Na haar eerste bevalling voelde Liselotte iets wat ze niet begreep. Ze stopte het weg omdat het er gewoon bij hoorde. Dacht ze.

Tijdens haar tweede zwangerschap kwam het terug. Maar dan groter.

In deze podcast vertelt ze over zwanger zijn met een depressie, het gebruik van antidepressiva, de angsten, de ziekenhuisperiode en welke ruimte er ontstaat als je hulp durft te vragen.

Dit is haar verhaal.

Liefs Marjolein

Volg voor meer www.instagram.com/de.witte.zebra

Iedereen heeft een mening over babyslaap. Laat haar huilen. Leg haar weg. Train haar om zelfstandig te slapen.

Kristel Steen is psycholoog-orthopedagoog én moeder van een kind met een extra zorgvraag. Ze weet uit eigen ervaring wat er gebeurt als de adviezen niet kloppen met wat je kind nodig heeft.

In dit gesprek gaat het over babyslaap én over veerkracht. Want ook veerkracht is meer dan alleen maar blijven functioneren.

Dit is haar expertise.

Wil je meer weten over Kristel? www.kristelsteen.com of www.linkedin.com/in/ksteenvns

Wil je in contact komen met Marjolein, check dan www.instagram.com/de.witte.zebra of www.dewittezebra.nl

Alle vrouwen kunnen bevallen. Alle vrouwen worden zwanger. Alle vrouwen geven borstvoeding. En als jouw lijf dat niet doet, dan is er maar één conclusie mogelijk.

Of toch niet?

In deze aflevering deel ik waarom het gevoel van falen zo herkenbaar is en waarom het ook niet klopt. Vanuit mijn praktijk én vanuit mijn eigen ervaring.

Want er is een verschil tussen weten dat je niet gefaald hebt. En het voelen.

Dit is mijn visie. Niet zoals het hoort, wel zoals het klopt.

Liefs, Marjolein

www.instagram.com/de.witte.zebra

www.dewittezebra.nl

Ze was 38 weken zwanger toen alles in één uur tijd omsloeg. Zijzelf op de IC. Haar pasgeboren dochter in een ander ziekenhuis. Gekoeld, met slangetjes, twee weken lang.

Ellen vertelt over een start van het moederschap die niets leek op wat ze zich had voorgesteld. En over het schuldgevoel dat daarna kwam.

Want hoe kun je een goede moeder zijn als je er niet was?

Dit is haar verhaal.

Hoe moet ik dat dan doen? Het is de vraag die ik het meest krijg. En ook de vraag die je het verst van je antwoord vandaan houdt.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom je hoofd zo graag controle wil en waarom dat je juist tegenhoudt. Niet de hoe, maar wat je wil voelen. Dát is het vertrekpunt.

Want controle is verkramping. En verkramping brengt je nergens nieuw.

Dit is mijn visie. Niet zoals het hoort, wel zoals het klopt.

Liefs, Marjolein

Je buitenkant veranderen lost niets op zolang je binnenkant nog niet oké is. Dat klinkt simpel. Maar voor de meeste vrouwen is het de hardste waarheid.

In deze aflevering deel ik waarom wilskracht bijna nooit werkt en wat er wél aan vooraf gaat voordat je echt iets kan veranderen. Vanuit mijn eigen ervaring, mijn praktijk en een beetje biologie.

Want wat jij verlangt, verlangt jou.

Dit is mijn visie. Niet zoals het hoort, wel zoals het klopt.

Liefs, Marjolein

Een keizersnede is een grote buikoperatie. Maar de nazorg? Die blijft er vaak niet bij.

Lisanne is fysiotherapeut en oprichter van Kijk Mijn Keizersnede. Vanuit haar eigen ervaring én haar werk met vrouwen weet ze wat er structureel ontbreekt — en waarom dat moet veranderen.

Want herstel na een keizersnede is geen luxe. Het is een recht.

Dit is haar expertise.

***

Wil je meer weten? Volg Lisanne op www.instagram.com/kijkmijnkeizersnede of kijk op haar website www.kijkmijnkeizersnede.nl

Marjolein is te volgen op www.instagram.com/de.witte.zebra of via www.dewittezebra.nl

Jouw verhaal doet ertoe. Ook als het 'op papier' meeviel.

Ik duik in iets wat ik veel hoor: het gevoel dat je ervaring niet telt omdat anderen het erger hebben gehad. Maar zo werkt het zenuwstelsel niet. Trauma gaat niet over wat er is gebeurd. Het gaat over hoe jij het hebt beleefd.

En jouw beleving klopt. Altijd.

Dit is mijn visie. Niet zoals het hoort, wel zoals het klopt.

Liefs, Marjolein

Er is zoveel dat moeders voelen maar niet zeggen. Dit is de aflevering waar het begint.

Ik open de deur: naar mijn wereld, en die van zoveel moeders die zich niet herkennen in hoe het hoort. Ik vertel waarom ik deze podcast ben gestart. Wat ik zie in de praktijk. En wat ik zelf heb meegemaakt.

Want tussen de regels van het moederschap leven verhalen die zelden hardop worden verteld.

Dit is mijn visie. Niet zoals het hoort, wel zoals het klopt.

Liefs, Marjolein

Deze week werd ik geinterviewd en dit leverde me een heel mooi inzicht op. Niet alleen waarom ik ben begonnen met podcasten, maar ook dat ik echt sta (en in mijn werk altijd heb gestaan) voor de mogelijkheid om anders te kiezen. Om anders te zijn. Om mogelijkheden te hebben. Om los te komen van trauma, taboes en daarbij behorende overtuigingen. Om een buitengewoon leven te hebben en te leiden.