嘿！你夠衛生嘛？

By 中國醫USR團隊

嗨！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嘛？》，你真的夠衛生嘛？來讓公衛生來回答你吧！

這裡是一個致力推動、推廣公共衛生資訊的頻道，範圍很廣很廣，從你的基因一直到世界的每個角落，從你的內心世界一直到大數據的時代，希望能讓你了解公衛這門學問，包山包海也讓你包心。

我們不只是打掃街道的衛生，事實上凡事只要影響到了你的健康、他人的健康、還是地球的健康，就都是我們會談到的議題。

趕快邀請親朋好友來一起聽吧！... more

· Alternative Health
· Health & Fitness

FAQs about 嘿！你夠衛生嘛？:

How many episodes does 嘿！你夠衛生嘛？ have?

The podcast currently has 60 episodes available.

嘿！你夠衛生嘛？ episodes:

January 03, 2024 《S3| EP.4 阻止氣候危機？-世界氣候會議公約的幕後秘辛!! ft.盧裕倉老師》

大家好！歡迎來到嘿！你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，我相信很多觀眾一定心理想說很久沒有聽到主持人的的聲音吧！這一集的「嘿！你夠衛生嗎？」我們迎來全新的的主持以及剪輯人員！希望大家可以跟這全新的主持群一起探討公衛相關的知識吧！

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLWmADAuRosNDQJcQFt5QhFDfcWvMDG4gbkve6cD2vVJoh4Q/viewform?usp=sf_link

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國醫人科院的老師：盧裕倉老師，來與我們聊聊有關氣候變遷的議題。包括世界氣候變遷會議、國家之間的經濟問題等等，本集節目都有十分詳細的介紹喔，內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S3| EP.4 阻止氣候危機？-世界氣候會議公約的幕後秘辛!! ft.盧裕倉老師》

段落摘要：

5) 歐盟實行的碳關稅

6) 台灣2025年預計開徵碳費

7) 有什麼方法可以讓醫療院所的碳排放降低呢

8) 我們可以具備什麼能力來面對氣候變遷的問題

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：明燁、仲傑

剪接：柏翰

聽眾信箱：[email protected]

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14min
December 20, 2023 《S3| EP.3 阻止氣候危機？-世界氣候會議公約的幕後秘辛!! ft.盧裕倉老師》

大家好！歡迎來到嘿！你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，我相信很多觀眾一定心理想說很久沒有聽到主持人的的聲音吧！這一集的「嘿！你夠衛生嗎？」我們迎來全新的的主持以及剪輯人員！希望大家可以跟這全新的主持群一起探討公衛相關的知識吧！

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://forms.gle/xhTCGBTd2jiPXt8F6

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國醫人科院的老師：盧裕倉老師，來與我們聊聊有關氣候變遷的議題。包括世界氣候變遷會議、國家之間的經濟問題等等，本集節目都有十分詳細的介紹喔，內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S3| EP.3 阻止氣候危機？-世界氣候會議公約的幕後秘辛!! ft.盧裕倉老師》

段落摘要：

1) 聯合國當中的氣候公約

2) 你知道聯合國氣候變遷會議在做什麼嗎？

3) 台灣在氣候公約中遇到的問題

4) 最新的COP28又是探討什麼呢？

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：明燁、仲傑

剪接：柏翰

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：

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29min
December 13, 2023 《S3| EP.2少年維特的煩惱-自殺相關議題之探討 ft.林倩宇老師》

大家好！歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假，相信很多觀眾一定很想念我們主持人的聲音吧！這一集的「嘿你夠衛生嗎」我們迎來了全新的主持及剪輯人員！希望大家跟著全新的主持群一起探討公衛相關的知識吧！

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://forms.gle/gWxzZdBQXdWnchRc6

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題！隨著經濟發展、社會進步，心理健康的關注度逐漸提升，本集節目也特別邀請了中國醫公衛系的老師林倩宇老師，來與我們聊聊有關自殺和自我傷害的議題！包括自殺意識的形成、政府政策的執行、社福單位的支援等等，本集節目都會有很詳細的介紹，內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S3| EP.2少年維特的煩惱-自殺相關議題之探討 ft.林倩宇老師》

段落摘要：

1) 自殺遺族憂鬱傾向討論及應對

2) 政府對於自殺遺族的關懷政策

3) 在遇到困境時如何調節自己的情緒

4）政府及社會機構針對青少年自殺的防範措施

5）學校提供的資源及幫助

下個系列更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：翊瑄、盈秀

剪接：莊敬

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：

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11min
November 29, 2023 《S3| EP.1少年維特的煩惱-自殺相關議題之探討 ft.林倩宇老師》

大家好！歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假，相信很多觀眾一定很想念我們主持人的聲音吧！這一集的「嘿你夠衛生嗎」我們迎來了全新的主持及剪輯人員！希望大家跟著全新的主持群一起探討公衛相關的知識吧！

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://forms.gle/gWxzZdBQXdWnchRc6

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題！隨著經濟發展、社會進步，心理健康的關注度逐漸提升，本集節目也特別邀請了中國醫公衛系的老師林倩宇老師，來與我們聊聊有關自殺和自我傷害的議題！包括自殺意識的形成、政府政策的執行、社福單位的支援等等，本集節目都會有很詳細的介紹，內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S3| EP.1少年維特的煩惱-自殺相關議題之探討 ft.林倩宇老師》

段落摘要：

1) 政府對於自殺自傷行為之政策防治

2) 不同年齡層的自殺自傷因素？

3) 網路使用對於自殺自傷行為之影響？

下個系列更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：翊瑄、盈秀

剪接：莊敬

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13min
October 14, 2023 《S3| 系慶特集ft.何文照系主任》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，相信很多觀眾一定很想念我們主持人的聲音吧！這一集的「嘿你夠衛生嗎」是一集特別節目，因為我們中國醫公衛系要慶祝50歲的生日了！因此這次的系慶特集我們邀請了公衛系的大家長何文照主任來與大家聊聊公衛系的過去、現在以及未來！希望能讓大家更了解我們中國醫公衛！

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來讓聽眾們對於公衛有更深入了解，本集節目也特別邀請了中國醫公衛系的系主任何文照主任，來與我們聊公衛系的發展及公衛人員所需具備的各種能力！大家走過路過千萬不要錯過了這次精彩的內容喔！

《S3| 系慶特集ft.何文照系主任》

段落摘要：

1) 中國醫公衛系的歷史沿革

2) 公衛系的未來展望

3) 公衛師需具備的實力

下個系列更加精采！也請大家敬請期待呦！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：韻璇老師、麗娜老師

剪接：莊敬

聽眾信箱：[email protected]

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

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14min
June 21, 2023 《S2| EP.9 超...加工食品? 我們既熟悉又陌生的密友 ft.黃怡真副教授》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了** 中國醫藥大學營養學系的黃怡真副教授** 來向大家解惑與科普關於食品安全方面的知識，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過呦！

《S2| EP.9 超…加工食品? 我們既熟悉又陌生的密友 ft.黃怡真副教授》

段落摘要：

1) 超加工食品到底是什麼？和加工食品、原型食物三者之間有什麼差別呢?

2) 我們現代人為何依賴超加工食品呢?

3) 飲食文化與環境在每個地區有什麼有趣的不同呢?

4) 超加工食品到底對我們有什麼危害或風險?

5) 社會中每個族群的攝取量有別?

6) 蛋白質攝取量的建議和小撇步。

*21:10秒-21:37秒處之豆魚蛋肉類攝取份數，成年人應該為每日3-8份，更正原先3-7分之數值口誤。

食藥安資訊網：https://foodrxcmu.net/

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文

剪接：鐿文、仲傑

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdN5QtWd_JE9RqeE4NPQvG0X14eEwNIek6pMoSDtlgz-D3efw/viewform?usp=sf_link

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23min
June 07, 2023 《S2| EP.8 給大家的健康飲食指南與如何防範食物中毒!! ft.黃怡真副教授》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國醫藥大學營養學系的黃怡真副教授 來向大家解惑與科普關於食品安全方面的知識，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過呦！

《S2| EP.8 給大家的健康飲食指南與如何防範食物中毒!! ft.黃怡真副教授》

段落摘要：

1) 老師也有在校執行的營養USR計畫內容是什麼呢?

2) 食物中毒的頻率多常呢? 有需要特別保護宣導的對象嗎？

3) 健康飲食的標準到底是什麼?

4) 肉類排列順序有其意義?! 哪泥?

5) 燕麥奶可以用來代替牛奶使用嗎?

食藥安資訊網：https://foodrxcmu.net/

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文

剪接：鐿文、仲傑

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32min
May 31, 2023 《S2| EP.7校園心理的守門員 ft.郭美杏諮商心理師》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個寒假後，相信很多觀眾一定很想念我們主持人的聲音吧！這一集的「嘿你夠衛生嗎」我們終於迎來了全新的主持及剪輯人員！希望大家跟著全新的主持群一起探討公衛相關的知識吧！

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLWmADAuRosNDQJcQFt5QhFDfcWvMDG4gbkve6cD2vVJoh4Q/viewform?usp=sf_link

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國醫的校園諮商心理師郭美杏老師，來與我們聊聊有關校園心理健康的事情！老師平常都在學校的健康中心，主要輔導的系所有物治系、運醫系、護理系、營養系、公衛系、醫管系、職安系及生科系二年級以上的學生，除了心裡諮商外老師也有負責同學們的生涯規劃！本集節目也會有很詳細的介紹，內容真的十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S2| EP.7校園心理的守門員 ft.郭美杏諮商心理師》

段落摘要：

1) 面對壓力我們可以？

2) 當周遭的朋友面臨壓力時我們可以做甚麼？

3) 成癮的發生？

4) 諮商達成的付能？

下個系列更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：柏瑋、盈秀

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19min
May 17, 2023 《S2| EP.6校園心理衛生 ft.郭美杏諮商心理師》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個寒假後，相信很多觀眾一定很想念我們主持人的聲音吧！這一集的「嘿你夠衛生嗎」我們終於迎來了全新的主持及剪輯人員！希望大家跟著全新的主持群一起探討公衛相關的知識吧！

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLWmADAuRosNDQJcQFt5QhFDfcWvMDG4gbkve6cD2vVJoh4Q/viewform?usp=sf_link

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國醫的校園諮商心理師郭美杏老師，來與我們聊聊有關校園心理健康的事情！老師平常都在學校的健康中心，主要輔導的系所有物治系、運醫系、護理系、營養系、公衛系、醫管系、職安系及生科系二年級以上的學生，除了心裡諮商外老師也有負責同學們的生涯規劃！本集節目也會有很詳細的介紹，內容真的十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S2| EP.6校園心理衛生 ft.郭美杏諮商心理師》

段落摘要：

1) 諮商的流程以及怎麼進行？

2) 諮商的目的？什麼樣的人適合諮商？

3) 諮商師以及精神科醫師的異同？

4) 學生族群及一般族群面對到的壓力的差別？

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：柏瑋、盈秀

剪接：莊敬

聽眾信箱：[email protected]

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18min
December 14, 2022 《S2| EP.5 跨性別者的樹洞，你曾聽過「性別不悅」嗎? ft.鄭婉汝醫師》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，我相信很多觀眾一定心理想說很久沒有聽到我們三位主持人的的聲音了八，我們「嘿你夠衛生嗎」的USR團隊最近開始招收新血成員與文案寫手囉，只要你是中國醫藥大學的學生，然後對公共衛生的議題有興趣的話都可以傳訊息跟我們聯絡，無論是apple podcast、 IG 還是E-mail，我們都會立即與你們聯絡，不要害羞，儘管來信詢問八。(. ❛ ᴗ ❛.)

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLWmADAuRosNDQJcQFt5QhFDfcWvMDG4gbkve6cD2vVJoh4Q/viewform?usp=sf_link

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嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了附醫的精神科醫師：鄭婉汝醫師，她的專長有睡眠醫學、物質成癮、職業心理健康、焦慮症、恐慌症、性別困擾與非常規性別評估等等，另外，她也同時是中國醫公衛系的教授呦，節目內容真的十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S2| EP.5 跨性別者的樹洞，你曾聽過「性別不悅」嗎? ft.鄭婉汝醫師》

段落摘要：

1) 跨性別者能從醫院得到怎樣的幫助呢?

2) 什麼時候會對自己的生理性感到疑問？或確定自己有想要改變生理性別的念頭呢？

3) 整個療程的過程大約要多長？

4) 在完成手術後，對他們自身的心理健康能提升嗎？

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：梅根

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：

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