you! and, most importantly, sharing some great tips on how to manage the scrolling addiction.

מגישה: דניאל סודאי

הפקה: ברי כהן ועומר לוגסי

טכנאי ועריכת אודיו: ברי כהן

צילום וידאו: עומר לוגסי

עריכת וידאו: דניאל ויצמן

קריינות פתיח: לאון פלדמן

מוזיקת פתיחה: עידו אוחיון

עיצוב גרפי: מוראל וקנין-בורנשטיין

כל ההתחלות קשות? היישר מסצינת ההייטק התוססת של אנגליה, דניאל סודאי פותחת עונה ראשונה של "מנטל-טק", המקום בו טכנולוגיה ונפש נפגשים. בפרק דניאל תספק הצצה לעולמה, ותענה על השאלות של המפיקים שלנו: מדוע החליטה ליצור פודקאסט? מה צפוי לנו העונה? והכי חשוב - מה ההרגל הטכנולוגי המגונה שלה?

Have you ever wondered if all beginnings are a bit rough? Straight from UK Cybersecurity scene, Danielle Sudai kicks off the first season of "Mental-Tech," the podcast where technology and soul come together. In this episode, Danielle gives us a peek into her world, answering our producers' questions: Why did she decide to create a podcast? What's in store for us this season? And most importantly—what's her dirty tech habit?

על הפודקאסט ״מנטל-טק״:

מנטל-טק עם דניאל סודאי - המקום בו טכנולוגיה ונפש נפגשים, הוא פודקאסט מקיף על ההיבטים המנטליים של עולם הטק.

לאורך העונה יתארחו מומחים הקשורים לעולם התעסוקה, ההיי-טק, הגוף, והנפש, איתם דניאל תשוחח בהרחבה על הדברים שלא מספיק מדברים עליהם בתעשיית ההייטק, ובכלל. דניאל סודאי היא מנהלת, מרצה ומנטורית להתפתחות אישית ומקצועית בעולם הטק. אחרי שיצרה לעצמה שם בתעשיית הסייבר התוססת של לונדון, החליטה להשיק פודקאסט שידון ויעסוק בהיבטים המנטליים שקיימים בעולם הטק ומשפיעים על כל אחד ואחת מאיתנו.

מגישה: דניאל סודאי

הפקה: ברי כהן ועומר לוגסי

טכנאי ועריכת אודיו: ברי כהן

צילום וידאו: עומר לוגסי

עריכת וידאו: דניאל ויצמן

קריינות פתיח: לאון פלדמן

מוזיקת פתיחה: עידו אוחיון

עיצוב גרפי: מוראל וקנין-בורנשטיין