嘿！你夠衛生嘛？

By 中國醫USR團隊

嗨！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嘛？》，你真的夠衛生嘛？來讓公衛生來回答你吧！

這裡是一個致力推動、推廣公共衛生資訊的頻道，範圍很廣很廣，從你的基因一直到世界的每個角落，從你的內心世界一直到大數據的時代，希望能讓你了解公衛這門學問，包山包海也讓你包心。

我們不只是打掃街道的衛生，事實上凡事只要影響到了你的健康、他人的健康、還是地球的健康，就都是我們會談到的議題。

趕快邀請親朋好友來一起聽吧！... more

· Alternative Health
· Health & Fitness

FAQs about 嘿！你夠衛生嘛？:

How many episodes does 嘿！你夠衛生嘛？ have?

The podcast currently has 60 episodes available.

嘿！你夠衛生嘛？ episodes:

November 30, 2022 《S2| EP.4 你的睡眠還好嗎?一起來談談該怎麼自救與心理健康八!! ft.鄭婉汝醫師》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，我相信很多觀眾一定心理想說很久沒有聽到我們三位主持人的的聲音了八，我們「嘿你夠衛生嗎」的USR團隊最近開始招收新血成員與文案寫手囉，只要你是中國醫藥大學的學生，然後對公共衛生的議題有興趣的話都可以傳訊息跟我們聯絡，無論是apple podcast、 IG 還是E-mail，我們都會立即與你們聯絡，不要害羞，儘管來信詢問八。(. ❛ ᴗ ❛.)

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短短的幾秒鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLWmADAuRosNDQJcQFt5QhFDfcWvMDG4gbkve6cD2vVJoh4Q/viewform?usp=sf_link

/*---------------------------------------------*/

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國附醫的精神科醫師：鄭婉汝醫師，她的專長有睡眠醫學、物質成癮、職業心理健康、焦慮症、恐慌症、性別困擾與非常規性別評估等等，另外，她也同時是中國醫公衛系的教授呦，節目內容真的十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S2| EP.4 你的睡眠還好嗎?一起來談談該怎麼自救與心理健康八!! ft.鄭婉汝醫師》

段落摘要：

1) 睡眠節率障礙症種類有哪些呢?

2) 影響睡眠的因子?如何自救?

3) 睡眠節律的迷思大破解，我補睡口乙嘛?

4) 褪黑激素建議服用的時間段

5) 精神情緒與憂鬱情況竟然跟睡眠有相關?!

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

/*---------------------------------------------*/

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：晨韻

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLWmADAuRosNDQJcQFt5QhFDfcWvMDG4gbkve6cD2vVJoh4Q/viewform?usp=sf_link

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

--
Hosting provided by SoundOn
...more
18min
November 04, 2022 《S2| EP.3 當廚餘成為了永續資源，處理不好竟然會變成現主時最討厭的毒王!!》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，我相信很多觀眾一定心理想說很久沒有聽到我們三位主持人的的聲音了八，我們「嘿你夠衛生嗎」的USR團隊最近開始招收新血成員與文案寫手囉，只要你是中國醫藥大學的學生，然後對公共衛生的議題有興趣的話都可以傳訊息跟我們聯絡，無論是apple podcast、 IG 還是E-mail，我們都會立即與你們聯絡，不要害羞，儘管來信詢問八。(. ❛ ᴗ ❛.)

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短的幾分鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_mkNA7vIM8U7F11_HJCS0rMwWs9p0hKgmmF-wMIzoy_Ojkg/viewform?usp=sf_link

/*---------------------------------------------*/

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了團隊內有相關實習經驗的成員，節目內容真的十分精采，走過路過，千萬不要錯過！

《S2| EP.3 當廚餘成為了永續資源，處理不好竟變成現世最討厭的毒王!!》

段落摘要：

1) 鐿文跟梅根的實習工作業務內容是什麼呢~

2) 廚餘回收為什麼對環境的永續發展很很很很重要呢?

3) 廚餘有那些回收方式呢?

4) 黑水虻到底是甚麼東西?它的功能又是在做甚麼呢?

5) 食農教育都幾?竟然可以幫助減量廚餘!

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

/*---------------------------------------------*/

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：晨韻、梅跟、鐿文

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_mkNA7vIM8U7F11_HJCS0rMwWs9p0hKgmmF-wMIzoy_Ojkg/viewform?usp=sf_link

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

--
Hosting provided by SoundOn
...more
19min
October 14, 2022 《S2| EP.2 生活中容易被忽略的空氣汙染(下)》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，我相信很多觀眾一定心理想說很久沒有聽到我們三位主持人的的聲音了八，我們「嘿你夠衛生嗎」的USR團隊最近開始招收新血成員與文案寫手囉，只要你是中國醫藥大學的學生，然後對公共衛生的議題有興趣的話都可以傳訊息跟我們聯絡，無論是apple podcast、 IG 還是E-mail，我們都會立即與你們聯絡，不要害羞，儘管來信詢問八。(. ❛ ᴗ ❛.)

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短的幾分鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_mkNA7vIM8U7F11_HJCS0rMwWs9p0hKgmmF-wMIzoy_Ojkg/viewform?usp=sf_link

另外本集惠悰老師的「紀錄片連結」日後會在這裡更新⬇！請別忘了關注我們的Instagram來及時獲取進度更新！

/*---------------------------------------------*/

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國醫公衛系的教授：許惠悰老師，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S2| EP.2 生活中容易被忽略的空氣汙染(下)》

段落摘要：

1) 在游泳池工作的工作人員戴口罩能有效減少傷害嗎?

2) 加氯消毒的必要性與缺點。

3) 炸薯條會產生什麼物質飄散出來呢，它的傷害有多大?

4) 老師對於炸薯條有甚麼有趣的發現嗎?

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

/*---------------------------------------------*/

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_mkNA7vIM8U7F11_HJCS0rMwWs9p0hKgmmF-wMIzoy_Ojkg/viewform?usp=sf_link

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

--
Hosting provided by SoundOn
...more
30min
September 30, 2022 《S2| EP.1 生活中容易被忽略的空氣汙染(上)》

歡迎來到嘿!你夠衛生嗎，經過了一個暑假後，我相信很多觀眾一定心理想說很久沒有聽到我們三位主持人的的聲音了八，我們「嘿你夠衛生嗎」的USR團隊最近開始招收新血成員與文案寫手囉，只要你是中國醫藥大學的學生，然後對公共衛生的議題有興趣的話都可以傳訊息跟我們聯絡，無論是apple podcast、 IG 還是E-mail，我們都會立即與你們聯絡，不要害羞，儘管來信詢問八。(. ❛ ᴗ ❛.)

另外我們為大家準備了這一集的觀後問卷，只需要短短的幾分鐘就可以完成了！麻煩大家動動手指來填寫問卷，協助我們進步八！

問卷連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_mkNA7vIM8U7F11_HJCS0rMwWs9p0hKgmmF-wMIzoy_Ojkg/viewform?usp=sf_link

/*---------------------------------------------*/

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了中國醫公衛系的教授：許惠悰老師，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《S2| EP.1 生活中容易被忽略的空氣汙染(上)》

段落摘要：

1) 台中火力發電廠是造成民眾肺部疾病的主因嗎?

2) 與附近居民疾病的有相關嗎?

3) 游泳池是如何造成室內空氣污染的呢?

4) 該怎麼做才能減少對我們的傷害呢?

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

/*---------------------------------------------*/

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_mkNA7vIM8U7F11_HJCS0rMwWs9p0hKgmmF-wMIzoy_Ojkg/viewform?usp=sf_link

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

.

--
Hosting provided by SoundOn
...more
41min
July 15, 2022 《Ep5.新聞報報-猴痘‼》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請兩位團員:梅根與晨韻，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《Ep5.新聞報報-猴痘‼️》

段落摘要：

1)猴痘新聞稿

2)猴痘來源

3)猴痘症狀、臨床症狀

4)猴痘病毒危險性高不高?

5)藥物治療

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文、Megan、晨韻

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://forms.gle/cqa5DovQvvhgDuxr9

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

#publichealth #中國醫藥大學 #USR #公衛 #嘿你夠衛生嘛 #水湳 #公共衛生學系 #公共衛生 #public #health #podcast #university #college #mentalhealth #Epidemiology #capital #Taiwan #professor #society #social #CMU #Monkeypox #NEWS #Epidemic #newrelease

--
Hosting provided by SoundOn
...more
13min
May 25, 2022 《EP4. 社會科學-人際互動竟然也能變成公共衛生⁉入學後才知道的事‼》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請本Podcast頻道的幕後推手：吳韻璇老師來分享，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《EP4. 社會科學-人際互動竟然也能變成公共衛生?!入學後才知道的事‼》

段落摘要：

1)老師踏入研究征途的原因

2)老師回台後在中研院進行的研究

3)「人際關係」的研究有什麼例子？老師過去經驗分享

4)社會方面的研究要如何取材呢？

5)社會互動的範圍能有多大？

6)對後進學生、研究生的話以及建議

今天要和大家分享「社會流行病學 Social Epidemiology」

指以社會環境的角度來觀察致病原因或是對於健康的影響

像是晨韻我的研究主題為「使用臉書與生活滿意度之關係」

就是社會流行病學範疇之一，而且是不是很生活化很有趣呢 !

-

這周我們邀請到的來賓是本節目最重要的幕後推手-中國醫公衛系吳韻璇老師!!!

老師是社會流行病學的專家，但其實大學讀護理系!

什麼!連找工作的經驗都驗證了社會流行病學

到底怎麼一回事呢?!

-

想要了解吳韻璇老師的超超超協槓人生，

還是在生活中也懷疑過在這資訊爆炸的時代裡，社交活動會不會影響大家生活呢

那大家請記得一定要收聽看看呦！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文、Megan

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://forms.gle/cqa5DovQvvhgDuxr9

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

--
Hosting provided by SoundOn
...more
39min
May 11, 2022《EP3. 小短篇_月經平權進行式‼》
嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題本集節目是15分鐘以內的小短篇，將告訴你月經平權的導因與結果，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《EP3. 小短篇_月經平權進行式‼》

段落摘要：

1)認識月經平權議題

2)何謂「月經不平等」？
健康層面
經濟層面：月經貧窮(Period Poverty)
社會文化層面：月經汙名化(Period Stigma)

3)追求平權之路—付諸實際行動

首先非常感謝大家給我們回復的回饋表單，我們也有看見各位的建議了，我也發現有很多人認真地打了很多字，無論批評或讚美，我們都很樂於去吸取建議！也希望各位聽眾能夠勇於回覆我們的表單，幫助我們持續進步、持續改進這樣，由於我們也是剛剛踏入創作者這一塊領域，老實說蠻多定位或是內容的架構阿、內容的豐富程度，抑或是我們主持的風格等等的，其實都還是在摸索當中的，所以也蠻需要各位聽眾小小幫我們一個小忙，填個簡單的問卷，絕對是我們進步的一大動力！

最後，也歡迎大家繼續追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文、Megan、晨韻

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
14min
April 19, 2022 《EP2. 口腔衛生_竟然不需要飯後馬上刷牙⁉️你牙膏選對了嗎❓》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了本校公衛系的林子賢老師來向大家分享，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

《EP2. 口腔衛生_竟然不需要飯後馬上刷牙⁉️你牙膏選對了嗎❓》

Editor.晨韻

嗨嗨大家~上集的節目大家還喜歡嗎?

就說學生也可以凝聚力量推廣公共衛生嘛 (讚)

甚麼?!還不知道是哪個學生團體，還不快點回去聽我們的ep.1

保證讓你收穫滿滿喔!!

ㄟ~那這周要和大家聊聊台灣民眾的口腔衛生健康的狀態啦

其中「學齡前及學齡兒童齲齒率甚高」是一大重要的議題

-

齲齒(蛀牙)是兒童口腔衛生最常見的問題

在102年實施的全國口腔衛生調查中就發現

12 歲的學童全口恆牙齲齒經驗指數﹙DMFT﹚平均值為 2.50 顆

表示 12 歲兒童的口腔中平均有 2.5 顆蛀牙經驗的牙齒(包含未治療及已治療)

然而這結果不但未達到 WHO 2010年建議的DMFT<2.0

相較於鄰近各國高許多

南韓1.84(2012) 香港0.34(2012) 日本0.2(2016) 新加玻0.35(2019)

-

相關兒童口腔預防措施包含有

塗氟、凡氟漱口水、第一大臼齒窩溝封填、食鹽含【氟】

*窩溝封填:將齒面填平，預防於齒面溝隙滋生細菌

不知道大家小時候有沒有做過呢?

而最新的109年報告當中指出12 歲的學童DMFT 已下降至2.01顆

但還是有很大的進步空間

-

口腔健康的議題當然不僅如此，成人的口腔衛生現況，例如

成年人的牙周病盛行率、老人無牙比率、口腔癌發生率等

都很值得我們一起深入了解關注

-

ㄟ說了這麼多，那到底我該怎麼做才能讓我的口腔保持健康呢?

一天刷牙要刷幾次?定期洗牙?牙膏用哪牌?牙線和漱口水?

那就記得要持續關注我們，讓我們把健康口腔交給你吧!!

別忘了追蹤帳號，幫我們節目分享給大家，謝謝~~~

Reference:

[1]國民口腔健康促進計畫(106~110 年)

[2]108-109年度我國6-18歲兒童及青少年口腔健康調查計畫報告

天哪！這集知識也太受用了吧，還不快分享給身邊的家人、同學、還有專長口腔健康的朋友！

欸～對了，都是健康專家的大家，歡迎留言跟我們分享你對「口腔保健」的看法，讓我們一起討論健康。

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文、晨韻

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://forms.gle/cqa5DovQvvhgDuxr9

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

--
Hosting provided by SoundOn
...more
52min
March 30, 2022 《EP1. 公衛系學生在做什麼？上課、睡覺、談公衛⁉ feat.台灣公共衛生學生聯合會》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請了公衛學生聯會的正副理事長：佳珩學長與于嘉學姊來為大家分享，公衛系學生能做些什麼？台灣公衛學生聯合會平時有哪些業務？節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

今天要和大家分享台灣有哪些公共衛生領域的學會

—

1.台灣公共衛生學會 Taiwan Public Health Association

是台灣公衛學界最重要的學會，目前由陳保中理事長帶領

於1972年成立，至今已經40週年囉（拍手）

創刊《台灣公共衛生雜誌》，台灣公衛最具代表的學刊，不知道大家看paper時有沒有注意到呢

「公共衛生聯合年會」的主辦單位

也是成功讓亞洲第一公衛師法通過的重要推手

—

2.台灣流行病學學會 Taiwan Epidemiology Association

執行台灣健康相關專案計畫，國健署 — 戒菸服務專案管理計畫就是其一

同樣也是「公共衛生聯合年會」的主辦單位

辦理「大專生參與專題研究」、「碩士研究生論文」、「博士研究生論文」等獎學金，鼓勵學生學術研究參與

—

3.台灣公衛學生聯合會 FRHSA @fphsatw

由「全國大專院校學生學生」共同法起，跟上面兩個學會很不一樣哦

力推全國公衛學生互相交流學習，學找公衛學生表現平台

創立聯會刊物「科普小學堂」由學生撰寫，分享公衛知識

舉辦國內公衛有趣議題的相關講座（偷偷告訴大家，晨韻我有參加過喔，活動不但免費整體也超棒的，學到很多學校沒教過的知識💡

不知道這些協會大家有沒有聽過呢？希望這篇文章能夠讓大家更認識台灣現在有哪些致力推動公共衛生的學會

想要了解更多？！關注學會網站或是學會臉書或IG帳號，來獲得第一手公衛最新資訊吧！！

追蹤我們也是可以的喔(●°u°●) 」

—

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：晨韻、Megan

剪接、圖：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

回饋表單：https://forms.gle/cqa5DovQvvhgDuxr9

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

--
Hosting provided by SoundOn
...more
23min
March 02, 2022 《Ep.0 歡迎來到，嘿！你夠衛生嗎？》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集節目也特別邀請本Podcast頻道的幕後推手：吳韻璇老師來分享，節目內容十分精采，走過路過，千萬別錯過！

也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

製作團隊：中國醫USR團隊

主持：鐿文、Megan

剪接：鐿文

聽眾信箱：[email protected]

Podcast回饋表單：https://forms.gle/cqa5DovQvvhgDuxr9

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

--
Hosting provided by SoundOn
...more
18min

FAQs about 嘿！你夠衛生嘛？:

How many episodes does 嘿！你夠衛生嘛？ have?

The podcast currently has 60 episodes available.

Share 嘿！你夠衛生嘛？

Sign up to save your podcasts

嘿！你夠衛生嘛？

FAQs about 嘿！你夠衛生嘛？:

How many episodes does 嘿！你夠衛生嘛？ have?

嘿！你夠衛生嘛？ episodes:

FAQs about 嘿！你夠衛生嘛？:

How many episodes does 嘿！你夠衛生嘛？ have?