万物怪可爱

本期内容是一场“颜值经济”与“容貌焦虑”的大碰撞！从“美人税”到美的多元定义，从化妆动机的转变到亲密关系中的自我价值，分享了真实故事和深刻见解，带你重新审视美与自我。快来一起探索如何在颜值经济时代，摆脱容貌焦虑，活出自信与个性吧！

00:20  如果变美要交税，你愿意吗？

02:00 随着年龄增长，变美的热情还在吗？

03:30 化妆的动机与变化——化妆动机的“三级跳”

07:00 美的评价体系的多元化

10:00 年龄越大，越不在乎脸？

14:00 社会进步了，美也“卷”起来了！

18:00 容貌焦虑与自我接纳

22:00 颜值经济，真的“值钱”吗？

26:00 亲密关系里，美是加分项还是必备项？

30:00 自我价值与美的重新定义——美 ≠ 外貌！

34:00 健康与美之间的“硬核”关系

38:00 气质如何成为美的独特标志

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【关于主播】

两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭

懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。

墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。

【播客发布】

小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐同步更新

【本期制作】

本期内容：墨墨、懒懒不懒

内容编辑：懒懒不懒、墨墨

音频剪辑：懒懒不懒

bgm：银河流浪—— 打扰一下乐团

爱吃零食是天性，还是习惯？本期内容懒懒和墨墨带你探索零食背后的秘密。从童年回忆到“零食刺客”，从解压神器到健康替代，一场关于味蕾与养生的拉锯战，正在这里上演。快来听听，也许你会在其中找到自己的影子哦～

00:51 从童年薯片到成年巧克力，零食的“致命诱惑”

04:59 零食的口感竟能唤醒童年的快乐？“舌尖上的回忆杀”

08:17 零食消费习惯与心理——看视频必须吃零食，这是病，得治！

09:15 怀旧零食为啥这么火？揭秘“童年味道”的财富密码

12:24 代糖、零糖、健康零食……为嘴馋和养生“相爱相杀”

21:35 墨墨的“养生杯”登场！用奶昔和咖啡拯救你的零食瘾

28:27 咖啡和精酿啤酒为何让人欲罢不能？

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【关于主播】

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懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。

墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。

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本期内容：墨墨、懒懒不懒

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音频剪辑：懒懒不懒

bgm：祝你快乐—— 脏饼干

本期内容带你解锁年轻人的“养生密码”！从运动到饮食，从身体到心灵，主播懒懒和默默分享了超实用的养生小技巧，教你避开伪科学的坑！养生不是“苦差事”，而是快乐生活的加分项！快来听听，找到最适合自己的健康生活方式吧~

【养生时刻】

01:07 健康的身体才是你的“超级盾牌”

03:24 养生的具体实践：运动与饮食

07:45 伪科学养生产品可能正在“坑”你

09:38 日常养生小技巧——健康生活的“隐藏秘籍”

15:08 精神疗愈与养生正在成为年轻人养生的新“宠儿”

22:15 养生不是跟风，适度才是王道

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bgm：苏州河—— 薛凯琪

        本期内容围绕“孤独与陪伴”展开，探讨了孤独的多种形式、当下流行的“搭子”文化、线上线下的社交互补，以及如何通过养宠物、看房等生活场景拓展社交圈。懒懒和墨墨还分享了对成长的感悟，从年轻时的“大哭大笑”到成熟后的“风轻云淡”。这是一场关于孤独、成长和生活智慧的轻松聊天，让人在笑声中收获共鸣与思考。

02:15 孤独的两种形态：物理孤独与精神孤独

02:50 “搭子”文化的兴起与思考

05:08 线上社交与线下社交的互补性

15:07 拓展社交圈的奇招：养宠物与看房

32:58 孤独的本质与和解

36:48 成长与情绪的变迁  

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音频剪辑：懒懒不懒

bgm：我管不住我自己—— 单依纯

“女性如果精神贫瘠，执着与被爱，过于渴望被认可，那无论她享有何种能力和资源，都很难救她于现实的困境”——上野千鹤子《我们去往何方》

01:16 今年过年你被催婚了嘛？ 从催婚谈年龄焦虑

07:58 枷锁来自哪里？怎么就不自觉的给自己铐上了呢？  

16:15 如何摆脱自设枷锁？拆解小妙招

17:47 确定性与不确定性的影响与行动力的关系

21:27 你为什么急着结婚？不同情况大探讨

32:00  AI 快来救救我——AI 测评反馈

40:13 行动力是解决焦虑的唯一方法嘛？   

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本期内容：墨墨、懒懒不懒

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音频剪辑：懒懒不懒

bgm：Who Says—— by Selena Gomez

🧨临近春节给大家推荐一款聚会必备桌游，此桌游不限人数不限场景，老少咸宜哦✌️快来一起瞎掰呀～

【游戏时间】

02:32 灰姑娘效应（心理学/密码/时间）

10:21 心意把（感情/武术/器具） 

15:15 钻石与水（理论）

19:10 艾尔姆支雷（神话/魔术/天气） 

23:42 葫芦问（玄学/游戏/教育）  

30:20 咯摊位（饮食）

40:17 日日日（文学/占卜/密码）  

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本期内容：墨墨、懒懒不懒

内容编辑：懒懒不懒

音频剪辑：懒懒不懒

bgm：Queencard by Gidle

🔔年终总结来啦！今年一年有很多的收获与感触想要与大家分享，感兴趣的小伙伴可以一次来参与下面的问题一起来聊聊天💗

【时间穿越】

02:38 用高度凝练的三个词来表示你过去的一年：🔐

03:47 过去一年你用什么形式记录生活？

08:30 过去的一年最有意义的一件事是什么？

10:26 过去的一年最惊喜的一件事是什么？

19:14 过去一年做过最明智的决定是什么？ 

27:24 过去一年你学到的最宝贵的一课是什么？

37:13 年度关键词call back⬅️ 

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本期内容：墨墨、懒懒不懒

内容编辑：懒懒不懒

音频剪辑：懒懒不懒

bgm：Perm by Bruno Mars

按部就班的在既定轨道上生活，还是允许自己脱轨，奔向旷野？

本期内容以农村女性刘小样的成长经历为背景，通过刘小样的生活哲学来聊一聊轨道与旷野，我们应该何去何从？

00:35 “我宁愿痛苦，也不要麻木”——刘小样

08:25 人活着到底是为了什么？孤独与迷茫该如何消解？

16:32 何为理想？何为“理想”生活？ 

22:30 关于“爱”❤️——理解“不理解”

32:26 人生就是体验这趟旅程，体验旅程对内心的滋养💗

35:20 世界到底是客观的还是主观的？请内观并鲜活的活着！

38:10 让我们一起重新养育自己吧！

40:16 可以活在轨道也活在旷野 

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本期内容：懒懒不懒、墨墨

内容编辑：懒懒不懒

音频剪辑：懒懒不懒

bgm：只是不够爱 by莫文蔚

今年“上班恶心穿搭”引起了社会热议🔥各位打工人冬天到了你的职场穿搭style是什么样呢？欢迎在收听的过程中和懒懒墨墨在评论区里聊一聊

【穿搭时刻】

01:46 聊聊赛博职场穿搭👔👠

03:32 懒懒、墨墨的职场look分享

11:22 上班丑关我下班什么事儿？

13:37 职场穿搭滤镜

24:59 职场&年龄对购买衣服的影响👗

33:45 你明确自己的穿搭风格了吗？

38:29 极简穿搭🆚极繁穿搭

41:13 从衣物、书籍对「长期主义」的思考

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【本期制作】

本期内容：墨墨、懒懒不懒

内容编辑：懒懒不懒、墨墨

音频剪辑：懒懒不懒

本期内容是懒懒和墨墨在享受闲暇时的对谈💓内容质量很高的一期哦～

一种新的录制形式～（也是制作这个节目的初衷）

我们也根据这期的反馈更进了录制设备

欢迎大家收听👏期待后续新形式的呈现吧～笔芯♥️