มนุษย์ต่างวัย

สุขภาพที่ดีในระยะยาว เริ่มต้นที่ลำไส้

เพราะลำไส้ไม่ใช่แค่ระบบย่อยอาหารแต่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันทั้งร่างกาย

หลายคนเผชิญกับปัญหาระบบขับถ่าย ซึ่งหนึ่งในสาเหตุสำคัญคือ "ภาวะลำไส้เสียสมดุล" การแก้ไขจึงหันไปรับประทานโพรไบโอติก แต่ความจริงแล้ว การดูแลลำไส้ไม่ได้จบแค่การกินโพรไบโอติกเท่านั้น แต่สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือการเลือกทานโพรไบโอติคที่มี "สายพันธุ์ของจุลินทรีย์" เหมาะกับตัวเอง เพราะจุลินทรีย์แต่ละชนิดมีคุณสมบัติและมีหน้าที่แตกต่างกัน

มนุษย์ต่างวัย Talk กับประสาน อิงคนันท์ คุยกับ ดร.พินิตพล พรหมบุตร นักวิทยาศาสตร์ด้านไมโครไบโอม จาก Modgut ในฐานะผู้เชี่ยวชาญการตรวจวิเคราะห์จุลินทรีย์ในลำไส้ เพื่อมาอธิบายเพิ่มเติมว่า จุลินทรีย์แต่ละชนิดมีบทบาทหน้าที่อะไร แล้วทำไมการเลือกสายพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่เหมาะกับเราถึงเป็นสิ่งจำเป็น

โดยมีคุณบิว-วราภรณ์ ปิยะนันทสมดี อินฟลูเอนเซอร์และยูทูบเบอร์ ซึ่งเธอเป็นหนึ่งในผู้เข้าร่วมโครงการ DR-1 21 Days Challenge จากดัชมิลล์ มาร่วมแชร์ประสบการณ์ว่า งานวิจัยเรื่องจุลินทรีย์ในลำไส้กำลังบอกอะไรเราเกี่ยวกับสุขภาพคนยุคนี้ และแนวคิดนี้ถูกนำมาต่อยอดใน DR-1 ได้อย่างไร

#PR #มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #DutchMillResearch #DutchMill_DR1 #DR_1 #โยเกิร์ตพร้อมดื่มโพรไบโอติก

“ผมเป็นหมอเงินเดือนหลายแสน แต่ไม่เคยมีเงินเก็บ และเป็นหนี้บัตรเดรดิต 3 ล้านเพราะการคิดว่าหาได้และเอาอยู่”

พบกับ “จอมวางแผน” รายการใหม่จากมนุษย์ต่างวัย ที่จะชวนคนไทยมาพูดคุยเรื่องการวางแผนการเงิน ผ่านประสบการณ์จริงและวิธีคิดของผู้คนหลากหลายรูปแบบ

EP.4 พูดคุยกับหมออาร์ม นพ.กิตติ์ภวิศ พสุจรัสพงศ์ ผู้บริหารและแพทย์ประจำบีพราวด์ คลินิกถึงบทเรียนสำคัญของหมอที่หลายคนมองว่ามั่นคงและประสบความสำเร็จ แต่กลับเจอวิกฤตการเงินการการไม่จัดการและวางแผนจนเรียกได้ว่าขยะแขยงชีวิตตัวเอง ก่อนจะลุกขึ้นมาสู้กับใจตัวเอง สร้างนิสัยการเงินใหม่ และปลดหนี้ได้ภายใน 4 เดือน

#จอมวางแผน #มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #สังคมสูงวัย #พอดแคสต์ #podcast

หนูโตมากับครอบครัวที่มีพ่อแม่เป็นคนพิการหูหนวก แต่หนูไม่รู้สึกขาด เติบโตด้วยความรัก มันทำให้เรารู้สึกว่าครอบครัวนี้พิเศษมาก ๆ

มนุษย์ต่างวัย Talk กับประสาน อิงคนันท์ คุยกับ น้องเอม ชญาภา ชอบสุขพิสัย TikToker เจ้าของฉายา สอนพ่อแม่หูหนวกพูด จากช่อง เอมอ้ม ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 2.3 แสนคน ช่องของเอมถ่ายทอดเรื่องราวความอบอุ่นของครอบครัวผ่านภาษามือ การสื่อสาร และความสัมพันธ์ระหว่างลูกที่ได้ยินเสียงกับพ่อแม่ที่หูหนวก

เอมเล่าว่า แม้พ่อแม่จะไม่ได้ยินเสียงและไม่สามารถพูดได้เหมือนคนทั่วไป แต่สิ่งที่ทั้งคู่มอบให้ลูกมาตลอดคือ "ช่วงเวลาคุณภาพ" ความรัก ความเอาใจใส่ และการสื่อสารที่เต็มไปด้วยความเข้าใจ จนทำให้เธอเติบโตมาโดยไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองขาดอะไร และกลายเป็นครอบครัวที่คุยกันได้ทุกเรื่อง พร้อมรับฟังกันเสมอ

เอมไม่ได้เลือกมองที่ข้อจำกัดของพ่อแม่ เพราะเชื่อว่าไม่มีมนุษย์คนไหนสมบูรณ์แบบ แต่เลือกมองความสุขที่มีอยู่ในปัจจุบัน แม้เธอจะไม่สามารถเปลี่ยนให้พ่อแม่กลับมาได้ยินเสียงหรือพูดได้เหมือนคนทั่วไป แต่ความรัก ช่วงเวลาคุณภาพ และภาษามือที่ทั้งคู่ใช้สื่อสารกันมาตลอด กลับทำให้เอมรู้สึกว่า ตัวเองเป็นคนโชคดีที่ได้เติบโตในครอบครัวที่เข้าใจเธอมากที่สุด

เริ่มใช้ ‘Odoo’ ซอฟต์แวร์เพื่อการจัดการธุรกิจแบบครบวงจร ได้ที่ https://www.odoo.com/r/manoottanagwai

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #เอมอ้ม #สังคมสูงวัย #พอดแคสต์ #Podcast

“เรามาค้นพบว่าเรามีค่าเพราะเรามีเงินกองอยู่ข้างหลัง พอวันหนึ่งเงินมันหายไป เรารู้สึกว่าเราไม่มีค่าเลย”

ประโยคนี้คือบทเรียนสำคัญที่ “ทราย–โศธิดา โชติวิจิตร” เจ้าของช่อง YouTube Sai_MoneyMonster ได้เรียนรู้ หลังเผชิญเหตุการณ์ที่ทำให้สูญเสียเงินเก็บหลักล้าน จนต้องกลับมาตั้งคำถามกับชีวิตและวางแผนการเงินใหม่ทั้งหมด พบกับ “จอมวางแผน” รายการใหม่จากมนุษย์ต่างวัย ที่จะชวนคนไทยมาพูดคุยเรื่องการวางแผนการเงิน ผ่านประสบการณ์จริงและวิธีคิดของผู้คนหลากหลายรูปแบบ

EP.3 พูดคุยกับ ทราย-โศธิดา โชติวิจิตร ถึงเส้นทางชีวิตการเงิน จากวันที่เคยมีความมั่นคง สู่วันที่สูญเสียทุกอย่างที่สร้างมา และวิธีเปลี่ยนวิกฤตครั้งใหญ่ให้กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการวางแผนชีวิตและการเงินในแบบที่แข็งแรงกว่าเดิม ติดตามชมคลิปเต็มได้ที่นี่

#จอมวางแผน #มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #สังคมสูงวัย #พอดแคสต์ #podcast

ทุกข์ผ่านมาเดี๋ยวก็ผ่านไป พอใจกับสุขในปัจจุบัน ไม่ฟุ้งถึงอนาคตที่มาไม่ถึง

มนุษย์ต่างวัย Talk กับประสาน อิงคนันท์ คุยกับ “ป้าจิ๊” อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ พิธีกร นักแสดงมากความสามารถ ครูสอนโยคะ ซึ่งในหลายๆ โอกาสที่ป้าจิ๊ให้สัมภาษณ์ก็มักจะเล่าถึงการดูแลสุขภาพกาย เพราะยังเป็นผู้หญิงวัย 75 ปี ที่ยังแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว

แต่วันนี้มนุษย์ต่างวัย Talk ใน Ep.นี้ จะชวนป้าจิ๊คุยเรื่อง จิตใจ การวางใจให้เบาสบาย แบบป้า จิ๊ อัจฉราพรรณ วิธีการรับมือกับสุขทุกข์ทางใจ และการค้นพบความหมายของคำว่า เพราะชีวิตก็แค่นี้ จากการปฏิบัติธรรม

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #ป้าจิ๊ #อัจฉราพรรณ #สังคมสูงวัย #พอดแคสต์ #Podcast

"กู้ง่าย" และการคิดว่า "อาชีพมั่นคง" เป็นกับดักทางการเงินของข้าราชการที่ทำให้หลายคนไปไม่รอดเรื่องการเงิน พบกับ “จอมวางแผน” รายการใหม่จากมนุษย์ต่างวัย ที่ชวนคนไทยมาคุยเรื่องแผนการเงินผ่านประสบการณ์และวิธีคิดของผู้คนหลากหลายแบบ

EP.2 พบกับ "ผู้พันหนู – ทฤฒมน ชี้กิ่ง" เจ้าของเพจ "ข้าราชการลงทุน" ผู้ถ่ายทอดความรู้ทางการเงินจากประสบการณ์ตรง ครั้งหนึ่งเธอเคยคิดว่า การเป็นข้าราชการที่มีเงินเดือนประจำคือความมั่นคง จนวันที่ป่วยเป็น SLE และพบว่าค่าใช้จ่ายในชีวิตจริงมีมากกว่าสวัสดิการที่ครอบคลุม เหตุการณ์นั้นกลายเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้เธอเริ่มวางแผนการเงินจริงจัง

ผู้พันหนูใช้เวลากว่า 2 ปี ในการสร้างเงินสำรองฉุกเฉินให้ได้ 6 เดือน สะท้อนให้เห็นว่า การเงินที่มั่นคงไม่ได้เกิดจากรายได้หรืออาชีพเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากวินัย ความรู้ และการลงมือทำอย่างต่อเนื่อง

ชวนมาฟังวิธีคิดและแผนการเงินของข้าราชการคนหนึ่ง ที่ไม่ปล่อยให้ "ความมั่นคง" กลายเป็นข้ออ้างของการไม่วางแผน

#จอมวางแผน #มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #ข้าราชการลงทุน

“เด็กเมื่อวานซืน มนุษย์ป้า มนุษย์ลุง อายุปูนนี้แล้วจะไหวเหรอ ทำไมไม่เลี้ยงหลานอยู่บ้าน หรือ พวกเด็กฟันไม่สิ้นกลิ่นน้ำนม” เราน่าจะเคยได้ยินคำเหล่านี้กันบ่อยครั้งทั้งในโลกความเป็นจริงและโลกออนไลน์ จนบางครั้งเราคุ้นชิน ใช้กันติดปาก แต่รู้หรือไม่ว่าภายใต้เบื้องหลังคำเหล่านี้ได้แสดงถึง "วยาคติ" (Ageism) หรือการเหยียดอายุ ที่กำลังลดทอนคุณค่าและหมิ่นแคลนศักยภาพของคนต่างวัย

มนุษย์ต่างวัย Talk กับประสาน อิงคนันท์ คุยกับ คุณวสันต์ ภัยหลีกลี้ กรรมการสิทธิมนุษยชนแห่งชาติ (กสม.) เกี่ยวกับ "วยาคติ" (Ageism) หรืออคติและการเลือกปฏิบัติโดยใช้อายุหรือวัยเป็นเกณฑ์ในสังคมไทย สิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลแค่การดูหมิ่นกันจากคำพูด แต่กลายเป็นการแสดงถึงการไม่เคารพในสิทธิของคนและกัน ในมิติต่าง ๆ เช่น การทำงาน สาธารณสุข หรือแม้แต่สิทธิการใช้ชีวิตประจำวันพื้นฐาน จนนำมาสู่การจำกัดศักยภาพและศักดิ์ศรีของมนุษย์

โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ คำพูดที่เกิดจากอคติแห่งวัยเหล่านี้ส่งผลให้สิทธิของผู้สูงอายุถูกมองข้าม และยังเป็นการสร้าง Mindset ตอกย้ำให้กับสังคมและผู้สูงอายุเองว่าเป็นวัยที่หมดคุณค่า ถูกกันออกจากการขับเคลื่อนสังคม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุเท่านั้นแต่ยังส่งผลต่อคนในทุกวัยเช่นกัน 

#มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai #วยาคติ #Ageism #กรรมการสิทธิมนุษยชนแห่งชาติ

“ลาออกก็ไม่ได้ อยู่ต่อไปใจก็เริ่มหมด ไฟก็เริ่มหมด"

รับมืออย่างไรกับ Toxic Relationship ความสัมพันธ์เป็นพิษในที่ทำงาน

"Midlife คลายกังวล" รายการสำหรับชาว Midlife เพื่อการใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับตัวเองของชาว 40+ ใน EP.12 ชวนคนที่กำลังเผชิญกับภาวะ Toxic ในที่ทำงาน ทั้งปัญหาเจ้านายไม่เชื่อมั่น พูดจาบั่นทอนกำลังใจ เชื่อ AI มากกว่าคนทำงาน หรือไม่ก็เจอเพื่อนร่วมทีม หรือลูกน้อง Toxic ตำหนิก็ไม่ได้ ในฐานะหัวหน้ามือใหม่ก็เลยต้องปวดใจ

อีพีนี้เราชวนชาว Midlife มาหาทางออกจากความหนักใจของการอยู่กับความสัมพันธ์เป็นพิษในที่ทำงาน กับ "ดร.เอ๋ กุลวดี ทองไพบูลย์" นายกสมาคมนักจิตวิทยาคลินิกไทย

รับมืออย่างไรในวันที่ต้องอยู่กับความ Toxic เพื่อไม่ให้กลายเป็นคนหมดไฟ

#มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #Midlifeคลายกังวล #burnout #Toxic #พอดแคสต์ #Podcast

“น้ำเริ่มวางแผนการเงินตั้งแต่วันแรกที่มีรายได้”

เพราะแผนการเงินก็เหมือนกับการปลูกต้นไม้ ยิ่งเริ่มไว รากก็ยิ่งแข็งแรง และวันที่ชีวิตมีพายุ เราจะไม่ล้มง่าย ๆ

พบกับ “จอมวางแผน” รายการใหม่จากมนุษย์ต่างวัย ที่จะชวนคนไทยมาคุยเรื่องแผนการเงิน ผ่านประสบการณ์และวิธีคิดของผู้คนหลากหลายแบบ

ประเดิม EP.1 กับ ‘NamFinance – ธนธร กาญจนิศากร’ ที่ปรึกษาการเงิน พิธีกร และผู้ก่อตั้งเพจ NamFinance

น้ำเติบโตมาในครอบครัวที่ปลูกฝังเรื่องการเงินตั้งแต่เด็ก จนกลายเป็นวิธีคิดที่ติดตัวมาถึงวัยทำงาน เธอเริ่มวางแผนการเงินตั้งแต่วันแรกที่มีรายได้ และวางแผนการเงินของตัวเองไปจนถึงวัยเกษียณ อย่างรอบคอบและค้นหาวิธีการลงทุนที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด ...แผนการเงินของน้ำเป็นยังไง ติดตามชมคลิปเต็มได้ที่นี่

#จอมวางแผน #มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #พอดแคสต์ #podcast