Elk moederschap heeft kleine en grote momenten waarop je dan of later beseft; dit verandert alles. We zijn er niet altijd bewust van of weten ze te benutten. In deze aflevering beschrijf ik mijn eigen kernmomenten. Waardoor mijn moederschap compleet veranderde en de vorm gaf die ik als het allermooiste beleef. Meer in verbinding met mijn kinderen en met mezelf!

- Hoor wat jij ZELF kan doen om het moederschap de vorm te geven die jij het liefste wil.
- Hoe jij de beste versie van jezelf kan worden als moeder
- Wat er allemaal voor jou in beweging kan komen wanneer jij het moederschap en de geboortetijd als positief ervaart

Merk je op dat de aflevering je raakt, wil je er iets over kwijt?
Je bent van harte welkom om met mij in contact te komen.

Heb je zelf iets in te brengen, een vraag of voorbeeld dat ik kan bespreken in de podcast. Deel deze met mij via de opmerkingen of mail naar [email protected].

Voor meer informatie over mijn werk: www.maandacht.com of 
volg mij op instagram voor meer inspiratie: https://www.instagram.com/maandacht.jonnekevanmaanen/ 

In deze aflevering vertelt Leena over haar lichamelijke beperking waardoor zij in een rolstoel zit. Tijdens haar eigen geboorte, op straat in India, heeft zij zuurstoftekort gehad. Eenmaal als baby geadopteerd in Nederland kwamen haar ouders erachter dat zij Cerebrale Parese heeft vanwege dit zuurstoftekort. 

Leena denkt niet in beperkingen, maar in mogelijkheden. Alles wat zij op haar pad tegenkomt is een uitdaging en gaat zij positief tegemoet. 

Zo ook haar kinderwens, uiteindelijke zwangerschap en haar moederschap en zorg voor haar kind. 
Zij had een wens en die heeft zij in vervulling gebracht, zij wist van zichzelf dat zij dit kon. 

In de aflevering deelt zij de lessen die de buitenwereld nog te leren heeft wat betreft de omgang met mensen met lichamelijke beperkingen. Met name gericht op kinderwens, zwangerschap en moederschap. Ziekenhuis, kraamzorg etc. deelt zij graag haar ervaringen en hoe zij op een nog persoonlijker manier kunnen omgaan met mensen met een beperking. 

Door vragen te stellen, het gesprek aan te gaan, te kijken wat de ander nodig heeft in plaats van hoe zij het zien. Kijken met de bril van de persoon met een beperking. 

In deze aflevering gaat het over:
- persoonlijke zorg en benadering
- vertrouwen hebben in jezelf en de mogelijkheden die er zich 
  openen voor je
- belang van ondersteunende en meedenkende omgeving
- aandacht voor je situatie en naar degene met beperking
- gaan voor wat je wil! en met heel veel liefde en positiviteit

In deze aflevering hoor je Susan vertellen over de fertiliteitstrajecten die zij heeft ondergaan om zwanger te worden. De emotionele, mentale en fysieke worstelingen die zij tegenkwam. Hoe zij altijd dichtbij haar gevoel is gebleven. Zich niet heeft laten leiden door de rollercoaster die zo'n traject met zich meebrengt. 

Ze heeft op latere leeftijd een eetstoornis ontwikkeld. Dit had invloed op haar vruchtbaarheid, het wegblijven van menstruatie.
De eetstoornis kon zij verwerken, de kracht en het vertrouwen in haar lijf is dankzij zwangerschap en borstvoeden steeds sterker geworden. 

We hebben een mooi gesprek over haar werk waarbij ze andere wensouders coacht tijdens hun fertiliteitstrajecten. Ze ondersteunt hen als mens, die hun eigen worstelingen tegenkomen. Ze coacht hen in het maken van eigen keuzes. Zoals zij zegt: er zijn geen geschreven regels. Jij bepaalt zelf wat je wil en hoever je gaat. 

Deze aflevering gaat over:    
- eigen regie tijdens fertiliteitstrajecten
- de kracht van je eigen lijf en gezondheid
- het delen van je verhaal, want dat heelt
- het moederschap, waarbij je de dingen doet op gevoel en op
  jouw manier. 

Volg Susan op instagram: mijnallergrootstewens of het.leven.is.zo.leuk (haar persoonlijke account waarbij zij deelt over haar leven en haar gezin) 

Of kijk op: www.mijnallergrootstewens.nl

Deze aflevering staat in het teken van Amber. Zij heeft nogal wat voor de kiezen gehad tijdens haar zwangerschapswens/zwangerschap en moederschap. 
Endometriose, streptokokken, bekkenklachten, huilbaby, trauma na de bevalling.
Waarvan de belangrijkste aandoening waar zij mee te maken heeft en haar leven beheerst: Endometriose. 

Ze vertelt hoe zij hiermee omging rond haar zwangerschapswens. Hoe zij het beleefde om deze aandoening te hebben en moeder te zijn. De pijn die zij altijd maar weer moest dragen.
Haar emotionele beleving. Waar was haar vertrouwen in haar lichaam. En het belangrijkste van haar verhaal: hoe zij haar endometriose door haar leefstijl de baas is!

In de podcast besteden we ook een groot deel van het verhaal over de 24 uur die zij direct na de geboorte van haar eerste dochter is weggehouden bij haar. Vanwege koorts. Het trauma die dat veroorzaakte bij haar en hoe zij dit in het gedrag van haar dochter jaren laten nog steeds terugziet. 

Deze aflevering gaat over: 
- endometriose; vooral hoe Amber het tij heeft kunnen keren en de endometriose de baas is. 
- obstakels en het overwinnen hiervan
- voor jezelf zorgen als het niet goed gaat met je en je wel kleine kindjes om je heen hebt
- hulp en ondersteuning vragen wanneer je het moeilijk hebt of met negatieve gevoelens rondloopt.  

Voor meer over Amber, volg haar op instagram: @amberrosa.nl, zij helpt ondernemers in hun personal branding. 
Voor haar podcast zie: show your brand!d

In deze podcastaflevering vertelt Anneke (België) haar verhaal en de strijd die zij heeft gehad met haar dochter Eefje. Zij ontwikkelde als 6 maand oude baby een chronische voedselweigering. Dat betekent geen druppel drinken en geen hapje eten. Fysiek was er niks aan de hand met Eefje, maar mentaal lukte het Eefje niet om de reflex van het drinken op te pakken en was er rond voedsel angst ontstaan. 

Anneke heeft enorm moeten vechten voor erkenning en de juiste professionele hulp rondom dit probleem. De mythe dat kinderen uiteindelijk wel gaan eten en drinken om te overleven, is niet waar. Er zijn kinderen die dat niet doen. Ze zag haar dochter in een week tijd wegglippen en heeft na een lange periode uiteindelijk de moeilijke keuze moeten maken om haar te laten opnemen voor langere tijd. 

In de aflevering hoor je:
- de innerlijke en emotionele beleving die Anneke had in deze tijd
- het belang van gehoord worden als ouder en de juiste steun krijgen
- regie pakken als ouder en blijven opkomen voor jezelf en je kind
- wat Anneke heeft gedaan om zelf te kunnen overleven als moeder en vrouw in 
   de zorg voor haar dochter

Volg het verhaal van Anneke en Eefje in hun blog: www.eefjeensondevoeding.com
Voor de Nederlandse vereniging voor kinderen met chronische voedselweigering en sondevoeding: www.nee-eten.nl

In deze aflevering hoor je het verhaal van Esther. 

Zij heeft na de traumatische geboorte van haar zoon, waarvan zij met geluk mag spreken dat hij het overleefd heeft aan een depressie geleden.
Ondanks de anderhalf jaar waarin zij gevoelloos en apathisch door het leven ging, kon zij toch een band opbouwen met haar zoon, die tot op de dag van vandaag erg sterk is. 

De geboorte ervaring van haar kind is bijna identiek geweest aan de geboorte ervaring van haarzelf als baby. Haar moeder had een traumatische geboorte, Esther had het bijna niet overleefd en haar moeder was depressief. 
Haar moeder heeft niet de band kunnen opbouwen met Esther zoals zij met haar zoon heeft gedaan. Esther en haar moeder zijn 40 jaar na deze ervaring de relatie aan het herstellen. Van een verstandhouding naar een relatie waarbij beiden liefde kunnen geven aan elkaar. 

Tevens vertelt Esther over de onherstelbare verstoring in haar gezondheid na de geboorte. Haar schildklier werkt niet meer. Het trauma van de geboorte was het laatste zetje, waardoor zij tot op de dag van vandaag daarmee moet omgaan. 

Inspirerend hoe:
- intuïtief en gevoel Esther is en dat ten volle heeft kunnen benutten
- zij ondanks depressie een warme en diepe band met haar zoon heeft gevormd
-  praten, erkennen en je verhaal doen veel kan herstellen 

Volg maandacht.vanbegintotgezin voor meer over geboortepatronen, moederlijn, geboortetrauma 

Ik vertel mijn verhaal; het leven met een (niet erkend) geboortetrauma. Want hoe ziet je leven eruit als je net een pasgeboren baby hebt en er staat een trauma tussen jou en je baby in. 
Ik wist tot 2 jaar na haar geboorte niet dat ik te lijden had aan een geboortetrauma. Mijn moederschap verliep niet goed. Ik vertel openhartig over bepaalde situaties waarbij ik het liet afweten als moeder. In al zijn lelijkheid begint mijn moederschap. Die bestaat uit triggers, huilbuien, door willen zetten en
burn-out. 

Een aflevering waarin je hoort over:
- je positieve eigenschappen omslaan naar negativiteit en hoe
  je daar mee om gaat. 
- moeder worden met een geboortetrauma is een uitdaging en waar zit dat in
-  dat schuldgevoelens over de dingen die je niet goed hebt aangepakt,
   geen zin heeft
- vertroebelde intuïtie door de verkeerde keuzes te maken voor jezelf 

In deze aflevering vertelt Dorene haar verhaal over de vaginale geboorte na een keizersnede (VBAC) die zij graag wilde, goed had voorbereid, volledig vertrouwde op haar intuïtie en het toch een keizersnede werd. 

Ze vertelt over de keizersnede van haar eerste kind. Haar emotionele beleving bij deze geboorte. Hoe zij tijdens de zwangerschap van haar tweede kind haar eigen intuïtieve pad volgde. Ze ging voor reguliere verloskundige zorg naar een case load verloskundige. Ze bereidde de bevalling goed voor, ging de verdieping in zichzelf aan. De geboorte was voor haar uiteindelijk een pittige ervaring. Niet zozeer over haar eigen voorbereide stuk, maar de wending die het kreeg waar zij zich minder goed op haar voorbereid. Haar eigen emotionele beleving. Het alternatieve scenario. Haar intuïtie heeft haar geen seconde in de steek gelaten. Hoe anders had het voor haar en haar baby kunnen zijn wanneer zij niet haar eigen keuzes mocht maken. 

Deze aflevering gaat over: 
- opstaan voor je eigen keuzes
- vertrouwen hebben in je intuïtie ondanks de tegengeluiden vanuit je omgeving
- hulp zoeken na een negatieve geboorte ervaring
- vertrouwen houden in je keuzes ondanks een negatieve ervaring

Volg Dorene op Instagram: volvertrouwen. Zij coacht vrouwen tijdens geboorte met name gericht op keizersnede en VBAC.
MIJNVBAC.NL (instagram) is het platform van Dorene en Alies Verstegen op Instagram: birthlikeamother, waar je terecht kunt voor alle informatie en inspiratie tijdens zwangerschap. 

In deze aflevering mijn eigen verhaal over het ontstaan van mijn geboortetrauma. 
Er zijn een aantal risico's die de kans op een geboortetrauma vergroten. Ik neem je aan de hand van deze risico's mee in de geboorte van mijn dochter. Je krijgt inzicht welke risico's bijdragen aan een geboortetrauma en wat de gevolgen ervan zijn. 
Geheel onvoorbereid ben ik een ingeleide bevalling ingegaan. Die voor mij resulteerde in een geboortetrauma.
Je hoort dat ik vol vertrouwen was met een aantal goede instinctieve gedachten, maar deze volledig overruled werden door de mensen en de omgeving waar ik was. In deze aflevering gaat het over regie houden en behouden, je behoeften uitspreken en wat er gebeurt als je dat niet doet, steun ontvangen en de invloed van een onveilige, negatieve en ontmoedigende omgeving. 
In mijn werk als 'Zo beval ik- coach' begeleid ik vrouwen tijdens zwangerschap naar een bevalling waarbij we voorbereiden naar een positieve geboorte ervaring.  
Voor meer informatie over geboortetrauma zie www.degeboortespecialist.nl

Voor alle ouders (en ouders to be)! Een interview met Karin de Jonge, baby en kindertherapeute gespecialiseerd in de geboortepsychologie. Het herkennen van pre en perinatale stressmomenten (trauma's) bij baby's en jonge kinderen (zelfs volwassenen) en deze door lichaamsgericht handelen te verwerken. Het vertrouwen weer teruggeven aan het kind. Dat is hoe zij haar werk samenvat. Voor alle ouders die zwanger willen worden, zwanger zijn en voor alle ouders die kinderen hebben. De aflevering waarin je hoort wat voor invloed een zwangerschap en bevalling heeft op een kind. Met voorbeelden van kinderen die bij haar in de praktijk zijn geweest. Hoe ouders die bij haar komen, weten dat er iets aan de hand is met hun kind (want teveel huilen, spanning, spugen, niet drinken) en bij haar erkenning en bevestiging krijgen. Hun baby/kind die de stressmomenten mag verwerken op zijn eigen manier en tijd, erkenning en vertrouwen krijgen en het mogen loslaten. Voor een makkelijkere baby, voor een makkelijker kind. 

Voor meer informatie over Karin de Jonge: www.bibione-babyenkind.nl